看電視時，同時做溫水泡腳5.39.217.76: W, E4 J/ h Q0 I. e9 g" n
溫水泡腳好處多
8 t" N! r$ @; H. @ D/ U0 ?0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 # r7 b/ |- d8 w
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ 3 |3 |# j- \6 s5 J' Q
S5 p' k' m% g) d現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 # x; V8 |; I( u
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： 8 I/ p) w4 \7 [
4 x! m( Y# G( X1 A# ~首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 tvb now,tvbnow,bttvb" U( t5 E2 ^- S4 l5 z% A' o
●鹽泡： # ?; X. U9 M0 c( d" h% F- l9 A4 A
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
0 }# S# h, v5 {# F; Z; r% b! ~5.39.217.76●薑泡：
( n( \4 _0 e# D: o* G. q0 [公仔箱論壇溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U3 }# f6 S( B" a: c
●酒泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \% O0 \7 G; x& m7 Q, }
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
5 o+ |0 R* Z4 X9 \% |! h●檸檬泡： 5.39.217.76- e9 g0 Z! I; b# Q; E0 g
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
/ r7 c; l% j, V# Y/ M% |, O●醋泡： + x/ W% H1 h# ?- r% x: z' D
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 ) T4 I! N# m1 h# t v* B4 O7 U
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●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
- P! }8 Y- o3 r2 j, }2 ^==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y g" G# e5 V" B5 R
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
, _8 z$ a) j! b5.39.217.76==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
! ]( O9 K, r& B( Etvb now,tvbnow,bttvb==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
* T, }# v8 s' u" r; ]2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
/ |7 T+ F' N% u4 O公仔箱論壇==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，+ j4 L# b2 n+ a; Q2 B2 T" U
==> 若無不適，再增加浸泡時間。 9 c) ` r+ R7 f
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
$ b0 a9 i+ A" g3 y4 i6 j==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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