6 {# z3 p5 ^. H) h5 A8 M' s, L4 Z公仔箱論壇進入小暑，就代表一年最熱的時候快到了，想到都想冒汗。在這樣的炎炎夏季，要怎樣才能過得清涼呢？其實多吃些瓜類水果，對於降火消暑有很大幫助。tvb now,tvbnow,bttvb& U2 X3 ?$ V4 N
* A- A( I! U' Y0 p5.39.217.761. 西瓜
$ d+ X( }/ l) y( t7 }) B; \5.39.217.76西瓜在民間有「天然白虎湯」之稱，它含有大量的水分，藥用價值高，能消暑、解渴、利尿。在酷熱的夏季，抱着西瓜睡覺，比敷冰袋降溫還有效。" \5 I5 P! W0 L$ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [, x" V) ?. g, k
2. 冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u p9 h% d( J @7 V5 r) W
冬瓜含有多種維生素及人體所需的微量元素，能調節人體的代謝平衡。它更有清熱解暑的功效，夏天多吃冬瓜能解渴消暑並利尿。
2 x+ C* k/ @- Y, L6 I! h' Gtvb now,tvbnow,bttvb" N! K# L$ B2 ^8 j* E; [3 u
3. 青瓜
( u1 T% Z O& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青瓜的含水量為96%至98%，是蔬菜中含水量最高的。它的纖維素柔嫩，對增進腸道中腐敗食物的排泄及降低膽固醇有一定療效。此外，青瓜「氣味甘寒」，能清熱利水，所以也不失為夏季降火消暑一佳品。; {7 h' Y8 {4 Y, v+ ?
tvb now,tvbnow,bttvb7 Y' y, x% V; b
4. 苦瓜
3 X' f5 H9 z% [" \) s: h8 Z公仔箱論壇中醫認為，苦瓜味苦性嚴寒，能夠清熱去火。苦味能刺激人體唾液、胃液分泌，使食慾大增，清熱防暑。鮮苦瓜汁或湯對肝火目赤、胃熱煩渴、胃脘痛、濕熱痢疾等皆有很好的療效。苦瓜泡的涼茶班更能消暑怡神。
6 t& X. A7 c1 ^
( Q4 Z5 k0 V& L- dtvb now,tvbnow,bttvb5. 絲瓜
" F3 s' u! _! k: y0 s; F htvb now,tvbnow,bttvb《本草綱目》裏說到絲瓜「清熱利腸」，夏天喝絲瓜湯能夠解熱消暑，效果非常好。
: U, {# |( w0 E" o! A X8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ u) x: E" @: L4 i4 n前瞻網 |
發表於 2014-7-9 01:06 PM
| 
