世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉公仔箱論壇# b! b! n5 X i- U" t5 I1 [+ Z. [
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為什麼？
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連蟲都不敢靠近它，
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$ l$ D7 q1 O) y1 q+ J7 e1 I0 @ v2 ^可見它有異於其他水果的地方？5.39.217.767 d. c( N& |* X0 L- f7 r3 h6 C$ u8 V
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這兩種水果都不能吃，
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吃下去肚子會漲漲不舒服，tvb now,tvbnow,bttvb6 p7 W N4 U2 G
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嚴重的話會拉肚子。5.39.217.761 d" q0 Z1 y* ^; S. l) f
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也就是說，1 S" P; S" J7 }
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體質上那個部位較不好，tvb now,tvbnow,bttvb* D. N2 y9 ^! M1 s& g5 {! R9 G
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吃下這兩種水果就會有反應。 公仔箱論壇- U) z' g" v# m D# M. U! G
% d9 H* b* a- l' G公仔箱論壇等於是補強不補弱！tvb now,tvbnow,bttvb4 E: u: H; K# v% J- C2 s* `$ }8 i& V
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! C' [/ `& s: X/ D; h' k: a' }這是一個60歲的人告訴我的。
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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就代表身體很健康，, q/ T& I& N0 V1 Y
& l4 A$ o9 x/ g2 G! F- C- [. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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為了防止這些疾病的發生，; F. r% f( ]! ]# s' v
! Y- ]/ E, R) ^5.39.217.76適度的運動，
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7 f$ N% n& ]! b" W& e和均衡攝取營養的飲食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @( v4 ]- f5 `/ p% k3 c
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是重要的。
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2 _% }7 }& q# [2 |* z! A# d而營養均衡良好，
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且能預防癌症，5.39.217.763 s! ]% i+ G# A
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而引起大家注意的就香蕉。
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在去年日本癌症學會中，
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# Q- F5 m* d2 ~5 t, ?5.39.217.76發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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) x- c a1 s3 h5 [公仔箱論壇而一天吃２根香蕉，
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; ~; \8 h! V, v- w就能有效地改善體質；
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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真是神奇的水果。
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香蕉對減肥相當有效，
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: X8 r; h l5 c- I' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是因為它卡路里低，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @* Z; v0 V& m4 @$ A
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且食物纖維含量豐。
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, U, y/ G7 f3 P公仔箱論壇香蕉非常甜，3 j% n8 U) C9 z( J+ D. u
) M1 s0 N8 l8 N i) R5.39.217.76因此會被人們認為，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _# w2 N6 k% Q0 ~$ l
* Z g: }+ m: W# A$ A7 b' c5.39.217.76卡路里一定很高，
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3 r# A) R' Z' j( i& P公仔箱論壇其實不然，
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，5 x8 O, d1 r4 _6 w) k( U- R
- ~( s j; l6 ]* g5.39.217.76與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^: X/ M1 B- s/ J- }. Q% s
1 n8 j1 `4 x4 a# Rtvb now,tvbnow,bttvb香蕉可當早餐、減肥食品。
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8 \% q5 |# {, `9 R% o+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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. W- ?: g- Q2 ~2 {# etvb now,tvbnow,bttvb來補充飲食不均衡的人越來越多了。1 o- t# Q9 L( D0 ?# r5 |
4 @) g* t O- J/ n! ~6 _- e5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l5 v, ?5 w, o/ Q9 ]. I5 O* z4 P; i
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因此從香蕉，, u+ [. z" n( ^; s
0 H+ A1 ~# d3 Q1 U" p3 {2 P* m6 H可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
" m1 ^) @& `: O* k7 ]2 n, ^5 b) F- H5.39.217.76公仔箱論壇: w7 S" Z4 e$ B" O' C8 p
其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。$ f* j! p" W2 i% a7 M$ `
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；0 m1 h, `8 `7 X6 ^ F" x+ h
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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