世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉- ]8 a, y" f5 k/ E
3 b* Y% F; d$ D# \7 n5.39.217.76為什麼？tvb now,tvbnow,bttvb. [# T! U K0 i4 F' J$ E
! l, A% c* w GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連蟲都不敢靠近它，公仔箱論壇& m& B7 z, I1 v8 f
. I% i4 D" s/ i& m4 g公仔箱論壇可見它有異於其他水果的地方？
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這兩種水果都不能吃，
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7 L+ }- A2 N3 ?8 ?3 B$ V) p7 O5.39.217.76吃下去肚子會漲漲不舒服，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n2 s% U. }, c9 Z- u& K& T
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嚴重的話會拉肚子。1 n2 V7 {8 C" m8 i
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也就是說，5.39.217.765 @8 Z4 F6 s& _/ ~2 ?5 ^
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體質上那個部位較不好，; j5 {0 L/ G% t, Q8 [* x9 @) w' {
! f, G# \3 i3 L3 r" j7 O' U5.39.217.76吃下這兩種水果就會有反應。 5.39.217.76& a2 c% l! u+ g2 [8 v$ t0 n
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等於是補強不補弱！
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這是一個60歲的人告訴我的。
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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就代表身體很健康，tvb now,tvbnow,bttvb+ Q& d+ H* s) q+ |
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x& C+ y% k+ ^" T7 {$ H
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為了防止這些疾病的發生，+ Q3 M% K$ U8 l: r8 q0 t
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適度的運動，tvb now,tvbnow,bttvb7 i6 X7 M3 d; A
4 ^& `6 ~6 e- q i+ _2 C9 C5.39.217.76和均衡攝取營養的飲食，tvb now,tvbnow,bttvb h2 v# e% F; l+ t F6 ~
4 A, R7 ?6 T% s( }$ |) v2 {) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是重要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H) x* g" Q7 I" m, H
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而營養均衡良好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t$ Y/ P: d/ p9 u! }- o$ ?
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且能預防癌症，
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而引起大家注意的就香蕉。公仔箱論壇' p& M0 U0 S, V; Q, M
4 D- b$ T' |5 ^5 A9 E: B* htvb now,tvbnow,bttvb在去年日本癌症學會中，
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9 c+ p# v- R8 L4 D( ]8 c3 W' f" |發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告， c# v: u2 u% r& j$ ?) Y" ^- V [
" P$ {* _1 R# b. @5 ^+ l) Z9 j5.39.217.76而一天吃２根香蕉，
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就能有效地改善體質；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o8 O' z1 ?6 s! O
5 @ w' ^) N9 |% o, {/ l& ?# m: M6 G此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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# `" E5 m3 `2 `真是神奇的水果。
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& p3 m' M/ D3 p0 [; | ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉對減肥相當有效，tvb now,tvbnow,bttvb- {9 [% w% s, {5 h" r- b8 T. Q
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是因為它卡路里低，5.39.217.76' q9 J$ y) a1 _* G* _
" O5 y: L0 `3 u; u% h9 o且食物纖維含量豐。5.39.217.766 r7 q* {. R9 p* ~$ C
7 A" b6 l0 Y: @香蕉非常甜，tvb now,tvbnow,bttvb5 e6 ~8 ^9 S- j6 h' i3 D. A0 h" C o& P
3 C) l' g6 K# C" Z4 A公仔箱論壇因此會被人們認為，% c$ k1 i5 G5 u( G8 M6 T# C
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卡路里一定很高，
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其實不然，9 `" d5 h0 }' ?; `
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c8 ~1 }& g; z6 I! |
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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- Q5 A( X3 R) [/ M2 T香蕉可當早餐、減肥食品。
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5 }& ^0 V. z; R8 v- ]tvb now,tvbnow,bttvb在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，公仔箱論壇* K0 Y1 c3 H. _$ |2 {0 p. l
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。; A) e( l& N' Z3 I5 z3 q) [
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，tvb now,tvbnow,bttvb- g8 Q. @9 |9 `6 C
' |& x4 e$ K6 q9 o7 l3 y: a8 @3 A0 Htvb now,tvbnow,bttvb因此從香蕉，1 |% {9 ~" m0 R: {5 A: v9 F5 f
0 l" }- j; u' M/ y3 Ztvb now,tvbnow,bttvb可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。5.39.217.76) x+ x* E$ \+ x5 }$ U* d
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。公仔箱論壇* p/ J: N1 Z7 Y( \% ~
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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