 公仔箱論壇3 L1 A' N3 y1 |& {5 I3 y: D" l
進入小暑，就代表一年最熱的時候快到了，想到都想冒汗。在這樣的炎炎夏季，要怎樣才能過得清涼呢？其實多吃些瓜類水果，對於降火消暑有很大幫助。
; l$ Z5 O; m! t: ^% W5 f公仔箱論壇
2 U% _ X. g; g+ r& y) v+ o# ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 西瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y8 A% x X7 _: }, [7 z$ c
西瓜在民間有「天然白虎湯」之稱，它含有大量的水分，藥用價值高，能消暑、解渴、利尿。在酷熱的夏季，抱着西瓜睡覺，比敷冰袋降溫還有效。
" e$ v- w& }# a- R5 I+ B% |5.39.217.76, R) N' r0 S" z
2. 冬瓜
0 ~: y# v5 L) x4 U/ ^& J5.39.217.76冬瓜含有多種維生素及人體所需的微量元素，能調節人體的代謝平衡。它更有清熱解暑的功效，夏天多吃冬瓜能解渴消暑並利尿。tvb now,tvbnow,bttvb: Q4 N& L- Q& P( R' z% p$ b* O' X
! K6 }5 f! }9 d3 z4 |6 ^3. 青瓜
% X9 d( t- g$ ]; Vtvb now,tvbnow,bttvb青瓜的含水量為96%至98%，是蔬菜中含水量最高的。它的纖維素柔嫩，對增進腸道中腐敗食物的排泄及降低膽固醇有一定療效。此外，青瓜「氣味甘寒」，能清熱利水，所以也不失為夏季降火消暑一佳品。
8 U0 a# }& L' }- p' j4 itvb now,tvbnow,bttvb
0 n/ \9 P, c' N公仔箱論壇4. 苦瓜
: B0 w+ M1 `3 j- O# j" G* R/ Z3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為，苦瓜味苦性嚴寒，能夠清熱去火。苦味能刺激人體唾液、胃液分泌，使食慾大增，清熱防暑。鮮苦瓜汁或湯對肝火目赤、胃熱煩渴、胃脘痛、濕熱痢疾等皆有很好的療效。苦瓜泡的涼茶班更能消暑怡神。
) w( b* T' s# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
p/ W! ^4 H1 Q5. 絲瓜
$ ^$ g: d2 n5 y, {5 U5.39.217.76《本草綱目》裏說到絲瓜「清熱利腸」，夏天喝絲瓜湯能夠解熱消暑，效果非常好。tvb now,tvbnow,bttvb, x8 T/ n# S& `) l+ m
+ y+ @! L4 ^' S8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。前瞻網 |
發表於 2014-7-9 01:06 PM
| 
