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[冷知識分享] 晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??

晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??) o4 a& J( t8 e/ `* [- _3 p
深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降喔..4 z$ @( C5 o/ p) |
根據一項研究顯示,
+ _9 U  O& X4 L. o! J) K* OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素,  p' f% v2 x5 E' R+ w) ^
會降低人體免疫功能,
! k( G  t# W* j2 W5 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此,挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。公仔箱論壇& k) \  Q+ A8 t
國外有研究顯示,常值夜班的小姐,
+ W) q* q" Y3 x% R乳癌的發生率將大幅成長二倍。
; n% M  r% _# A$ C0 Ttvb now,tvbnow,bttvb因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官,
; r0 e" T! j; H; V6 L. H" \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z0 }; f% ]# e6 W6 d. D$ p% h
這個激素在夜間11時,
# @# S2 Q+ e7 N1 b% L$ T6 H- i* e5 H至隔日2時分泌最旺盛,到凌晨停止分泌。5.39.217.76. W. v; H, s2 M3 U* H% ?5 w
褪黑激素的分泌,可以抑制人體交感神經的興奮性,公仔箱論壇* h) t9 ~( S5 ?9 o& ~% W
使得血壓下降、心跳速率減慢,心臟得以喘息, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E. P, [+ B) T$ Q6 x, c
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果,6 w( B, Y$ A$ p
可是一旦眼球見到光,褪黑激素就會被抑制住,
' u. |1 U* E4 ~7 w1 j: y4 w5 V0 d公仔箱論壇因此深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。tvb now,tvbnow,bttvb' k" y2 o) d) f% _/ Q0 l/ n
閱後傳知他人,添福添壽!!!
. z' M0 \! S7 K, j, }8 d0 D5.39.217.76晚上還是黑漆漆睡覺好了!!
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