看電視時，同時做溫水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb# S$ r; ~! o( a. `+ }3 g
溫水泡腳好處多 1 {+ H. y- V' L2 ~ u6 c
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
f! Z$ l' U6 e7 o* n5 {3 [因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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# O/ @9 E3 C7 y/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
: G. }& X( H/ d1 a: [0 u5.39.217.76以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
% P1 M; t# V- g% F4 n9 Y7 Stvb now,tvbnow,bttvb●鹽泡：
' Y" Y5 |$ i3 ^" T* n+ l公仔箱論壇溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
Z# r2 a, P3 w4 n, q公仔箱論壇●薑泡： 公仔箱論壇4 q! {7 l% I2 n
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S/ E% U2 q8 _
●酒泡： 2 b/ q; S1 f8 U. v1 r- G! @9 }
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 3 [7 O1 n* T9 V% R! O/ ]# i& _9 q
●檸檬泡：
! b; s( t7 t9 I6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 1 ~" i3 d. \3 I2 V5 K. G, k- s. `
●醋泡：
1 c/ |# r- A( K4 A" ^9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
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●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
5 p9 V6 U8 y5 y" t+ R% Y. T5.39.217.76==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
' H" s; ?* O' K9 M5.39.217.76==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 + t- J4 B1 z4 x$ R$ Z9 C0 C/ v
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 5.39.217.761 s+ A0 n) [5 F- \/ L1 @' N
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
. \0 f& C( L$ ]1 t) Q. q2 ^tvb now,tvbnow,bttvb==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
" B3 q' j2 |+ C6 L, W8 Z* y$ M1 [- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
$ [; {/ u+ m" e& `6 q2 ^5 B5.39.217.76==> 若無不適，再增加浸泡時間。
% u$ v9 e& i/ ?- U5 h( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
s" O9 c$ _0 c2 g- V==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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