分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。4 l5 p: C) r, ~+ I1 |- ?: }
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, i/ D- l; d; B' L! _* A公仔箱論壇油拔法公仔箱論壇0 ~( Z' t4 ? F3 |( i
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀& \" z( ~6 P( W, q) `
"流傳下來的保健方法
]2 I! W+ e% [5.39.217.76最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \, o3 y4 {% @" v! z
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。公仔箱論壇( M6 g _- T& ]8 t" Z) M& B
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。tvb now,tvbnow,bttvb! g0 u% U4 g* @
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
! @) R3 _* @7 g5 \' G5.39.217.76附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
$ Y# S5 a5 v# ?' s7 _; T: k5 C* ]7 ttvb now,tvbnow,bttvb水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
5 X/ O8 U4 @8 R5.39.217.76血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅5.39.217.76' j Y. v+ k, ]" l7 X8 Y
速變白。
A1 |8 [5 [: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 B; O8 Q0 G4 C# Z
其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
3 [1 A6 e, `" ]) ^2 ]公仔箱論壇聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，% q' [' S$ s$ ^
以吐故納新，取得治療作用。. G& `# R3 q- v/ H0 ?
* f1 n! H) x y2 O: I" p4 a) m用什麽油?" l* P. w4 y. z) H$ B+ W
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）公仔箱論壇( _/ m8 S+ r- r* b
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人公仔箱論壇1 \) d1 {3 K" O5 I& F6 F! c
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和公仔箱論壇5 o) _, N/ n' b
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。公仔箱論壇/ J { G8 L3 z& j$ Y6 J4 l. ~( `
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油拔法簡單說明:
# r Q' [, y- d8 @& i公仔箱論壇一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。1 P4 ^) e$ B; Y3 P1 Y3 a$ S
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/ Z' b, _1 `, W6 W) t0 E1 Ctvb now,tvbnow,bttvb油拔小貼士:
5 m& \4 N. M4 I1 H# M8 W公仔箱論壇 Q1.: 油拔法要選什麼油?
/ ?# m$ m% Q) ^. A# p1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 ]; A- h3 z- w7 N
A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。tvb now,tvbnow,bttvb4 K( ]) l; N" R- |' i
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, `3 i: e2 f4 O9 x1 y2 ~5 G6 [事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。公仔箱論壇, y {6 `* ~' G+ n: Z
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Q2. 可不可以吞下油?公仔箱論壇8 Z' A9 `/ n. g
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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# u h0 w6 N% |1 N) E- N5.39.217.76Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
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' M$ s. q- y, z \; vA3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
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Q4. 油吐到哪裏好?5.39.217.76: _0 I( l* s, U! w0 a
$ u7 ~" \% w2 eA4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j. n7 Z8 ~: q) p' g, U
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Q5. 油拔時間越長越好?+ Y0 i9 D2 z8 }! v. R% t' j* f/ v `' Q
3 f8 e: j' f& ]+ M) l: ^0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
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Q6. 怎知道是否拔除毒素?5.39.217.76) }8 T9 U; N- L( c: E5 O; v$ v7 o
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E* ?! y4 Q$ a% d {; w) L
& Q2 D4 v6 Q( f0 Utvb now,tvbnow,bttvbQ7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
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: c$ Z/ g1 ?4 a& ^! l0 y9 OA7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
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: d! ]5 S2 h+ B/ u X公仔箱論壇研究報告:( |% B2 p. G. o
Dr.Karach 的研究:
& k5 `* [1 K# _) k4 xtvb now,tvbnow,bttvb他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
0 J! ^1 s: L, R% @# E7 T4 X公仔箱論壇病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
( _8 v4 ?4 `* J9 @; Ftvb now,tvbnow,bttvb病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w& [, @; S4 M7 Y: H
並有保健預防的功效。
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( b* Y. w1 n0 I p+ v& P$ Z印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
+ s! L4 U! a6 @" b J4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]6 X. c$ B) {
+ x% L4 r3 W! e; w S公仔箱論壇日本專研印度醫學的幡井勉醫生:5.39.217.767 x5 ? \* R. J; g- n/ c+ j- P
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和tvb now,tvbnow,bttvb) c0 u- ]7 [7 m& u' Y, G
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
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9 n/ w9 P8 r, a; V8 A0 a5.39.217.76拔油和芝麻油的科學實驗測試:公仔箱論壇( |% Q* R* m. f6 ?
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
; a2 l" U. P# [/ n1 w公仔箱論壇2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。0 p7 q7 p" t6 J( @6 t7 r- [
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
& A7 O* A0 T* \; |& e, o8 Utvb now,tvbnow,bttvb事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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