“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什
! k. Q% e, ^9 e. n1 ?$ }公仔箱論壇麼﹐急於填公仔箱論壇+ o& c. ]3 K7 m
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健: f9 x3 q `: r/ J
康埋下隱患。5 O/ Q! `" w b0 S. U5 v
9 _* V; Y+ A$ o) g# |- \! Rtvb now,tvbnow,bttvb一﹑牛奶﹑豆漿1 t& @- Z5 x5 c
這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為
( y* I$ U$ w1 h- H! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。tvb now,tvbnow,bttvb; T- F* N( y& K1 Y7 M
. e' i' J# { g) o3 i2 @tvb now,tvbnow,bttvb二﹑酸奶
5 m! M7 }( q2 u空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有
% l; E3 D% y' U6 r" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g1 b* \5 e" Q, o B3 B+ t2 m& v
t- c3 n$ l! p- o6 l5.39.217.76三﹑白酒
' H6 g6 d: r$ V1 {% ktvb now,tvbnow,bttvb空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! | V7 m& B; r% O$ N4 E
身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而0 j3 i1 y( U8 x4 U9 D
發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。tvb now,tvbnow,bttvb5 h) R% ^( t y
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四﹑茶
0 V/ o, e$ f! V# w; e; c5.39.217.76空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑公仔箱論壇, P/ |% O: s( ^2 H+ f
頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。
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五﹑糖tvb now,tvbnow,bttvb3 v. |6 U" O# k; f& `* e( r
糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰
! f r+ ^0 `. _. e( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸$ D6 l. q7 b0 N: ]( m" h; J7 \ T
性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。5 ]4 j2 l$ n! a# j) L; I, J1 V, i
$ x/ Z- L G* D- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六﹑柿子﹑西紅柿+ p1 @! K8 J2 l: r$ V
含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解tvb now,tvbnow,bttvb2 d+ A, f) A6 F% X4 r3 g/ G1 ?
的凝膠塊﹐易形成胃結石。5.39.217.768 O, |8 a+ v6 f3 Y2 i- Q
) o: B: t8 s& Z9 n9 G七﹑香蕉5.39.217.765 u' s7 m( X6 b& |- I5 Z
香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人, t' _& {( y& E* Q/ R4 ~$ w
體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。
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9 [1 |7 `$ i9 ?8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八﹑山楂﹑桔子
0 p) a7 y: g: G+ G. _" z7 p. q ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛
' @# X5 m" G6 f% y& A; }7 a增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。
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九﹑大蒜
2 h4 Y9 ]; i/ k5 r大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈
1 O' Q R9 x+ K( f( Y3 l公仔箱論壇的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。* p- {9 U$ u; {6 K" L( @3 i
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十﹑白薯
. n6 C1 i. D5 Y5 m; C- b) |白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適
) b' b4 S0 i' r; R. l3 }7 stvb now,tvbnow,bttvb感。
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十一﹑冷飲
1 G1 f# I: u) C* x9 F2 n. D7 m; w公仔箱論壇空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種公仔箱論壇/ s8 V/ b a- W% }
脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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