“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什
! V! C( z: n; \6 ~) T麼﹐急於填公仔箱論壇; k8 u" I( R- V% ~- s3 x
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健
8 B7 G- j; i) y* f# P, I3 y5.39.217.76康埋下隱患。tvb now,tvbnow,bttvb: m1 I5 H; C- ?2 y7 {4 C) L
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一﹑牛奶﹑豆漿
1 ?* a1 K) k7 \這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為
* ]0 L, `' e% Y8 l4 {1 [7 N公仔箱論壇熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P1 Z# S6 ^( y; d3 b! ]; b
f S7 [" a; o& j" ?. z. V5.39.217.76二﹑酸奶tvb now,tvbnow,bttvb) X# z [% x6 w7 p2 a8 ?; A
空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有
8 c6 w. l4 B6 { g, o5 o1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。
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8 x; X. X& ?8 c( K三﹑白酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H3 f) D$ j+ q0 J3 |+ D
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `7 b5 ]# C- L7 {% Q7 B! F
身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而公仔箱論壇 L# Y' q& _+ a8 K4 I
發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。公仔箱論壇 P. ~+ i8 D- D4 P! M
8 ~5 a( ]) r% r" ~% K( }7 b四﹑茶$ ?- j7 z' M9 O1 e- c5 V% C
空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑
% C+ Y' e: [2 I8 b+ z& [tvb now,tvbnow,bttvb頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。
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五﹑糖5.39.217.761 o4 z- P0 z; p5 n
糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰
' L* U5 P( [1 ^公仔箱論壇島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸
* q# X; ]8 U) h2 h* q公仔箱論壇性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。
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0 ^. E7 r3 g [0 X; E, L8 i% vtvb now,tvbnow,bttvb六﹑柿子﹑西紅柿* R6 U h* V) u8 ~6 [/ Q( C3 H* Q
含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解tvb now,tvbnow,bttvb, h8 D+ h( ^. c
的凝膠塊﹐易形成胃結石。
/ T2 _+ G6 W9 B [9 a+ N) S0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
G& d/ {* B6 Q: o7 X( E七﹑香蕉公仔箱論壇+ B" G6 b8 d; h& _6 `0 U% d
香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人 D6 I6 B$ U: p% x$ x5 s8 j: e
體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。
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八﹑山楂﹑桔子
+ Q* q2 `2 s: u4 s+ S( B" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛
: ]2 h& o6 l& q: k x* L: P( h增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。
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2 H. n; I; F) `* X0 ~! G9 Q1 z公仔箱論壇九﹑大蒜tvb now,tvbnow,bttvb c& u. i% o5 D0 N$ I
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈
( t6 g$ O! Q: A& Y8 Gtvb now,tvbnow,bttvb的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。
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9 A7 i8 i8 C' N0 E; G7 _- c6 z9 z公仔箱論壇十﹑白薯
3 m: m6 Z4 V. F$ L5 ftvb now,tvbnow,bttvb白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適; B( c ~# ?. q$ x* I! v
感。
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/ x( i8 v3 T8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一﹑冷飲
, Y) @4 `) F! H2 l9 @2 V3 Ttvb now,tvbnow,bttvb空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種
, S* W# w4 e) k6 l脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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