看電視時，同時做溫水泡腳5.39.217.766 g7 i R( S- Y$ v( j' f
溫水泡腳好處多 tvb now,tvbnow,bttvb$ \9 C" \+ X/ U5 R
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 ) ]. ^0 G5 A. @! Y
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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2 C2 j4 A2 D; K% H H0 w8 [6 o0 C公仔箱論壇現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 tvb now,tvbnow,bttvb U- n4 A0 \" h( G' T$ P
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
. o' r. ?! h, Z8 Y) t●鹽泡： 公仔箱論壇" p( ~! l# T; B/ S+ P
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
5 G( z6 d1 q' o6 T0 q0 g$ g/ btvb now,tvbnow,bttvb●薑泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e5 \3 X% i+ X: x$ |6 m
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
; c3 b$ y. d& A* A3 ?* T4 vtvb now,tvbnow,bttvb●酒泡：
: n, l+ J' W7 x/ Y公仔箱論壇溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 5.39.217.76' `( M: d- ~4 H: T
●檸檬泡： tvb now,tvbnow,bttvb) c$ @- l2 Y2 U1 K+ u: M! ~
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
& m/ }# g# W) y1 B: W●醋泡：
, B0 v, E# ]! F) N# S; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k t6 p# ]6 y; O& d
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●另外，浸泡時，要注意下列幾點： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {; H' G# P" h
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 公仔箱論壇% w+ i9 I2 c7 O5 t. M
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 $ m1 \+ c0 v9 M( d4 u; y
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
2 u4 D& b; l P9 r1 Y/ n o' D==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。2 ~% C! l# g# d0 @2 W+ E9 P( c
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
- E* ^ |+ C6 Z2 d" \9 x' A) |tvb now,tvbnow,bttvb==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u5 \9 w2 T% p- q! c& a
==> 若無不適，再增加浸泡時間。
3 s+ u1 f5 \0 i4 T% o9 ]==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；2 z0 p+ Z9 A4 m6 Q+ }4 ]' D* u
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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