你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 公仔箱論壇/ I( H% h, k" m! z. G0 u' N
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妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?公仔箱論壇% E% O) i+ b3 V) G: b
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如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉!tvb now,tvbnow,bttvb6 ^' d8 U: I1 ~9 h5 B1 f
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因為你大笑1分鍾就等於別人做運動45分鍾的時間呢! 7 v: Y/ a0 d8 c& E" R
$ S( V1 M# F! e: l- e2 Ntvb now,tvbnow,bttvb開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥,
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5 q7 u4 u$ F( ^2 x* b! |7 {8 g, p0 S公仔箱論壇而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
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根據德國研究人員表示,大笑1分鍾就相等於做了45分鍾的運動一樣,6 k' b, U! q5 J( s9 L E
9 t- f N+ Q" v+ t8 {# G可令你容光煥發。
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在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 5.39.217.76: ]$ @/ }1 D) D6 [$ O, O) D1 t7 Q S
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大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
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西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,
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是一種非常健康和有益的運動。 8 H5 P l9 U+ u% K3 {
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西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震盪,tvb now,tvbnow,bttvb1 A( L& r K. ~4 m* P0 H0 J
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甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加, 公仔箱論壇2 j# T8 {2 s4 y0 c4 ~$ H
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而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,
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實在是最佳的自然藥物。
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& @# B% w7 s6 \ X; W* m$ `公仔箱論壇他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
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( q! T. [. M B$ c0 f研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次,
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而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,兼有醫療效果,/ d4 i( X$ M1 C
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大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D0 ?' F6 F$ J7 N! j& ^ s
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德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,
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連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! 0 B0 W5 v( L9 `+ g2 }# a
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這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |