看電視時，同時做溫水泡腳公仔箱論壇7 |' z0 g. Q& C' a9 m
溫水泡腳好處多 tvb now,tvbnow,bttvb) Y: u$ p0 z8 X3 I2 _$ l
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
|! [* y" n6 G. |公仔箱論壇因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ tvb now,tvbnow,bttvb) Y5 I6 `; O4 ~1 }/ e# i
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e9 I) W, j" x. w
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： tvb now,tvbnow,bttvb* f# d Q2 U, h2 a8 d* e; l
5.39.217.766 l: n: L. e6 V# b) e
首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
5 A' U9 t8 [7 ~! D# k) W公仔箱論壇●鹽泡：
7 b# c# Y- M8 g- o4 x9 @+ e) C+ u4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
* l' r6 N1 X( U! ?9 m! Jtvb now,tvbnow,bttvb●薑泡：
) [. z; w. w0 n7 ytvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 " c8 G5 w9 \9 c9 x
●酒泡：
3 I6 l% o2 S( b' E1 h. q7 @公仔箱論壇溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 1 W2 ]. f0 a, z6 @* r
●檸檬泡： 5.39.217.760 C+ d8 q- n. ?- u
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
8 |2 D: ]1 U1 Q) O: W5.39.217.76●醋泡： tvb now,tvbnow,bttvb$ T3 s5 Z) i5 D* E* O6 K
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 tvb now,tvbnow,bttvb! M8 L* B/ z# P$ c8 X% N8 S
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/ d4 G7 {* P- i/ ~7 V+ ^0 F+ \6 |* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
3 k* ]8 |6 @0 ~% ?. D8 C, J; t. u==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 公仔箱論壇4 y1 F; k$ \- j) D
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
8 y4 ]$ |8 e( e' N+ o8 f) z( K==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 公仔箱論壇+ n& G( L1 z" B0 O
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。tvb now,tvbnow,bttvb+ t% s# [+ m4 ~4 r, H7 i' {6 z
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
$ P" V: X2 ]0 Q2 v [==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，; O5 X4 o6 W3 u& k& A6 L# v( T( b
==> 若無不適，再增加浸泡時間。
6 F: ]# e+ ~# P# v" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；1 G6 m" X. t2 q- p3 } P
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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