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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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  ●蔬菜類:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u( i& ?3 R6 K5 C; z! \2 i
  
9 M* P5 [5 V4 x  b  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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3 |3 e$ j8 a" |# T& t  ●水產品:公仔箱論壇% c6 v3 l6 o3 i# H
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  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
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" f7 u( b; O2 y% P; T0 G! G  ●禽肉蛋類:公仔箱論壇+ b, ]! g+ Q  w& l" L8 d4 s
  
/ T+ s( D. t4 z2 _6 g: n2 C  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。tvb now,tvbnow,bttvb# c* w( ^* q4 d# |
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  ●糧食及硬果類:
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9 |8 r3 X$ O' V# D5.39.217.76  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。tvb now,tvbnow,bttvb) X7 B/ j7 Y& I
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  ●水果類及其他:公仔箱論壇4 Q. S1 p: U* b/ |# M% l
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  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
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