" ]4 }7 E' K0 Y: ~: e
! @, ]; _0 U8 Q* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天開冷氣打邊爐，越來越普遍，但很多人還是覺得，高溫下打邊爐，特別容易出現爆暗瘡、生痱滋，甚至流鼻血等「燥熱」症狀。其實，夏天打邊爐，只要食得健康，同樣有好處，按中醫理論講，不僅能祛汗除濕，促進新陳代謝，亦可防治傷風、鼻塞、頭痛、關節風濕疼痛等。以下是夏天打邊爐的一些貼士：tvb now,tvbnow,bttvb/ Q/ \4 d' Y- N7 _+ |1 @
1 `1 M' L( P& R8 o1 A/ i, n
1. 首選酸湯或清湯：酸湯能開胃清火，去膩除燥。5.39.217.76: `) t ^$ [* [
+ m1 ~2 J5 q# H2 L公仔箱論壇2. 素菜佔70%，點盤豆腐：在火鍋中加些豆腐，有一定的清熱瀉火作用。公仔箱論壇: l3 _* H0 T! O: D- |
公仔箱論壇4 y, o& T! p* ?- ^$ w0 N
3. 少吃羊、牛：患有高血壓、高血脂、高血糖的三高人士、腎病患者及肝病患者，在夏季吃火鍋時應更加注意，盡量少吃羊肉牛肉等高蛋白食物。
2 X' i" M6 D8 k# _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 P+ n: O) m9 v! r: Z ]3 e
4. 不要喝湯底：涮過肉的湯底，殘存大量的肉類脂肪和油脂，喝這種湯底後會造成體內嘌呤代謝障礙，尿酸在血液中沉積，進而引發痛風。
: r. I2 Z' e) z9 o/ q& o公仔箱論壇
# V/ r- y9 F ?" l* q. G8 q5.39.217.765. 吃香油蒜泥調料：夏季細菌易繁殖傳播，在蘸料裡放點蒜，有抑菌殺菌的作用。tvb now,tvbnow,bttvb" {1 n- K( [) B. }
5 b) B! A0 @- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 少喝冰鎮飲料或啤酒：冰鎮飲料會破壞消化道黏膜表面的保護性結構，導致腸胃不適。5.39.217.76) X, T' [5 |1 z) K
# q9 |& i @8 s% v N: L1 O7 |; Y新浪微博  |
發表於 2014-6-30 03:31 AM
| 