分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。
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3 R& z. O$ y: F: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油拔法
0 H9 j: u9 P5 b& i3 H3 C' _. M* Y' q- I（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
P+ m$ i n! }7 N6 _5.39.217.76"流傳下來的保健方法; {% v' e4 o( g! @+ G, F) n
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾5.39.217.76! x3 H5 b; B1 j0 M+ H; c
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。& H8 H/ s. p% n c4 H$ n
5 w! h+ B9 s9 e( O% i8 S油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
9 D# \* ^% I0 h1 c3 M) K公仔箱論壇附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
, R5 E- a! K, I [* X6 _+ J6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
* _/ g/ [3 Z9 a5 d: Z公仔箱論壇血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
9 L3 C; \; k# \% c [速變白。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w$ D. m( r- Y; ^0 q0 ~8 @
0 }; o5 }: _7 l$ n0 q& Z8 }0 ntvb now,tvbnow,bttvb其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，公仔箱論壇# ^+ z3 l! y" t5 h
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
! f6 a; K) g1 B* [以吐故納新，取得治療作用。! a/ V" S, k7 A6 @
5 i. E. ~8 {, s3 J0 @( M用什麽油?tvb now,tvbnow,bttvb7 ^; \( i; R' s8 t* N( ]/ T
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
6 |! q" P4 @# o* ]$ ]; K及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人$ z& l+ n$ k$ O! `2 B$ z( e1 ]
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和公仔箱論壇2 O0 W9 Q: c% O8 _3 F6 ~, f/ ]% p
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。
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0 Q3 d4 C/ t. S% ~油拔法簡單說明:
, c" }2 L7 w( I7 m一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
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, N1 z2 y; ~6 b3 G4 j- k油拔小貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H" Z* w( E5 x
Q1.: 油拔法要選什麼油?
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. ?# M6 X0 m* a3 G7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
- r' ^ O' g$ D' t6 E+ Stvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F9 P, Z# ]+ r' t- a/ c1 l
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事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
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' t" U- |+ @3 t/ f" |8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q2. 可不可以吞下油?
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& H( s% o% V7 g" `' n/ C) QA2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。公仔箱論壇- \- p+ [. l) t% x' k9 c
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Q3. 吐油後，要嗽口嗎?0 {: `1 r2 L% M8 f. V8 v
}2 S& w( |9 h M9 jA3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。公仔箱論壇, Z; s3 D* [; \* `: b! s9 s$ F2 L
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Q4. 油吐到哪裏好?tvb now,tvbnow,bttvb9 x; l7 Z0 o9 F. @
+ f) @# Y3 f6 }# jtvb now,tvbnow,bttvbA4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
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% D7 {# B. ^+ m ~/ AQ5. 油拔時間越長越好?
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A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。公仔箱論壇& f! O+ X, o; C/ x( P
9 f; ^; o/ k. F* e2 S7 ]Q6. 怎知道是否拔除毒素?" Z0 w. M0 D+ w3 c7 {; {
5 m1 n7 m( c0 _+ ]+ g7 ]: [/ y5 ntvb now,tvbnow,bttvb•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K0 q. T5 F$ y2 D h) _
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
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研究報告:
* P7 [0 B8 \3 D3 {7 l3 itvb now,tvbnow,bttvbDr.Karach 的研究:
1 b4 E2 B$ b$ r5 x9 |5 p7 x/ }他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
) m) K1 z6 _/ C7 V) e病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
5 Z# ?. d) D% C1 O. z2 Ltvb now,tvbnow,bttvb病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，5.39.217.761 G3 h: M0 b9 I7 d
並有保健預防的功效。$ k6 x& {4 ^9 I. @, \' R/ \& _) _
) J. X. y# F" j: ]0 e' B: M" O) r5.39.217.76印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
( g& v" g' P% g- y ~, P0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。- a w, a- g$ j
( n- }4 l0 c7 A; g, [( ?/ m5.39.217.76日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
* a, K' C2 P* D$ M/ U3 a8 |tvb now,tvbnow,bttvb也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
. a3 z$ b! q3 s) dtvb now,tvbnow,bttvb提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
. E( M, R$ `4 i: V) a8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* P2 P. ]0 p0 {& `5.39.217.76拔油和芝麻油的科學實驗測試:5.39.217.76 [. v) l! |3 v9 s, Y
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。公仔箱論壇1 d f- z6 v) W9 z0 |
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。1 p2 l! S' S4 U
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。5.39.217.76$ j& a6 E1 C6 a% S- u0 E. p. r
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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