24:00 ~ 1:00
1 l/ `" o" `* Y6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R, `; J4 D# t- d5 l" }
淺眠期公仔箱論壇" e$ D$ i1 v, `1 J
公仔箱論壇. ^( S: F% X1 ^0 Q
多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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1:00 ~ 2:00公仔箱論壇9 X3 B6 a6 T. b1 s U4 C
. s5 |/ |3 j) [- z# atvb now,tvbnow,bttvb 排毒期
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1 \; ?% u& d% R7 T6 o4 ^5.39.217.76 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。
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3:00 ~ 4:00* h. c4 a& D0 a9 \8 l7 q
tvb now,tvbnow,bttvb f# T! R s- }
休眠期
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) K8 m7 `6 B0 Y. u2 ^0 M 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
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4 t! Q6 _9 h' W3 u. J" z公仔箱論壇 5.39.217.766 J6 }" p* w0 Y' ?
9:00 ~ 11:005.39.217.76* c. L! e7 Q3 o2 O8 W
+ Z$ [. H/ o8 G7 ? 精華期
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* ?% W4 I9 I" l- E, u$ Dtvb now,tvbnow,bttvb 此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。
6 I! ?8 b8 f8 h4 o* Mtvb now,tvbnow,bttvb& s) D4 Q' X/ O1 b; V: z7 v
5.39.217.76) I* W& w5 @7 b. P1 f9 v
12:00 ~ 13:00
0 J6 a# @: {2 W& [( A1 b6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& ? m Z% U) p! ^
午休期公仔箱論壇9 s$ `, g+ t- k6 X. `/ U* H/ A# n
! V# Y4 n( l) ^( G! N2 l5.39.217.76 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
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14:00 ~ 15:00
3 q* W2 g8 m# f7 t% J/ d5.39.217.765.39.217.76( G, [8 D$ ?3 t7 J, C8 G
高峰期
% ?$ m0 d* X6 T" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `9 B6 P3 J8 A5 i
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！5.39.217.762 |1 S/ D$ H8 V' s" E7 L# }
( v M% t2 s0 Y% H% [* B5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: d3 \- b- o; e8 |* K. B( z/ X# U- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16:00 ~ 17:00
# x. @: o2 D9 v7 R; b7 v& ztvb now,tvbnow,bttvb, ~2 w, w/ ^+ Q
低潮期
' [; S$ }$ E6 A8 P, f# n6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ X( ]* H# H3 t+ i* @- d7 S' R6 a+ `
體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。5.39.217.76 s7 n( e3 P7 z9 E
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17:00 ~ 18:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y! x" W/ {- Q7 E
- z! b- C9 M) K7 K/ _" Q8 s 鬆散期
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此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。
1 [, w, ?4 U1 f# _, x" T公仔箱論壇
& @( E0 S: q2 J5 I, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: b% f" I, a. M9 m0 `- S! C 暫憩期
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最好能在飯後30分鍾去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。 5.39.217.76: ~. u" J. {3 {9 M v
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( Q8 G$ m. R( z* e2 Vtvb now,tvbnow,bttvb20:00 ~ 22:00
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夜修期5.39.217.76( h2 i9 P1 A2 z0 }$ S- D
. @- v5 d2 E, A9 }( n' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。4 f6 W/ f- j/ ~& x, Y5 w
5.39.217.76! b8 i& x+ a6 }% r& U# p
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23:00 ~ 24:00
& F* S# x; L8 w( V& \0 [tvb now,tvbnow,bttvb 夜眠期3 f+ y! f" O& K4 k+ K6 X- Q0 ^0 Q
1 m8 Z1 I1 K( S# ~# o2 b4 Wtvb now,tvbnow,bttvb 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-6-27 08:47 PM
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