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淺眠期公仔箱論壇7 A! ?6 M: z+ e; d4 u
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多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。5 L [# q ?- y3 e9 e2 X
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0 u) K7 C/ e5 ?/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1:00 ~ 2:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b- [ E m; D7 {) Y
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排毒期" F9 S. x/ J* E! ?: D
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此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。
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休眠期
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7 O! r# t0 _* [2 D4 D1 g1 W 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
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; @) B5 L" u+ x$ Z( ^) ] u 精華期
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午休期6 E" j% Z3 o8 a) @1 ~7 ]
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最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y/ W) O. i* E$ Y4 g
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高峰期公仔箱論壇0 G' h {/ Y9 m' J
! y7 P8 H( e$ V1 x 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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低潮期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?" X& T W: _8 x `* r
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體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
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17:00 ~ 18:00
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鬆散期
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9 H& H2 v9 A# r1 }2 e/ L+ P9 ?# E 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i4 U0 z. W& B r+ h/ z& N" e0 m, ~
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" o8 B& n, W, i/ o1 g! v公仔箱論壇 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。tvb now,tvbnow,bttvb7 r) c3 c! y4 \1 O& K
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夜眠期. p4 o. Q. h9 z
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經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-6-27 08:47 PM
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