[健康資訊] 分享一下個人經歷，油拔法治療好汗疹

分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。公仔箱論壇' o: A/ J! z, I% V+ p, h

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油拔法
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀3 \( n- z5 f9 L' _& D; c
"流傳下來的保健方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R! f/ M5 Y# I; T, `" C2 N
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。

油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。

油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比+ s7 w3 U4 `: n% H8 S$ }# w
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將tvb now,tvbnow,bttvb0 n  l8 r$ E3 [' z8 t
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
速變白。

其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，tvb now,tvbnow,bttvb- A# u0 G7 i, @2 j- M
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
以吐故納新，取得治療作用。- P) d. ~$ p8 H! v
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用什麽油?
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人/ x8 O3 Z+ y& ]2 i
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和5.39.217.762 P( L0 b, e- E  ]$ D
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B4 P+ N) x4 C& @9 m

油拔法簡單說明:# U' r  l( I5 \  H! w; R5 }( M+ J
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。5 ^4 h: P: M5 p  Y; l( c# G
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油拔小貼士:公仔箱論壇1 K" m7 w& U" M7 K( M
Q1.: 油拔法要選什麼油?

A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。公仔箱論壇+ D+ x& _) m# S0 T2 y8 I
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事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。

Q2. 可不可以吞下油?tvb now,tvbnow,bttvb2 t$ l& N6 B% i% o; Q
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。5.39.217.764 ]* `) ]1 T! f+ I8 a

Q3. 吐油後，要嗽口嗎?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h. l( c8 C: [
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A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
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Q4. 油吐到哪裏好?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r* g! B  ?1 W9 T
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A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a8 e; Q8 ?/ f

Q5. 油拔時間越長越好?

A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。5 @. B7 e0 r) X; P4 W$ l/ x# r3 a3 A

Q6. 怎知道是否拔除毒素?
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。公仔箱論壇* v2 `% g, p' T1 E
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M; |$ Y( X% B. E( i5 z* k' P
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。tvb now,tvbnow,bttvb+ G3 T6 h5 B9 I3 x. v& A5 O( z4 D' Z% ~

研究報告:
Dr.Karach 的研究:公仔箱論壇% r, e% w+ C+ \, t# s8 B
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
並有保健預防的功效。. S& D( ?5 v: L, o6 f- ^( G! S
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印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)公仔箱論壇0 i! d# b' w6 U# ~8 ^
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。9 i3 G  f; f2 U% [; o, N9 {
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:tvb now,tvbnow,bttvb9 n3 }4 c& k' H  P
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e6 W7 v  P/ g. b& W
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
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拔油和芝麻油的科學實驗測試:
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。tvb now,tvbnow,bttvb1 c7 M5 i6 |8 f/ Z0 ^) T0 Y
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。

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