分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g0 d8 I6 A+ k% A7 ~
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$ F2 _3 G7 q0 T2 S) O8 s/ X: f油拔法
7 G. J( m; f. P. G7 G+ J/ y5.39.217.76（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀' y' z+ y: Y* A. q
"流傳下來的保健方法
9 K% d. h8 z6 @' @6 \9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
! R7 Z& Y! B! P0 ]0 i3 n& }% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病，胃病，肺病，肝病以及失眠。tvb now,tvbnow,bttvb& n: J7 A% L3 D# k
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。公仔箱論壇$ d& u+ j& ~' F, |& g V* i
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
- I+ @8 T1 E. F k0 m附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比5.39.217.76' ^8 {6 F: E1 Y) O' y+ L! V
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
% I$ V/ q! I$ a' E* H公仔箱論壇血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅, `/ ~) Y$ w' P9 l7 Z4 y
速變白。公仔箱論壇; l) q6 M- i% J2 v" S/ o
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其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，( x& [" p" Q: X$ O( {
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，tvb now,tvbnow,bttvb- ^, C2 C4 y" O0 e j7 c
以吐故納新，取得治療作用。tvb now,tvbnow,bttvb' O( m7 K5 |) a, X1 m: `% n7 [
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用什麽油?
$ b5 P; v- n# }; n9 |1 m用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）tvb now,tvbnow,bttvb3 O, z* X3 e" f- m+ x
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人tvb now,tvbnow,bttvb8 \: F! u# i! T
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和. Z9 K1 r0 O' `. _
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。公仔箱論壇/ J- k6 I* q! `
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! g$ K. B. g& {7 q9 g油拔法簡單說明:5 m! {* T' Q/ r r
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
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油拔小貼士:5.39.217.765 d" s' [6 ^- F0 t6 }1 A, D1 y
Q1.: 油拔法要選什麼油?
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2 g( M5 V3 S: [- z$ m公仔箱論壇A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
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7 m9 B) v( d9 t, W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s* c a" ]* J" P! c7 x
事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。tvb now,tvbnow,bttvb: q6 J+ d% J, P) R1 x% N, V
; h5 y1 J7 o+ r公仔箱論壇Q2. 可不可以吞下油?
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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Q3. 吐油後，要嗽口嗎?# s0 J# J7 G4 U" Q% U, R% C1 I
" ?$ t2 h; b. v+ J' o ktvb now,tvbnow,bttvbA3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。公仔箱論壇/ ]+ j! n9 A3 k0 ~$ v) `9 ^
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Q4. 油吐到哪裏好?+ Y8 L: x U# S( @; ^# C
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A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
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! R- u! D7 u: k( h4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q5. 油拔時間越長越好?1 R7 i9 x; X0 G, h/ {- E g3 s7 n
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A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* |9 z- ?4 I8 T# t! q8 V7 z
4 n' T- g r3 a4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q6. 怎知道是否拔除毒素?
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: ]% j; S' a5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。+ ~0 P" ?+ G; Q! U. H6 J
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。5.39.217.76% W, R, m. ]7 O Q" \; s
6 B8 l( l- A7 T% Q' L1 \研究報告:# {! I$ b1 Y& V8 H; w
Dr.Karach 的研究:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^" A+ y* Q/ S
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾公仔箱論壇: C2 F. m: q9 {5 p5 T/ w& C
病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
! u& u- A" G2 r9 n6 C* V公仔箱論壇病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，5.39.217.768 B1 ?$ ~: U2 f' O8 y
並有保健預防的功效。公仔箱論壇( \7 X8 I0 j) _- H/ d' f" o- R
- A0 x8 @/ }7 U% k0 T; vtvb now,tvbnow,bttvb印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?2 H. V* e0 V3 e3 I6 B
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:tvb now,tvbnow,bttvb3 d. O7 H) r0 Z9 R
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
7 L1 Z/ ^# p5 I, @4 y公仔箱論壇提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
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拔油和芝麻油的科學實驗測試:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?0 o# a+ w+ P3 }' X
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
6 ?+ v1 o. g T6 F9 c& m6 s. V- I公仔箱論壇2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
4 f& r. E c4 p. l: Q( Q5.39.217.76另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。- M. [& l7 i3 U4 D% Z5 |1 k
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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