24:00 ~ 1:00
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! {1 \3 r/ ] @; C& atvb now,tvbnow,bttvb 淺眠期公仔箱論壇+ p' f3 ^7 I. L- \! q
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多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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. [0 z* ~9 N! a( L2 J6 \' Otvb now,tvbnow,bttvb1:00 ~ 2:005.39.217.76" y( ]; I/ r" j6 D4 B
4 @# f9 }+ O7 _+ \$ p: X1 atvb now,tvbnow,bttvb 排毒期5.39.217.76! J! }9 d' ~6 `7 y
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此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。
7 D6 I% G3 Z; q o5.39.217.766 }4 z( L9 [0 [# H+ Z/ U& E% Z) C
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3:00 ~ 4:00- t6 c4 b1 Y P5 i5 }" S4 p
公仔箱論壇; \9 X# @- v5 R; @& t
休眠期4 H2 m8 ?4 r8 }8 O- {
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重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
S5 ]2 L5 k! Y0 `4 E1 @0 O! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S9 C* u4 r9 p: m% }8 k
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9:00 ~ 11:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n. i1 f( `6 L* k5 A4 G2 S, C# W
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精華期
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/ z, b" {1 _, k6 v 此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。
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* \9 j9 M9 b$ U9 `& M# r2 s- ltvb now,tvbnow,bttvb12:00 ~ 13:00tvb now,tvbnow,bttvb, Q: l3 [& V5 i( K
* x. U0 J" f/ j7 s' G公仔箱論壇 午休期公仔箱論壇; F* g, {1 H' ]1 c2 E+ Q
公仔箱論壇0 I* e9 u1 }: W4 V8 G# y
最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！公仔箱論壇: |2 Z G1 E; c2 E7 o% k; l
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. C2 W7 e% i& I BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14:00 ~ 15:00tvb now,tvbnow,bttvb) ^: V8 \8 Z6 r* r' n
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是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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16:00 ~ 17:005.39.217.76/ v) O2 t& G- J. S) {
4 O# O% p8 Y# w" s- B2 `) l cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 低潮期公仔箱論壇8 q9 b; f$ g* x! o8 R7 T6 V
& J/ `- ]7 R; X0 R7 k3 U9 i( R 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
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17:00 ~ 18:00
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, d9 N7 v! j, s: ~+ y% ?$ w# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鬆散期
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" {5 V/ x1 c8 R7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。5.39.217.769 r& B) }6 u3 r( H, O: b+ s
( z0 W) i0 U) A$ D5.39.217.76 5.39.217.763 R+ z' A) d: @9 K" M" A {
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% u" b0 B6 g0 t. B* t, Utvb now,tvbnow,bttvb 暫憩期1 c. k: w2 A% G2 |( d9 ^3 C3 w0 z
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最好能在飯後30分鍾去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
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20:00 ~ 22:00
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! \; E' Z: Y) z- C3 \& u6 Btvb now,tvbnow,bttvb 夜修期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r5 Y6 B- f# \8 s% W( m" y
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此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a; H6 h/ H) d9 U. b3 o
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夜眠期tvb now,tvbnow,bttvb. Z9 C! j/ B) R! c
' @9 T: p& K: y! T" ^0 Q0 @1 ^4 ? 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-6-27 08:47 PM
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