世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
& I' }4 [) E9 f; s. R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P4 T: t% C3 t- Q; w+ t1 H
為什麼？
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連蟲都不敢靠近它，
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可見它有異於其他水果的地方？
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這兩種水果都不能吃，
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吃下去肚子會漲漲不舒服，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G8 i: z& U4 y# z
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嚴重的話會拉肚子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F% l8 S) j1 p& q
1 e7 m" w& B2 q9 d也就是說，
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" x0 n! y" k5 n2 A6 ~5.39.217.76體質上那個部位較不好，$ a0 H8 p l% F" @7 H7 I3 j
3 U9 z- x6 [! D5 F3 u; d# Z3 I5.39.217.76吃下這兩種水果就會有反應。 5.39.217.769 y5 E" z) e" P) R; ]7 ~6 i
# [; I5 _; A% F2 K公仔箱論壇等於是補強不補弱！
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# l9 z) L' u% W3 H. N: ftvb now,tvbnow,bttvb這是一個60歲的人告訴我的。
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" P s9 z6 r+ U) t/ I) j1 [所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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就代表身體很健康，
- ?% h8 Y. `9 q5.39.217.76
' ^/ C' ]. u) ktvb now,tvbnow,bttvb平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。/ W8 z$ G- f! A+ E
7 p' R8 [+ T2 itvb now,tvbnow,bttvb為了防止這些疾病的發生，
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適度的運動，
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% ]9 Z* G2 F t* q% _和均衡攝取營養的飲食，0 R, M& a5 D( r: m; A V/ p! O$ V
0 P0 D8 T; e! Z- `" D, [) o% x是重要的。
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而營養均衡良好，- Q ^! L$ h/ m* q X- e
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且能預防癌症，tvb now,tvbnow,bttvb7 J9 f( n) M' ?$ m8 {( |9 k9 M" F
) b, g5 u3 G) l1 k; O, g+ T9 u1 F公仔箱論壇而引起大家注意的就香蕉。
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2 B4 O) x# h, otvb now,tvbnow,bttvb在去年日本癌症學會中，
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8 w- p L6 O5 h6 _tvb now,tvbnow,bttvb發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，公仔箱論壇+ E- X/ d1 D) U! Q) c
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而一天吃２根香蕉，
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) S3 A2 N2 U" Q, U7 P# P3 a公仔箱論壇就能有效地改善體質；公仔箱論壇% Z8 r) E) d. g# u1 N
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W* P! O6 V2 l/ _
6 W" m* E3 b+ Q公仔箱論壇真是神奇的水果。tvb now,tvbnow,bttvb1 _& q. ]" a& a& D& {
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& W+ l8 ^, ^5 a6 _9 T$ ^香蕉對減肥相當有效，tvb now,tvbnow,bttvb+ s4 t! ^- P% F4 c4 R
! g+ O7 i5 ~0 o( U: g+ H! Ktvb now,tvbnow,bttvb是因為它卡路里低，
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, q6 ]( t4 K8 L+ x% e. `且食物纖維含量豐。3 f) e8 J$ @* D3 J3 O: X. b8 T
a7 H: b. F8 b% u: o9 U- @tvb now,tvbnow,bttvb香蕉非常甜，
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因此會被人們認為，
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卡路里一定很高，
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) O! J/ Z* F) r3 U7 P, i, Z# J其實不然，5.39.217.763 t: ~, k" o9 A4 {- G$ n7 {
8 v. E3 F+ Q1 ]; X' _一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，% ~9 p8 n* M7 P0 T
G# o6 a. n N6 V& Q與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。） M! s! {8 B8 L3 |& Q; R* s* E
% u/ H4 ^' B& T( T公仔箱論壇香蕉可當早餐、減肥食品。
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。
u' p0 H6 C% Y8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h/ m# N" b+ e n/ M9 n( `
而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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因此從香蕉，
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。公仔箱論壇, ?% U/ Z, Q; w3 q9 ^; C; N" D% a# e
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。tvb now,tvbnow,bttvb2 |1 O% |: l- ]
% ?$ m4 ]! }: p& F! B公仔箱論壇鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；公仔箱論壇7 r* A; b6 O: v
& `% {8 @ i! `5.39.217.76而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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