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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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  ●蔬菜類:公仔箱論壇0 |2 r1 x. H8 P% ^0 n
  
% h& h2 I3 S. l. f% I1 [tvb now,tvbnow,bttvb  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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* \  q: W8 j1 u; t* W! o5.39.217.76  ●水產品:
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$ N. w6 |. a. L' Y4 Gtvb now,tvbnow,bttvb  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
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. m9 k) G3 l4 C; ^1 O, v  ●禽肉蛋類:
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  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。公仔箱論壇) M9 Z# d) \5 f) \# x7 b0 T, l
  
  b. S. e4 q6 w/ r7 b& T: X  ●糧食及硬果類:5.39.217.76, u$ A6 k4 K' c9 W( S
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  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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  ●水果類及其他:' e5 ]# }: L+ }  Y& h5 c0 A4 N5 C: d
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  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @: y8 d1 S; a9 F& b' S9 {$ z
  
  x- Y0 N/ r! s" M公仔箱論壇  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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