看電視時，同時做溫水泡腳
# u6 n. d) j$ @! S7 K6 V5.39.217.76溫水泡腳好處多
4 @7 [3 X8 E U4 A公仔箱論壇俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W1 T# r' L# C! {( C& h7 f& p
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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6 \! A- n8 ^# j2 H# O5 |現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [+ @# i1 P/ `1 @
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
( y- j8 x7 b; g. E- f' f# r7 h●鹽泡：
# A8 A/ x; K! R7 N溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 公仔箱論壇+ b! ?$ T' a2 _4 R
●薑泡： 5.39.217.76, Z6 J4 c2 J6 s+ h5 Q; Y8 l
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
6 w2 M% O8 v ~1 y- utvb now,tvbnow,bttvb●酒泡：
- o7 d( c- N, j. m( Q& Z公仔箱論壇溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
0 Z' F% d5 `3 Z& Y" ?0 ^/ I" N, J●檸檬泡： tvb now,tvbnow,bttvb/ j* C* _( L7 E* ?+ [( G
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
( p" r/ ] r1 h6 M, G●醋泡： 5.39.217.761 \. A$ P2 v% a0 A5 j
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
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" |; ^/ q3 v7 ?. s●另外，浸泡時，要注意下列幾點： 公仔箱論壇. [/ R! B( o8 o5 M# q
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 ' ?6 `. r( k5 G$ k R
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 5.39.217.76" @& a3 X+ v2 M
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 . K e. ?! R- Q `: X( R
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
0 \" L0 u( Q0 w/ g2 Y==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 5.39.217.762 ?2 i% {2 [( k7 }
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，& i3 ~0 n! {% J2 R% c- p4 E
==> 若無不適，再增加浸泡時間。 " o, w& @; V: h
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
: r/ U1 L0 I$ o& [" k5 w==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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