看電視時，同時做溫水泡腳
; ^& x: F7 T1 X. a: t溫水泡腳好處多
: d0 X0 V' S& W& `3 i" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 5.39.217.761 j8 q; V& D& G8 a G
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
/ _$ D& r6 C# k/ @% n: J( I6 T0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
" B, s( m6 E3 y8 v. C5 a- k" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ e/ M: |& E* m, ]: {) N3 W, u5.39.217.76首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
* L1 r- Q9 K I( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●鹽泡：
* g4 v( Y. g1 o. K0 g; e+ K% `溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
8 t8 @ l1 ^& _4 D& x3 D7 b9 o' s' w公仔箱論壇●薑泡： 6 R0 U: P* Y& ~, B7 U1 E- [3 D" o. f
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb1 t: E; A9 s! N5 }! e
●酒泡： 5.39.217.764 k) O# O6 j8 k
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h& J5 @" ~9 Y. j
●檸檬泡： tvb now,tvbnow,bttvb( U2 `! g: [$ u0 T+ Q
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 tvb now,tvbnow,bttvb! a" j2 G3 k @/ V9 X
●醋泡： : @+ [6 @" z/ m
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 5.39.217.769 O* o/ C4 ]& F( x
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2 L) b2 b% x- B& ~- k●另外，浸泡時，要注意下列幾點： tvb now,tvbnow,bttvb2 W1 j0 l1 q8 @
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
: U( Y$ }1 u! b# \5.39.217.76==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
7 _( o$ J" }4 p3 O/ g4 }1 P; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
% E m$ F" ]/ M+ l3 @4 S; f5.39.217.76==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
4 Z. P& c* y( d/ K k! w3 f& Xtvb now,tvbnow,bttvb==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 + F. @ k5 M% P! b3 m- u3 }
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，& j( ]3 N) c. Z' s1 P& W6 b) n3 u0 k
==> 若無不適，再增加浸泡時間。 5.39.217.763 }) I5 Q `0 \
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；% }" L' ]- B& x/ N0 c
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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