晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??
/ e: h* P) x" o; F. O6 L+ ~7 m* A5.39.217.76深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..5.39.217.76# p5 {) g! l2 H( z9 Y- v, o
根據一項研究顯示，
- @/ o) E# J5 i# z2 O5.39.217.76深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，5.39.217.76+ t' H+ X U$ [4 n6 d! h- z# ]
會降低人體免疫功能， , D3 ]9 ]8 V0 E: e8 Y8 e
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
! ~; O( R' c( a國外有研究顯示，常值夜班的小姐，tvb now,tvbnow,bttvb& I+ i, ]. F% ]0 _: t
乳癌的發生率將大幅成長二倍。
3 c& X' k* K- J7 `$ g/ h& f0 {因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
8 @4 D/ p0 U' ^+ M+ t) [9 b於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，公仔箱論壇, p F1 m. ]0 r( G* t- f# ]
這個激素在夜間11時，公仔箱論壇' |$ R0 O* k$ D. `: H
至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。
5 v9 r. z- ?3 Ktvb now,tvbnow,bttvb褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，& e Y# w- r( q. D/ S" D
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
( C) }* p) y/ Z% R" h( h具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，tvb now,tvbnow,bttvb$ }. o Q4 F- a2 l" C) Y! ]$ I7 o8 w
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
* i4 y6 p) c6 @$ ^因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。公仔箱論壇8 E5 L0 N' L5 \; @( A
閱後傳知他人，添福添壽!!!
) J8 t) |' D$ k' `6 ^1 a( z公仔箱論壇晚上還是黑漆漆睡覺好了!! |
發表於 2007-5-26 06:33 PM
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