“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什tvb now,tvbnow,bttvb0 `. W- [) K( @. l3 E$ T
麼﹐急於填
* b" C. x! D7 ^) k6 h& ]飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健
' k& K. w1 j/ v+ H8 d: R c" `% C9 h9 d" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。康埋下隱患。, ~0 I$ M9 D$ T: d$ z* r( x% N- r
; D" E4 D4 b4 H. C+ z7 N6 L9 r9 T公仔箱論壇一﹑牛奶﹑豆漿
1 e; a, X5 P1 k這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為tvb now,tvbnow,bttvb* Q* M& A; D9 ]# V2 W; k
熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。6 V4 u: I8 r& }* {9 {
# G e6 I8 \" ^( C/ C% U* v二﹑酸奶2 E" A5 Y1 ]1 s- S
空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有
/ H6 s" c. i/ T/ t* m. g滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。3 l9 I+ C! A: u8 J N" M/ |+ t
: V& L/ @5 f% e. m公仔箱論壇三﹑白酒
; R5 @* I3 e5 S% v5 L: `公仔箱論壇空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本公仔箱論壇# B2 ^( c" O" a* O Z4 f( x5 M
身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `5 }& |8 t# B: c, h7 ~
發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。1 J$ Q/ x9 s g5 C! z# O
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四﹑茶
; u& T. v' s2 R STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑公仔箱論壇( g6 J( A9 T- U: w; _' I3 B0 A
頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。5.39.217.76+ w% P# w1 U7 l8 t! W: W3 Z
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五﹑糖- H- x, q5 ^9 e: Z' q$ @2 p' n
糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰公仔箱論壇7 j. s! H6 N m1 o0 m! S2 ]
島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸
& G* h! j. S" \7 _2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。
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9 B+ S# G& u9 l: p" Y. A- r0 n9 x( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六﹑柿子﹑西紅柿
& x6 v) i% E) U. R" L1 |+ Z含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解
" x3 t8 S7 h9 A& E5.39.217.76的凝膠塊﹐易形成胃結石。1 t; _" F. o, N& C, ?6 }# H
5 ~, x' U. v+ F# ?7 `公仔箱論壇七﹑香蕉公仔箱論壇9 Y, P- _' L9 l" T) ^. T
香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人5.39.217.760 i) Q( t* P2 j" }3 v* N
體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。公仔箱論壇+ x4 z9 U! R7 h W& H" _
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八﹑山楂﹑桔子
; ?5 y4 G3 X3 u, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛
3 ?9 K. A; m7 p' L& I8 Q w U增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。公仔箱論壇+ ^" D# ?" |1 G* X; R8 A9 R
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九﹑大蒜
\. K6 W4 g, X0 E5 g6 f9 Ptvb now,tvbnow,bttvb大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈公仔箱論壇- l: S) V4 d [* p+ l5 b+ g; m5 @
的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U7 F: F3 D2 H
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十﹑白薯
. z) b/ | h w2 u0 |% z4 F" j; R' B5.39.217.76白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適
, u; L0 M) B7 ]1 {; Utvb now,tvbnow,bttvb感。
; v1 `( _; e* u r- }# ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O/ T$ z; @' M5 L2 A5 R
十一﹑冷飲5.39.217.76. L: |! y+ P0 Q( n+ S
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種
$ Y" x* x" X" ]/ j脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
