分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。
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$ `7 Z2 X0 W: h公仔箱論壇油拔法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |' l2 m* {/ x9 P, T1 K
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀: S. E) Q6 B" Q
"流傳下來的保健方法1 q% l- H2 _) @, G3 e
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
1 Q# {! @7 l' V& f5 V4 Q公仔箱論壇病，胃病，肺病，肝病以及失眠。公仔箱論壇* f7 v' ^- D i
, ^5 |3 `- T/ ]7 Z4 `; C x- ^2 t公仔箱論壇油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
% P& L" \ B) t( @附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
7 \8 U. |/ B- |) O% O) u0 r+ b水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
! f! d! _- r, \2 e6 ]公仔箱論壇血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
; C0 `) X- L1 I/ x: j' F3 j速變白。
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: H2 o: j0 p) Z* ]5 Q4 R3 @5.39.217.76其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U! v; Y5 ]9 l* t
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，' u+ _7 a0 b: u# R2 r* L
以吐故納新，取得治療作用。
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用什麽油?tvb now,tvbnow,bttvb& P7 O7 h# w0 @
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
: T3 U/ M7 T" c9 A2 J5 [9 P+ V" atvb now,tvbnow,bttvb及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
' e" \0 t* U( O3 U- i5.39.217.76使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
( ?8 `2 N v/ C; f1 }6 c3 w: U反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。
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油拔法簡單說明:tvb now,tvbnow,bttvb" U1 p4 t; o& M8 p: T: I7 r+ I
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。公仔箱論壇* L5 w) P' A* y0 i& d
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油拔小貼士:5.39.217.76# K/ y; V8 D8 P# s1 j0 [
Q1.: 油拔法要選什麼油?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O" c! d8 d- H; S
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A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
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8 |* t- L; i5 S& Z8 A8 W& Qtvb now,tvbnow,bttvb事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。+ o$ k9 b- F! U
% v& I7 f6 m3 Y! J公仔箱論壇Q2. 可不可以吞下油?/ Y6 K. T/ h$ |3 L! }3 n
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。tvb now,tvbnow,bttvb$ L4 ]! l7 [ e- j0 v$ U3 R
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Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
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A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z$ i T& Y, F8 k& X/ b
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Q4. 油吐到哪裏好?5.39.217.764 D' V* j( H6 a% p+ w# G
6 U- _$ W% g. q6 hA4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
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Q5. 油拔時間越長越好?tvb now,tvbnow,bttvb2 o" }4 {6 Y/ }/ D! h/ Q# L
! ~% k( C+ j! U4 a2 m( V9 R1 D1 ?tvb now,tvbnow,bttvbA5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。2 Z" ?# ]2 a0 k+ r4 w* M
8 m; w; S' Q# O; B zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q6. 怎知道是否拔除毒素?
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。' Z( K, U/ N9 j
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?5.39.217.76! e4 f- t8 C4 u# Y: w7 ]
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
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研究報告:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S) \+ y0 J3 [. g- B+ Y5 g
Dr.Karach 的研究:
, _5 z+ ], ]3 V. l' z j2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾5.39.217.76$ w: O1 L! i4 ]* P
病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
: _8 S4 ? }+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
& C; O1 B8 Z3 [並有保健預防的功效。tvb now,tvbnow,bttvb1 m6 g. l' \! w
- r6 i4 A5 M% _: Q; |印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
K+ c) f; [1 X3 t5.39.217.76就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:5.39.217.767 C0 S! B! X( |2 Y1 T: a
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D$ d. R% t& J' ^
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。2 f- V; e' ^# ~' ?/ O9 _) j2 ?
+ c' f1 P- g6 B* \; htvb now,tvbnow,bttvb拔油和芝麻油的科學實驗測試:
$ h ]7 G" u5 F# u5.39.217.76芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
/ Z3 {0 L& `; ]: T( z2 V4 D; [. M2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。1 B5 T! T, t# z/ X! `7 k8 Z
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
! G6 x$ \0 K) M9 U事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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