世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉2 I7 B' \5 y7 f7 u$ ~% A. ]# i. J# k
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為什麼？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y P: m3 r+ O) ~; ^. b
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連蟲都不敢靠近它，tvb now,tvbnow,bttvb' V* w4 ~: \/ n& g3 I9 @$ T
" x4 S* @/ e, A可見它有異於其他水果的地方？& T* z7 j2 J, t3 H$ {/ S' O
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( J- p8 R3 K; A& H( `這兩種水果都不能吃，
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: \% p1 I- P# U4 h* _6 B5 V8 D; @tvb now,tvbnow,bttvb吃下去肚子會漲漲不舒服，
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+ p* D: q0 w7 i* T嚴重的話會拉肚子。公仔箱論壇7 e8 Z9 ^2 @2 N0 w) P! z
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也就是說，tvb now,tvbnow,bttvb, \: X8 z- v0 f/ y! R# v- w0 i: i
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體質上那個部位較不好，- y# K M8 H L# E& s
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吃下這兩種水果就會有反應。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g* y: i; N! V7 |6 G# w6 x& k) [
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等於是補強不補弱！
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這是一個60歲的人告訴我的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z4 y5 \# {3 c W
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。5.39.217.76: ^; l1 j0 \# @. z. W
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就代表身體很健康，
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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\! @. O" l# m公仔箱論壇為了防止這些疾病的發生，公仔箱論壇" i' a$ K" r* F0 u$ v }
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適度的運動，
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6 k/ S% F o5 B( L- J4 F1 V$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和均衡攝取營養的飲食，
0 c7 y/ K7 X" |9 n VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Z$ l8 b5 Y4 R' M9 b" l是重要的。4 e R7 j0 K6 O8 [6 A4 g# u
. g2 x: h7 p R% C/ j7 u, _0 [+ @5.39.217.76而營養均衡良好，( j5 \7 Z0 Q. y: l2 t
0 ]+ i3 x( [* y, h* V- n0 {& o且能預防癌症，
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而引起大家注意的就香蕉。
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5 g( J# a/ U1 u5.39.217.76在去年日本癌症學會中，tvb now,tvbnow,bttvb% P: p) h4 R1 e! \6 z. Z" P) \: G
" Z# f( I2 A; e0 z發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
: U; T! I1 v; S2 w0 J& J7 z) h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q, d; t$ f9 j- ^; i6 O4 p6 ]
而一天吃２根香蕉，
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3 l3 E( R( J* d& u+ Q& U公仔箱論壇就能有效地改善體質；+ W3 i; `6 E, ?8 b
* }/ N' ]! a/ l$ y5 `* L( _公仔箱論壇此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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真是神奇的水果。5.39.217.764 p6 `$ m. f+ `+ ?6 O/ U
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香蕉對減肥相當有效，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N. b: _- l. ^1 C8 }1 X
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是因為它卡路里低，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F! n j0 n- o. U% U$ r( F. p
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且食物纖維含量豐。
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香蕉非常甜，5.39.217.76" z* ?% w) `% O( y7 _2 p$ L
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因此會被人們認為，
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卡路里一定很高，
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其實不然，
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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6 Q2 a; g6 F$ n& i$ I與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）5.39.217.766 h) `! S! l- V6 I
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香蕉可當早餐、減肥食品。
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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5 B, |+ O" w+ a9 t7 m w, m來補充飲食不均衡的人越來越多了。4 i2 w7 Q7 i8 ]+ T
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，tvb now,tvbnow,bttvb) I7 o5 J" P$ }
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因此從香蕉，tvb now,tvbnow,bttvb. @7 i0 t8 u. ~: ], J$ S
2 t0 b g0 Q( F" {! b$ Z可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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! X& A% n5 ]5 p ~$ t5 n" l" i而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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