晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??公仔箱論壇; b8 X! p$ s8 N$ K, _' ]9 }! l( z* w2 ^
深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
/ [+ o" r& ~) K" G' N' t. m8 w+ I1 Z根據一項研究顯示，
" j3 b- S' ~# f3 H: [# L0 G" E9 p5.39.217.76深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
9 C0 c) e V9 y3 r4 itvb now,tvbnow,bttvb會降低人體免疫功能，
, L2 G1 N; X% G5.39.217.76因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。5.39.217.76, z& W: J* f5 a% u
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
k; j: E5 G! N: Z7 k5 Dtvb now,tvbnow,bttvb乳癌的發生率將大幅成長二倍。
. k$ V) u( Z/ W8 a7 t5.39.217.76因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， 5 U( B7 K: O' D7 L
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
+ n1 P. K! s4 h l( D6 w5.39.217.76這個激素在夜間11時，
4 ?& h1 E+ ]0 e5.39.217.76至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。
$ P3 O; f# \( l: b褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，# |1 b/ z3 ?& E5 Z( P/ K( Y. Z
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
" \# S! C" _5 B3 h具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
6 p- h. v3 f1 g2 V P, w5.39.217.76可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
, p3 Y4 n# `! O: f" r4 h: X因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。5.39.217.767 K% @" P2 T7 X! u) `
閱後傳知他人，添福添壽!!!
# d: l" ~1 Z X" h8 b公仔箱論壇晚上還是黑漆漆睡覺好了!! |
發表於 2007-5-26 06:33 PM
| 