“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什
$ F" L- m8 s. s, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麼﹐急於填5.39.217.76$ H: W( h& Y" _& f3 [) c0 b
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健
$ p1 H. Q! |; L# |% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。康埋下隱患。
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一﹑牛奶﹑豆漿
' W* F4 ?. r* w) i6 r: Gtvb now,tvbnow,bttvb這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為5.39.217.769 N) s3 S. K% f" ^$ b7 L
熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。
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二﹑酸奶
4 [" v* H% `1 T# ^& y+ N9 U( i5.39.217.76空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有
4 F8 N1 R. i: w" O A- ~0 ?* t& c滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。tvb now,tvbnow,bttvb. x& ~5 z+ w! z& s) m" w6 o! d
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三﹑白酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `$ N. v' d$ A6 k
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本
3 V- s- Q$ y; P) q- T# h% G9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x. g$ v& ^0 B4 B0 C3 s
發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。tvb now,tvbnow,bttvb# p. t. N- N2 h8 @) w; p
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四﹑茶
/ I3 F: ` x, {* B空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑0 p3 j! h/ N: ^# K1 `
頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。
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五﹑糖
% M1 _8 b: ?8 H; ]8 R6 f; L1 R( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰
# p4 I |. u! |% R' \/ {, y島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸
8 H, U4 s' x& _: S& C$ U" Atvb now,tvbnow,bttvb性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。- l1 F6 L: H- ]- u- O1 M& F
( R/ F4 ?' Z2 B6 |& Rtvb now,tvbnow,bttvb六﹑柿子﹑西紅柿
+ {# N7 h+ u# j$ W& m. ~+ btvb now,tvbnow,bttvb含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解
2 Y1 |; T" [5 A( b. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的凝膠塊﹐易形成胃結石。8 ], R8 N9 p$ v3 U
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七﹑香蕉
/ m* m( K$ Q% X+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人
! _( v g7 y' c( v+ e體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。
0 ^, p3 T) p! N, F" Q9 R& ^5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D. [6 Q3 U9 o, Y: a
八﹑山楂﹑桔子公仔箱論壇/ o0 C% H+ g8 o6 k$ k
含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛5.39.217.760 E' R# j4 M# ^8 L
增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。9 |3 w8 h$ B8 G
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九﹑大蒜
. Y4 X6 j; V% x, r! G; d6 j* l公仔箱論壇大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈
# ~0 J: F! {& p: x# n) h的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。
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十﹑白薯: W/ y5 p: g4 v1 a1 H! e+ ]2 r
白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適tvb now,tvbnow,bttvb x3 d/ q" ^) b. G7 f
感。
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十一﹑冷飲. M/ v3 T2 r& R. `6 k2 q( ~
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種tvb now,tvbnow,bttvb( H3 k- ]# e7 l
脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
