[冷知識分享] 世上有兩種水果不會長蟲

世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉tvb now,tvbnow,bttvb2 M* i: N( e- g  l
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為什麼？5.39.217.762 u' D! I- s; L! |! H
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連蟲都不敢靠近它，
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可見它有異於其他水果的地方？5.39.217.76) h- @; R* t9 P% c2 z  y

這兩種水果都不能吃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s, }4 T9 S- ~) p& L; f

吃下去肚子會漲漲不舒服，5.39.217.76/ Q+ ]# Z: U8 b% U* z
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嚴重的話會拉肚子。tvb now,tvbnow,bttvb: t2 R. Z: Y" L

也就是說，

體質上那個部位較不好，
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吃下這兩種水果就會有反應。 % ~) X& @8 f) \) A) ]3 E, w( W
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等於是補強不補弱！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S% M+ c. G' l. ]6 @
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這是一個60歲的人告訴我的。
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。公仔箱論壇  V# }  ~! W% x, ]9 n6 q9 O

就代表身體很健康，
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。

為了防止這些疾病的發生，# @! c0 T8 b. l& K) u; T9 Z! }

適度的運動，. U$ I# j  S& o9 ]+ }6 J0 @( v! d

和均衡攝取營養的飲食，

是重要的。
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而營養均衡良好，

且能預防癌症，

而引起大家注意的就香蕉。

在去年日本癌症學會中，

發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，公仔箱論壇9 X7 P0 m. J( P0 U  P6 x6 V

而一天吃２根香蕉，2 V9 U. ?; K3 C: h4 ]" o

就能有效地改善體質；5.39.217.76- E2 ?+ P% L) }1 B

此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z7 n: R2 G; R- D
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真是神奇的水果。, M4 k( h& \% j* Q: w# C
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香蕉對減肥相當有效，公仔箱論壇+ {% H6 o5 s, c; m2 Q4 p7 W

是因為它卡路里低，( B9 J1 B& O+ b, ]$ E
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且食物纖維含量豐。5.39.217.76! L4 E2 s2 k. x0 {0 M

香蕉非常甜，

因此會被人們認為，5.39.217.76- F' [/ }, c: {3 \
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卡路里一定很高，
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其實不然，
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [  v. J4 r) C) s  I( }0 \
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f5 a8 ^$ }* {

香蕉可當早餐、減肥食品。

在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。tvb now,tvbnow,bttvb% P0 f0 g6 }# s. b+ l

而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O" h) j& [, G; H

因此從香蕉，  p* ~+ t9 X2 T" p" H
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。

其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。

鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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而鎂則具有消除疲勞的效果。

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