看電視時，同時做溫水泡腳
: l0 `8 z) {. L# A. _3 k- ctvb now,tvbnow,bttvb溫水泡腳好處多
# ?6 z& w. S1 Y5 E( a俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
' X2 ^) z! g5 j公仔箱論壇因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
) e# ?1 Y) [' U* c6 X$ ^7 x+ A! }5.39.217.761 K0 x! N* K, z* k c m2 z8 X
現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 tvb now,tvbnow,bttvb) q- E v; F- C8 ?$ L$ m3 g: X
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： 4 G* o9 C7 B0 i W' F3 ]
/ G9 Y+ H7 y% {6 R6 ^. \
首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
( O" T" e5 G7 ^- B5 `" `5.39.217.76●鹽泡：
$ n! D' w6 H: z) G4 J溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
* s) ^$ k6 g2 d/ W) H3 m4 C, i4 b8 E8 k●薑泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q* V: Q5 M3 D3 u
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 9 D: g* p2 _+ S4 z+ H
●酒泡：
: Y$ A; s( [# }6 R1 A+ s: J0 ]6 Q% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
3 g% |# P0 ^8 U7 ^●檸檬泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N$ C; h( ` V1 R; L& ]2 m
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 tvb now,tvbnow,bttvb1 G+ ]3 f$ Z' U1 O; ^% s: s' x" B
●醋泡： 公仔箱論壇. x6 Q( y% i5 l
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
4 n+ t" @# Q, N: f tvb now,tvbnow,bttvb8 t% W: @( f2 Q, ~- b4 f8 F' e
, ~, \* Q* c. C, k3 F: p5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 } H9 p8 `9 u
●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
* m: {/ o7 _6 q$ L. ~公仔箱論壇==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
7 f1 `# m3 Q6 e6 x: \5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z, X h$ u! @ p; `/ ?8 V
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
" Q1 }1 R4 Z* T4 S# mtvb now,tvbnow,bttvb==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
+ H. e! ~- H8 r$ @. M==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q( P$ m% m1 h) S, o* y
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，公仔箱論壇6 _# Y: h; r! O' y: K1 _$ c
==> 若無不適，再增加浸泡時間。 公仔箱論壇0 U: l( I$ S0 Q! i" A
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；$ M+ [7 L0 g* |( w# l
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
| 
發表於 2007-5-31 03:49 PM
| 
