看電視時，同時做溫水泡腳
' K' \* S/ |) d5.39.217.76溫水泡腳好處多 公仔箱論壇$ O t2 i) ~3 V$ L/ l# a' b
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
% f' s0 O9 G" z( L d8 I公仔箱論壇因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ tvb now,tvbnow,bttvb- s) c) s/ ^3 F' ~1 c: ?) W- o
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
- r( p# P# U7 \3 etvb now,tvbnow,bttvb以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： : C: i! a) f) _2 w- ]5 p t% @
. {( K7 B, A1 w, F5 l# Q% T cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 5.39.217.76) A+ V; e! @4 |
●鹽泡：
# r) |5 M2 e1 @5.39.217.76溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
# V6 M: j3 g) v1 C5.39.217.76●薑泡：
- t$ r7 f8 P- t+ _5.39.217.76溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 5.39.217.764 N# }9 u: a8 X G- Q# Y9 k( @8 c
●酒泡： 公仔箱論壇- g6 R& g/ s8 D
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
) ?8 t6 r3 a' a% }7 b. Z3 _5.39.217.76●檸檬泡：
7 l Q$ h( Z4 M! L公仔箱論壇溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 5.39.217.76. V# M# U$ s3 b: O; B# [/ b" Z* B
●醋泡： $ y9 f- R8 T7 c. Z: E& u9 |0 L
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
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2 Q' h- U$ U% R, a/ U STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 S, l2 R/ h4 c) B9 M6 _ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●另外，浸泡時，要注意下列幾點： tvb now,tvbnow,bttvb7 c0 `! e$ P5 C) F' }5 Y
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
# P: B4 L9 }6 {+ I# `8 o4 c公仔箱論壇==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 公仔箱論壇1 {$ U3 O0 i1 h6 L( @
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
% c6 p+ m3 @; V1 N+ j) D2 Q( v$ ]" N公仔箱論壇==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。5.39.217.762 J j. n1 I8 Q0 A$ m, ~
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
9 r, e& H$ p9 [: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
+ V* F8 |1 V2 s* k& J- o==> 若無不適，再增加浸泡時間。 % C! `: ~* z; |2 x( w
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；0 ]4 v W6 J; |0 H& R& ~
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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