分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。
) P8 l( n7 G' c% d6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ T: {! ]' P6 c0 W3 h% T2 L" V公仔箱論壇公仔箱論壇. n5 G' p* d8 C* F: @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A& z# ]4 }8 A) @% P
油拔法
. b5 M. s$ U, C. z/ h$ X公仔箱論壇（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀tvb now,tvbnow,bttvb) ^$ J, T D2 U- M% P
"流傳下來的保健方法
' t# W5 P1 `) h; A6 m9 c公仔箱論壇最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾tvb now,tvbnow,bttvb4 K3 M3 J( W: c: B. S+ v
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
N: h& V+ e) l K t& q# c* O. Etvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb9 B6 k4 _% B9 j
油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。7 |2 y5 n$ V r, @& r2 H% F
3 [, ?1 J; i# K% q& I% x
油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
& [9 v: B2 V( y4 ]8 Z/ a( S附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比5.39.217.76% g5 w- e- q) H S2 ^3 z
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將5.39.217.76& E% U7 R F% v8 b
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
: I- a, ~5 L1 Y速變白。公仔箱論壇) ^, |) R- S6 H- s; W+ Q; S+ l
d5 K5 q! f* ^8 T# w3 `5.39.217.76其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，# p0 O2 \- O( x; Z6 K
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，5.39.217.76) [6 l( {& `# `7 Z) h! v
以吐故納新，取得治療作用。) V' v/ H1 _1 _ V4 ?8 B
5.39.217.76& _; J2 `: w/ j L) V7 |
用什麽油?tvb now,tvbnow,bttvb: U+ J# n1 H. o p$ v
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）0 j9 u9 G# a) Y$ @
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
) W% c% Z A: n7 [, ?# d, i使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
; ?" Z* M8 K; c5.39.217.76反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。公仔箱論壇7 T9 C9 W1 p" y4 O
8 q+ V* Y8 e: E& @3 m$ _# ?2 a1 w6 ]9 J
) }4 c1 S! p. U7 S: m4 `
油拔法簡單說明:
% b5 D4 l; {; M- @" U公仔箱論壇一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B2 U* c2 w$ i/ x5 F$ M
tvb now,tvbnow,bttvb1 }- j" ]' a. ~4 Y" o5 n4 {
1 ^/ x4 v8 |. G6 V
油拔小貼士:公仔箱論壇3 V; B8 w# H4 [8 U5 V4 ?
Q1.: 油拔法要選什麼油?tvb now,tvbnow,bttvb. x5 W+ U( D' c
5 Q. r9 Y- v4 r; P" PA1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。8 c0 S+ I2 e! c4 j3 l# p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X) {% N9 }3 r: V6 n e! E5 y* B$ c
. v0 B- l( V5 T! o5 R9 u1 u
事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
& Y5 K: b+ ^9 y9 x& `tvb now,tvbnow,bttvb 6 j4 ?8 E4 T! v a( n
Q2. 可不可以吞下油?
' {/ B5 x, V: W/ H4 I5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb# J2 d4 Y# }* ~
A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。公仔箱論壇2 [; G. N0 Y5 e; X C
' M s$ f' |1 t( LQ3. 吐油後，要嗽口嗎?
, L" N+ ]+ J }5 d" G8 m( a1 jtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H3 o7 Z. {* P, e- R
A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P2 F% J) \# a
8 H- j# Z5 ?' t4 [6 B2 S! _- t5.39.217.76Q4. 油吐到哪裏好?
" h8 c- t- \8 _1 K% r公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb$ s; }- I+ c V7 \! U
A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。5.39.217.76; X6 A+ e: Q4 S6 s! F
公仔箱論壇% c( u% ?8 l2 L0 r$ l) E, n
Q5. 油拔時間越長越好?公仔箱論壇& p. B1 R* s4 \- p2 y4 ?
. o6 ~& P: y" ~* k; I9 c
A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb9 g3 h9 A3 `& g' d- U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D, M: q. G/ D5 q [
Q6. 怎知道是否拔除毒素?
/ W4 q* s0 u2 A1 p! T5.39.217.76
7 F* s1 s; {1 m公仔箱論壇•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。5.39.217.76: \- {$ B7 u6 H/ W
公仔箱論壇: u2 G( r. b; K
Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
& c% X) V7 q, `5.39.217.76
. J) o! L+ e+ {5.39.217.76A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
! ~) v* [( b3 r: j$ _" B1 A
. D' ~: I" G7 W4 c3 j研究報告:5.39.217.76: i3 d# B2 P) c. _: a4 n
Dr.Karach 的研究:
& x- J2 h4 O5 i$ x0 ?' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u# ~ z% f5 _3 u; S# K
病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
8 K0 d" n* N! } y; g8 t6 w公仔箱論壇病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t: a; x- y$ X" {
並有保健預防的功效。
- [- n) C1 @& jtvb now,tvbnow,bttvb
8 Q# u) {2 o4 i5 ~& C/ o( n4 V4 l! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)tvb now,tvbnow,bttvb; r& F% S: i& f: C2 \7 z$ k
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。tvb now,tvbnow,bttvb+ b' v0 s2 @. y# K
8 N4 \& R" d+ Z! }% i @5.39.217.76日本專研印度醫學的幡井勉醫生:5.39.217.76/ m% z/ z* I6 k: x
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和5.39.217.76* h5 v! }& N6 J* _, h3 {
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q4 @, W! g3 \9 ]
/ b0 [2 R, v: ]2 P9 I y& w5 H5.39.217.76拔油和芝麻油的科學實驗測試:
- Z6 S5 z# ?! s. G' P' k5 C公仔箱論壇芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
" X: c* O# W' }5.39.217.762007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。公仔箱論壇# d' S3 e& e0 u
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
) ]6 F* O1 J0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
| 