分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。
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5 r/ `( d0 J6 g; y油拔法
1 y. @9 c! a1 }) \tvb now,tvbnow,bttvb（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V, ^. _% c& E! }
"流傳下來的保健方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k$ K$ J5 k. x: Z. [8 m
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f. ?6 J" d( ^; v6 Y
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
5 W) [2 ^: e( ~. t+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 V* {. ` h1 \! f3 U公仔箱論壇油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。公仔箱論壇1 t: G" X/ T: g$ a3 Z
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的5.39.217.76# t7 _! z1 C% H7 C- S( z9 o- j
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
$ l# X, J# ]& }3 }0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
6 o- B- z6 ]' i" Y* o/ F+ [公仔箱論壇血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅 E! n2 \+ i5 H
速變白。% [5 j+ _5 S% F" G7 \ Y8 Z2 P' G
# l, o' X! d. n5.39.217.76其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
9 Q# Y/ Q+ x/ a |% }5 s聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
) A$ ?5 G0 C. g {& V; W- j. ]+ O* B以吐故納新，取得治療作用。$ D/ ~7 g3 m0 r: B
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用什麽油?
7 b4 ], ^/ P5 Y/ B+ T' ~* v' U ~4 qtvb now,tvbnow,bttvb用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
2 k9 R9 a& u4 N* `8 X' l1 N及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
9 t! I3 y; z$ e& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和5.39.217.76( {: f* w% s5 Q9 a2 @
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。
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" J% a5 x. {: G! {tvb now,tvbnow,bttvb油拔法簡單說明:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p# H& m8 t9 F
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
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油拔小貼士:
& G, A, H8 x, L4 p9 B, c C/ i- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q1.: 油拔法要選什麼油?
' g( l% s# N, G. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 `$ s n3 _- c4 ~4 V3 I1 k {" d$ C公仔箱論壇A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。公仔箱論壇( b! d; P" Y) a
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事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
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8 A N2 j2 e$ j6 h( c: aQ2. 可不可以吞下油?5.39.217.76$ g$ v/ r7 U9 Q ]2 \" q. f
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。) @1 y N* d7 v7 A% S! w" @3 l
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Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
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* S0 O P1 a+ m& Q" uA3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
* z9 ?% k( ^: y, C( _! o1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇' m W% k) N9 E' U7 O/ Y# o. o9 g
Q4. 油吐到哪裏好?
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- n M7 ~/ d7 k公仔箱論壇A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。公仔箱論壇$ R7 e1 z! M9 l+ a, T) k0 d. `
* V( _9 g; z" S$ a- lQ5. 油拔時間越長越好?; z9 ]/ U1 p' D) F" y& I! o$ z% }
1 X, ^4 T6 P/ ^* M% U3 J5.39.217.76A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
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Q6. 怎知道是否拔除毒素?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y" U0 a: |3 Z p. D) E; d
9 J/ m; C, c) U7 t' W9 b1 i•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?公仔箱論壇' n" b, v! g5 G7 G- x0 i' l. Z' i
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
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t. z, y. {3 l研究報告:* Q( Y. o; p4 W- Y: b5 V
Dr.Karach 的研究:tvb now,tvbnow,bttvb: M1 V2 t$ R+ Z' A Z$ e" j
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
& A, G. Z- [1 \病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾# L$ c, w, H+ ]9 p, t
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，tvb now,tvbnow,bttvb3 M# i! V1 ~3 @" M6 v( Y( i- v+ Y
並有保健預防的功效。
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印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)5.39.217.769 }( x" a% t0 b+ ?9 R/ z
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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1 P1 q6 @* o J4 C. b: X日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
7 @6 C# M& n H& O* htvb now,tvbnow,bttvb也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
/ S8 b, C; p; b: b- e$ O公仔箱論壇提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。0 \% x: j& }# @( X$ R5 u% n
* k$ G% I" W6 c7 }拔油和芝麻油的科學實驗測試:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b( K* Q! E* {7 c
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
4 y2 M8 q* U( |, v3 S+ T, Dtvb now,tvbnow,bttvb2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
0 x L4 O" C" J# ~公仔箱論壇另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
1 w! G7 v. w/ k' m事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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