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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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  ●蔬菜類:
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- q  D3 M8 E, ~& ^* W) i3 f: b, R公仔箱論壇  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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  ●水產品:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s7 b/ d% k4 o" j
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  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。) M2 A, U) i# J' x$ l% |( `
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  ●禽肉蛋類:+ x% G  b$ R9 ]8 h6 E
  
( J8 L% c- P; k  z: X* ?: ]tvb now,tvbnow,bttvb  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。公仔箱論壇7 P9 i" j6 l1 v
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  ●糧食及硬果類:
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  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。公仔箱論壇) V1 U2 r- {) A7 n
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  ●水果類及其他:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y3 z* |# G5 f4 a( U. ^- Q
  
3 G3 R2 V6 Y- j4 j& {! s* A4 n5.39.217.76  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。tvb now,tvbnow,bttvb7 P0 y+ K& l" {. X2 a+ e
  
1 ]8 h, [% ~( t# y; E5 \公仔箱論壇  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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