“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什5 R9 a0 L% b' K4 A. Q1 s
麼﹐急於填
& `$ D: E6 @ Y% y5.39.217.76飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健+ Q1 X6 [4 j/ \5 d
康埋下隱患。
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" w( T' q' r4 Z7 V; ^% etvb now,tvbnow,bttvb一﹑牛奶﹑豆漿
1 i) f, `1 v! w* I6 ptvb now,tvbnow,bttvb這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為tvb now,tvbnow,bttvb* P; {& F& y/ N" H0 {
熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y8 Z+ w4 K1 j1 |1 |! `7 X8 I
0 [1 u0 D1 u; B9 |5.39.217.76二﹑酸奶
. H" F% H% z2 k! wtvb now,tvbnow,bttvb空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z* B$ H; x1 R4 \
滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。, c1 |: b; b0 N1 M7 I
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三﹑白酒/ A* O/ f, a3 U; v2 S
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本公仔箱論壇* M2 z2 x7 Y6 \& u
身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而tvb now,tvbnow,bttvb# d& W& O' M5 H+ ^* A2 q8 [
發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。
2 U5 e" g3 q$ G2 o1 w0 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W& ]1 b5 m1 y5 H+ g: z
四﹑茶公仔箱論壇; ]6 O& L5 @4 B
空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑
0 M4 v4 {) x, N1 C1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。
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五﹑糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {0 N2 A/ `" U5 G/ r
糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰5 h2 t P: T! t
島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸
. O( C1 a! \4 g+ \5.39.217.76性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。
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六﹑柿子﹑西紅柿5.39.217.762 A! r* y! j) P0 C; M7 [
含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解公仔箱論壇9 n% ^- S! r3 X
的凝膠塊﹐易形成胃結石。
; h6 B& P0 |5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 m3 V* J1 P1 _: \6 V5 K3 s4 Q1 z
七﹑香蕉
3 O3 J, @% P0 u) S1 I7 z O& z香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人5.39.217.76 N/ S$ `6 v& e& x! _5 r6 p
體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。) @4 _4 M0 N3 Q/ h
" a- |" q' B3 F/ ?# w. ^( A八﹑山楂﹑桔子* [9 b/ g. @. H& g) L
含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛
4 B E; N8 g6 O: Q8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。
* b5 c" P" {/ K2 \4 i" v- H9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; j, f/ l" F" J6 i公仔箱論壇九﹑大蒜% l7 u% S1 m3 ]. ?/ K! C- W& v
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈tvb now,tvbnow,bttvb# T$ H0 o5 c7 n
的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。公仔箱論壇: _1 t2 [! \+ y- g
! m/ U. |; }& P5 ?1 X, \3 ^十﹑白薯0 j6 u) t5 P: q5 K2 c
白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適& M' l& i. t1 F: _' a) C
感。
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十一﹑冷飲
) u1 M" ` A! L/ Stvb now,tvbnow,bttvb空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種
" H4 m6 w' K, n( ?1 |tvb now,tvbnow,bttvb脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
