世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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* W) C3 A V T1 m$ m" x2 mtvb now,tvbnow,bttvb為什麼？
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連蟲都不敢靠近它，
" `( g& ?/ l. ?$ O9 c# X6 X+ ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, h& s% @( [# S4 [/ { o
可見它有異於其他水果的地方？
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7 h Y' F& m, itvb now,tvbnow,bttvb這兩種水果都不能吃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m. O. `3 k; Y* h, H7 A' ?5 n
6 X* ^3 S2 o1 }* W3 Ttvb now,tvbnow,bttvb吃下去肚子會漲漲不舒服，
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; R* [0 X0 A9 R5 c. P公仔箱論壇嚴重的話會拉肚子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W: ^9 {' g9 F/ B @7 ^+ k# j
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也就是說，
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' }; I' c; D$ }) I! W$ s2 M體質上那個部位較不好，
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& U9 a1 ?/ ~$ g! b4 {, d1 @' @吃下這兩種水果就會有反應。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V) c* _) T8 q7 P* C
! E; e) D, G7 v/ T* [# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。等於是補強不補弱！
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這是一個60歲的人告訴我的。
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5 R8 f2 b1 `8 ^, V5.39.217.76所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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! u! {6 I; ~% L0 l5.39.217.76就代表身體很健康，tvb now,tvbnow,bttvb/ o2 `) c" M& u! f+ f$ V) H
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。公仔箱論壇- n0 S& I+ F8 a' m6 W( T
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為了防止這些疾病的發生，
9 Y% r# G! P; D+ A% Y; k- q- {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u3 Q5 D7 S) k2 O8 q& [5 H3 ~$ _
適度的運動，/ n7 c% U5 X2 d* H/ B5 k
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和均衡攝取營養的飲食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _% \/ Z- b+ @5 D. d& x
: ?. p( @9 y* G5 s$ l9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是重要的。3 q) Y% w8 W+ S# q+ m7 n
- H: _% C8 j1 X- Z+ ltvb now,tvbnow,bttvb而營養均衡良好，
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6 R, j1 O* A! M, ^: F; V7 L6 c且能預防癌症，tvb now,tvbnow,bttvb' @. z, [* P/ Q6 S8 G0 @
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而引起大家注意的就香蕉。
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! @* {4 b; G! U1 ~- V在去年日本癌症學會中，tvb now,tvbnow,bttvb* j, I/ _' W! h- ~0 T4 W. O: f$ L# u
" o0 o! n T0 M! F6 T5.39.217.76發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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% o9 Z. j. w4 [; H# a. b Z: n/ gtvb now,tvbnow,bttvb而一天吃２根香蕉，公仔箱論壇# P4 n0 B& v ~, s! w( K- f
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就能有效地改善體質；& R+ |4 _6 w* w( i5 p; c* x
$ v" n- q6 u8 T3 N4 m1 u' C! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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真是神奇的水果。) G! V* p# S1 {8 X7 u4 C% k( M: p
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. K+ f8 Y, ?; J* {- |8 O香蕉對減肥相當有效，9 ^ o- e; Q3 a: p) I, v! `& Q
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是因為它卡路里低，
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0 T1 S" [5 o6 g) Y且食物纖維含量豐。
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' M$ g# q' g8 P3 U! L香蕉非常甜，tvb now,tvbnow,bttvb: _4 o! v1 R# y- G. c
, W! d! q$ h* A/ R* W5.39.217.76因此會被人們認為，
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卡路里一定很高，公仔箱論壇' u) V8 U/ R$ Z; J' U% P
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其實不然，5.39.217.76& t1 ]; i% k( a, G2 o
% j, a, V! m( `7 d公仔箱論壇一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x4 A$ A: q+ k5 X" |! f
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）tvb now,tvbnow,bttvb% L/ ^6 K/ s# Y1 S; M" [' F' q
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香蕉可當早餐、減肥食品。
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，2 l, J2 m8 w9 z6 U
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。# d( G7 `& U( }1 G7 [
% l; M) E4 p/ ~ y7 | }7 F公仔箱論壇而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，tvb now,tvbnow,bttvb0 ^! b! o/ x$ G5 W6 `% p
9 p* u7 x! E6 p4 c" k2 Q8 ]tvb now,tvbnow,bttvb因此從香蕉，
" g$ A$ X1 X/ v, l7 B公仔箱論壇0 ~0 I7 H7 N- X2 b( O& E
可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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+ _9 {' ]' E% m" C( }tvb now,tvbnow,bttvb鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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