看電視時，同時做溫水泡腳公仔箱論壇1 U" x* ?, H, G7 J0 f5 B8 b
溫水泡腳好處多
, O7 e8 L3 n7 ~公仔箱論壇俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
2 V# C: v5 N" ?% n- I t/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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" s# e" E" ~ W$ X' a6 L5 N現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D8 v. f2 c6 _. H& c" N
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
+ k+ S; m* j% p公仔箱論壇●鹽泡：
1 X: W" T" w* @# W. \5.39.217.76溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
% w/ k+ I# ]( B& F. S●薑泡： 公仔箱論壇: @0 K1 o( i% W+ w
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
/ z7 a5 U: I1 E" @# p2 D, m公仔箱論壇●酒泡：
4 a* E, {2 Y# Q& v: I% a+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
# X4 C' s2 d: e+ \3 W/ p; q8 ]●檸檬泡：
2 X5 q% ]5 x5 M$ W& ?$ ~% wtvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
. ?3 D) k0 m/ Y% p& C1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●醋泡：
N* p8 O9 q- [3 W' D溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
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5 s0 e' Q: M) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●另外，浸泡時，要注意下列幾點： 公仔箱論壇" |4 X) d" a0 D4 C
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 0 }+ H) H0 x$ R4 C. d! D! Z
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
. y2 l: d# A5 ^4 d4 `5 E5 k5.39.217.76==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
8 e3 ?7 N# n: {5 R==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
: `8 \' G7 X2 Q) b0 ctvb now,tvbnow,bttvb==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
b+ k, i$ u1 Q9 @+ f& C, b==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，5.39.217.762 F' S7 ^$ V, n+ C3 o
==> 若無不適，再增加浸泡時間。
, G& m; V: P9 E8 Q. X! P- d==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；tvb now,tvbnow,bttvb$ A$ k; x& F8 ~: c/ } t K
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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