這八種東西少吃比較好
' e& K x" R" L7 M(1) 皮蛋：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，
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2 I6 I) l" z. d, b 會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內鈣質的流失。
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, d! u% N v* K( a% ~/ B3 j- K公仔箱論壇(2) 臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，
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9 N- W, M9 ~2 e& ]% ztvb now,tvbnow,bttvb 以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3) 味精：每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。公仔箱論壇, d- b. Y! f, ]
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9 c E0 G8 v; S' ~$ A$ v% q& e(4) 菠菜：菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，tvb now,tvbnow,bttvb( F% Q6 y! I2 z4 J% D; ?/ s
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而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。《男人缺鋅，會無法抬頭作人》
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) |/ D) K% [9 [3 `+ ^( U, w(5) 豬肝：一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，公仔箱論壇& f7 {; ^# `7 o; B+ B
而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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9 A& [5 q0 g& H7 L公仔箱論壇(6) 烤肉：由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
) p% w$ p9 w- z. o1 b8 C+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( C! f0 \ h1 W3 y0 S; m(7) 醃菜：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8) 油條︰油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。 |
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發表於 2012-1-5 08:41 AM
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