9 u" r% [: | J, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y w; R+ L6 p# l: B% h
夏天開冷氣打邊爐，越來越普遍，但很多人還是覺得，高溫下打邊爐，特別容易出現爆暗瘡、生痱滋，甚至流鼻血等「燥熱」症狀。其實，夏天打邊爐，只要食得健康，同樣有好處，按中醫理論講，不僅能祛汗除濕，促進新陳代謝，亦可防治傷風、鼻塞、頭痛、關節風濕疼痛等。以下是夏天打邊爐的一些貼士：$ B$ j3 s- E) ? b4 ^
tvb now,tvbnow,bttvb9 T b) x, A: j$ f8 I8 ~
1. 首選酸湯或清湯：酸湯能開胃清火，去膩除燥。
! k1 v. w0 R" m5.39.217.76
6 b' H7 o% w1 Y( [- O7 {! Ctvb now,tvbnow,bttvb2. 素菜佔70%，點盤豆腐：在火鍋中加些豆腐，有一定的清熱瀉火作用。公仔箱論壇& J9 u, m* O% ]* t: @: j
! K* E: _% e$ }" i5.39.217.763. 少吃羊、牛：患有高血壓、高血脂、高血糖的三高人士、腎病患者及肝病患者，在夏季吃火鍋時應更加注意，盡量少吃羊肉牛肉等高蛋白食物。tvb now,tvbnow,bttvb5 H6 j2 [" e( T5 D8 @& [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o, T, b" z4 G7 Q4 `) i
4. 不要喝湯底：涮過肉的湯底，殘存大量的肉類脂肪和油脂，喝這種湯底後會造成體內嘌呤代謝障礙，尿酸在血液中沉積，進而引發痛風。
+ b3 n* o. Y/ G3 a9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]% ?$ N& l4 ~& G% ?2 Y! f+ M
5. 吃香油蒜泥調料：夏季細菌易繁殖傳播，在蘸料裡放點蒜，有抑菌殺菌的作用。公仔箱論壇7 i2 P4 O/ p& i# `7 F, U, K8 U8 Y
. L9 x7 q/ F+ e- P! p6 q6. 少喝冰鎮飲料或啤酒：冰鎮飲料會破壞消化道黏膜表面的保護性結構，導致腸胃不適。
- \- n. a; M. i; K! X% K, F+ Y: g% Q1 ]4 S
新浪微博  |
發表於 2014-6-30 03:31 AM
| 