世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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為什麼？tvb now,tvbnow,bttvb8 z( y. @2 {; K
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連蟲都不敢靠近它，
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可見它有異於其他水果的地方？5.39.217.767 p$ R1 R# O, g" U5 Q9 o6 T/ b- [
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這兩種水果都不能吃，
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吃下去肚子會漲漲不舒服，. j L9 {5 O# `% r9 x, k
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嚴重的話會拉肚子。
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* X& y. h! o+ n, \tvb now,tvbnow,bttvb也就是說，
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體質上那個部位較不好，
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吃下這兩種水果就會有反應。 tvb now,tvbnow,bttvb4 b" a$ p' s1 e; ~ Y- M
) Q/ ?+ g) m' L( Y; @等於是補強不補弱！
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9 ~% A* X7 `: P( E( \ t這是一個60歲的人告訴我的。3 x2 y, r) z# u# q) E7 w& ]+ m
- Z7 I q2 m9 J2 Z6 l' k: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以你若這兩種水果吃下沒問題。5 D0 O) ~! S7 q
9 @4 _" y. e6 v+ {就代表身體很健康，% f& i" O, a* G! u6 M, d& E1 n9 Q5 _
7 k6 W3 u" f$ X% |3 `8 ]tvb now,tvbnow,bttvb平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。' l3 ?0 \5 O' h# A
- Z& @2 a4 z& E0 o8 y, ]為了防止這些疾病的發生，2 q) A4 U3 H5 W- a
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適度的運動，
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和均衡攝取營養的飲食，tvb now,tvbnow,bttvb2 }' ]! j9 H) R9 @
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是重要的。5.39.217.76) {, E$ z, Y$ [! ^) H& E8 P1 C
3 f- a/ a, ?1 K7 E% u" ^5.39.217.76而營養均衡良好，
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且能預防癌症，
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而引起大家注意的就香蕉。
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+ _; Y6 H# J6 {# P. x! A% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在去年日本癌症學會中，
. O; e$ W: q( S; M) G$ D; w5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ~4 V& T' v* I+ B8 D3 [* v發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，公仔箱論壇; y0 p( c2 V+ n
6 j& E' i2 k# e) |- v0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而一天吃２根香蕉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _( ~2 c3 R \" [$ `3 ^2 f- j2 c
- A! w# ? Q \8 l1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就能有效地改善體質；( E( n/ ?3 Z, U, F, |
0 I4 {, ^# i7 u5 O) E6 } YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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: n2 C/ H# R7 Q" M) C! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真是神奇的水果。
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( r! a& ]3 [, l1 Z9 O6 x% E) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉對減肥相當有效，9 v: z- s, i: E& ?
2 b, ]; W" W% Z7 S公仔箱論壇是因為它卡路里低，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I# k) e7 d \5 E
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且食物纖維含量豐。tvb now,tvbnow,bttvb$ J# G/ O7 j7 f
. D7 o0 Z- L4 o公仔箱論壇香蕉非常甜，6 S4 Z4 I5 [4 P6 M+ }" a
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因此會被人們認為，
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卡路里一定很高，公仔箱論壇1 I3 @% L2 K9 i
9 k4 [1 O9 z1 d其實不然，
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( ? N; \- v, d; I1 \一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，+ ?$ W" P# C! {, T7 Q8 o
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）0 n; }3 S) @, }8 o) N7 f# j
' n# ~- B- B" i/ K! x- Z3 p香蕉可當早餐、減肥食品。
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。. h! {9 w9 U: j6 B# b
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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' F; U5 G. o" ~# ]- _/ m因此從香蕉，
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；5 e/ T( F3 y) C4 y$ \
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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