看電視時，同時做溫水泡腳4 q% _4 y7 g* c& |$ ^
溫水泡腳好處多
" |! O8 C" ~& I! c俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 tvb now,tvbnow,bttvb3 v3 b: D1 ?/ N- }" P8 l* w
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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3 V* T2 q% g1 Y5 B, T+ H/ Y& @. y公仔箱論壇現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 公仔箱論壇' P2 K# [2 {+ m* Y1 i
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： tvb now,tvbnow,bttvb0 g. {6 i# F+ q- S
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
+ V) V4 ^! Q/ d3 m# dtvb now,tvbnow,bttvb●鹽泡：
6 x( [% ]/ u, s a% u溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
G5 a; M' S: @* Q公仔箱論壇●薑泡： 公仔箱論壇' f* S4 E: p8 h% H
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 公仔箱論壇/ G: n: u& N! i7 u* u n7 r6 `0 b
●酒泡： 5.39.217.767 E: ?: @, S! c0 L) ?' }
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
. U# x8 T V& p" c3 f8 vtvb now,tvbnow,bttvb●檸檬泡：
/ J) m/ s8 Y' Z s" c5 b公仔箱論壇溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
9 R' _. m( E8 _% K2 f. M5.39.217.76●醋泡： 公仔箱論壇8 [8 q3 P Y" g: |5 W
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
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! G4 q! w7 j/ v5 s$ y●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
6 M4 }# g2 W* R* s- Xtvb now,tvbnow,bttvb==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
. _5 E' n. }( w; `/ o==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
! ~& O% v- G& v1 V: O l+ v2 c! j. y, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 5.39.217.76: z% R5 f7 Z% c% Z/ q
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
) k" f) e. A2 @# N==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 5.39.217.76* N, f, V5 R1 h8 c7 h# w
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X" k5 `, ?3 R& _" {3 x9 v; g* g
==> 若無不適，再增加浸泡時間。
, c/ J) h* O* c4 Y! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；0 v1 i M+ D* J, Y4 F5 y
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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