 公仔箱論壇2 F/ l6 U( y, I
進入小暑，就代表一年最熱的時候快到了，想到都想冒汗。在這樣的炎炎夏季，要怎樣才能過得清涼呢？其實多吃些瓜類水果，對於降火消暑有很大幫助。
/ \2 g7 ]; j: Z' p5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w5 l+ _1 l3 X2 C' h
1. 西瓜公仔箱論壇6 r( p. s, [6 X9 t ]
西瓜在民間有「天然白虎湯」之稱，它含有大量的水分，藥用價值高，能消暑、解渴、利尿。在酷熱的夏季，抱着西瓜睡覺，比敷冰袋降溫還有效。公仔箱論壇! ^" ^+ r3 I/ l, P! U
1 E3 e: z# w1 `. g4 stvb now,tvbnow,bttvb2. 冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m: L) b& I+ T. z! ?
冬瓜含有多種維生素及人體所需的微量元素，能調節人體的代謝平衡。它更有清熱解暑的功效，夏天多吃冬瓜能解渴消暑並利尿。
+ I o. ~0 D) c, h2 Y公仔箱論壇+ M; F( o& Q6 ? D! f! c0 \
3. 青瓜6 N# E3 o, e8 U
青瓜的含水量為96%至98%，是蔬菜中含水量最高的。它的纖維素柔嫩，對增進腸道中腐敗食物的排泄及降低膽固醇有一定療效。此外，青瓜「氣味甘寒」，能清熱利水，所以也不失為夏季降火消暑一佳品。5.39.217.76/ ]7 n; F8 K {( X- I+ A" [7 b1 v. b
, y$ [" B0 \& t# ^, i5.39.217.764. 苦瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T- i" |5 n8 E. @
中醫認為，苦瓜味苦性嚴寒，能夠清熱去火。苦味能刺激人體唾液、胃液分泌，使食慾大增，清熱防暑。鮮苦瓜汁或湯對肝火目赤、胃熱煩渴、胃脘痛、濕熱痢疾等皆有很好的療效。苦瓜泡的涼茶班更能消暑怡神。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y- @3 \6 C% f2 s9 H( I1 r
) G8 O/ ?) v1 e7 u1 H( q$ ^公仔箱論壇5. 絲瓜tvb now,tvbnow,bttvb3 `+ m0 U# t4 @7 }" `: a4 L% f9 b
《本草綱目》裏說到絲瓜「清熱利腸」，夏天喝絲瓜湯能夠解熱消暑，效果非常好。1 h- e( g: j2 b4 T2 c
' i% \4 S6 W0 O" o3 Wtvb now,tvbnow,bttvb前瞻網 |
發表於 2014-7-9 01:06 PM
| 
