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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。tvb now,tvbnow,bttvb3 [$ a5 j. B( X. D* ~$ B
  
. c# I9 [% v/ A& M+ Ftvb now,tvbnow,bttvb  ●蔬菜類:
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5 U# G& ?- t7 {  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。( X5 g+ h7 F( p0 m  h$ e8 ]2 R
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  ●水產品:5.39.217.76. |; |0 d3 g7 w+ y9 Q" ?$ @1 }
  
; M" W  X& D& D( d- b  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。" L, P: n8 X  H) Y4 q; e6 A$ |
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  ●禽肉蛋類:
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  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。: B$ f/ O; D9 K5 w) b$ D/ k
  
3 a: D# _9 B- O. V' l; Gtvb now,tvbnow,bttvb  ●糧食及硬果類:2 A" X  g6 f. C9 g
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  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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) h: I1 u! ]& k6 ]3 otvb now,tvbnow,bttvb  ●水果類及其他:6 u1 K0 L- `( \1 A
  
* R( `- d& }) mtvb now,tvbnow,bttvb  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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% m; |7 p7 E8 B6 X0 q  Y  D% }5.39.217.76  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
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