[健康食品] 正湯一味（減肥降壓）

髮菜蠔豉湯3 T4 s1 H8 E+ p/ S4 w' {
材料：冬菇一兩、髮菜三錢、蠔豉二兩、豆腐一件、生薑一片/ A8 C$ {2 W: f0 b( ]
做法：冬菇剪去蒂部，用清水浸透，洗淨備用。髮菜亦用清水浸透，小心揀公仔箱論壇3 [/ u0 p3 }& Z# U+ j) H
         去雜質，用水清洗數次，榨乾水份備用。
         蠔豉、豆腐分別用水洗淨。蠔豉用溫水浸二十分鐘。生薑刮皮洗淨，
         切一片備用。% I. a7 ^* T7 ]" Y$ H' N& Q
         煲中注入適量清水，猛火煲滾，放入冬菇、蠔豉、豆腐及薑片，以慢
         火煲兩小時，再加入髮菜同煲半小時，調味後即可飲用。
效能：此湯清熱滑腸，消除積滯，可收減肥及調理腸胃的功效。身體過胖及
         有高血壓的人仕，更宜飲用此湯，可收減肥降壓，除脂消滯之功。