髮菜蠔豉湯5.39.217.764 |" f' F2 L% K6 L
材料:冬菇一兩、髮菜三錢、蠔豉二兩、豆腐一件、生薑一片
5 z, D0 K; J* `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:冬菇剪去蒂部,用清水浸透,洗淨備用。髮菜亦用清水浸透,小心揀公仔箱論壇2 W+ s7 D( ^) W+ j3 l+ v2 K
去雜質,用水清洗數次,榨乾水份備用。! S0 _. ?2 |( R* b
蠔豉、豆腐分別用水洗淨。蠔豉用溫水浸二十分鐘。生薑刮皮洗淨,5.39.217.76" C) G: [8 n! S8 V) l
切一片備用。
, O( q/ V) p' k1 h, q# `! X8 P 煲中注入適量清水,猛火煲滾,放入冬菇、蠔豉、豆腐及薑片,以慢TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e! G/ ^, I8 c0 m
火煲兩小時,再加入髮菜同煲半小時,調味後即可飲用。, O/ k c3 K# X! ^' t1 R! }# |1 o
效能:此湯清熱滑腸,消除積滯,可收減肥及調理腸胃的功效。身體過胖及
& h( S) c9 e$ R6 ~ x5 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有高血壓的人仕,更宜飲用此湯,可收減肥降壓,除脂消滯之功。 |