分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。
; Z0 o- p- A. ^+ b, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S4 P) Y2 Q9 H! Q% O
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% }. p8 [* H: e$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油拔法0 O* X) b; b- N6 T7 |! W
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀. i2 w, q+ W4 ~/ ]
"流傳下來的保健方法tvb now,tvbnow,bttvb6 r6 B1 F. E/ E* h% U; h- v& e
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾/ x! M( e/ A/ i0 n9 g
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。% Y! G1 f7 I k
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。7 ^, M1 {, p; X' G/ f( c1 n( d3 j
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
: ]1 n o9 X$ b, [) S5.39.217.76附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
% X ~; v; T# \$ ~5 C, O公仔箱論壇水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g- m5 m; J$ o4 D2 }: e0 r% i; z
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
9 b; w1 _- M! v# O7 n- C# F5.39.217.76速變白。公仔箱論壇1 `) A2 ^; D; Q$ O% w3 h% B8 Y G
- D4 m1 g$ v0 N! Y其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，5.39.217.76: c! F: f# O4 N; Q, ~ A. ?$ [
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
o; J' g5 V! p3 K& } X' Wtvb now,tvbnow,bttvb以吐故納新，取得治療作用。* S" M. V: E6 J& l4 f
$ }& K0 j8 `; j: @用什麽油?
' L$ J j3 F7 S1 _) L* b! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
2 z, g1 v2 B6 j1 w( H公仔箱論壇及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
* ]4 N1 u. ~% ?5 x" V% w( s使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
/ ~ N g/ B6 n: w# @8 C6 P6 Wtvb now,tvbnow,bttvb反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。5.39.217.76, `7 N5 a7 p! |. e! H
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& m, G* o/ u6 P6 w- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油拔法簡單說明:
$ A) l- K3 }/ ~# I9 j( b一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。公仔箱論壇( r; ~- B ~4 l& e! D9 \
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油拔小貼士:
3 |+ t& V9 E$ o Q1.: 油拔法要選什麼油?9 h4 N L( E& \4 Q+ N
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A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。公仔箱論壇' f) Z; ~; t4 M* J" ^+ `5 V
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事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
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- S9 i1 P# l- b7 G1 J: ?& N5.39.217.76Q2. 可不可以吞下油?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y) Y0 H' s: i" \; `
" I! a0 f& B0 R5.39.217.76A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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2 C' y1 O! y) p# b8 ?3 U! }$ t; Ttvb now,tvbnow,bttvbQ3. 吐油後，要嗽口嗎?
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/ ~* n1 N# c2 }3 t. l! u公仔箱論壇A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
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Q4. 油吐到哪裏好?
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8 d& o7 v0 m$ V6 R% q$ I3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
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Q5. 油拔時間越長越好?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m, x: q# V6 ]& [3 E$ j
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A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
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3 ~7 \3 _$ P& ~6 C! q+ K公仔箱論壇Q6. 怎知道是否拔除毒素?! i# e- m( n5 `6 F) }9 R! X+ [- j
4 O2 a4 w; [1 i3 c) f•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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9 y; ]: _) S' P! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?5.39.217.76) {7 {2 B3 T, G1 \
3 \* g( {! b9 @/ P3 V5.39.217.76A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
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研究報告:
2 k' W/ E% d9 a4 [0 p公仔箱論壇Dr.Karach 的研究:+ C. S9 P7 `6 `* m4 G/ P+ e9 p
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
' X. ?4 I3 i" E' d8 F4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i9 D: u7 r3 s" _. B/ Y
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
& o& b. r! ?" D7 Y _並有保健預防的功效。
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印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q G( q3 ?1 W, X$ C& w
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。5 o9 {! c6 \, L) a0 H' i" P! \" ?- t; H
9 U& i1 }& e0 U* F) r; u1 Rtvb now,tvbnow,bttvb日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
: R2 X0 P( K; U8 N5.39.217.76也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和tvb now,tvbnow,bttvb( j! J6 e( d) O) t. b; N, j" R
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
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- `9 V. N- R5 Q5 o7 Q' e2 j: Y拔油和芝麻油的科學實驗測試: K$ G% {7 X" G1 _, p6 R
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
o/ r. K( M! {1 _/ L* ?; t& Y5.39.217.762007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。5.39.217.76: H: m& c. D9 @
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。5.39.217.76; O W, L9 C3 }6 I! }* g" w
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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