神奇香蕉可防治10種常見病
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.tvb now,tvbnow,bttvb) v8 J* e2 q8 l0 r3 p
% ^$ W. {. A1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法步驟:公仔箱論壇 w" N6 {2 O) E0 U2 B& o
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
. l/ k+ b5 E' W4 w, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用清潔的布抹乾水份.
2 J, h$ h1 s& C( ]3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
+ Z; l) }. F1 `' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
3 q! \4 l( {- i4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~5.39.217.76/ j- m8 ?( \1 N c" ]
* F8 P+ \. ?4 j. htvb now,tvbnow,bttvb香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
9 o& v0 P; {6 ?# v) V! j" Z公仔箱論壇存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。3 A' {' U" e- n8 {. g
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，tvb now,tvbnow,bttvb1 c/ N. t% p, g& S! Y+ i
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。公仔箱論壇" w% d. ?: B0 P9 e
; W4 k% f3 D% l+ W5 E9 j( |公仔箱論壇糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
' A, m, `$ i" y2 Z7 k5 } u: X公仔箱論壇香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病5.39.217.768 i0 _' n6 c N3 i. A7 t( A
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香蕉是個寶 可防治10種常見病
0 X+ P$ h! J% p: k6 _一、常吃香蕉可防便秘tvb now,tvbnow,bttvb: N9 A6 b5 Z9 j# K" F% Q4 i
- C7 W. H5 ~# h$ ~2 @! i& c香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h- l7 s7 l- Q
% C+ ?9 I4 E R1 k" Z& s( e& H二、常吃香蕉可防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N2 _3 S" C9 Z/ ~+ Q; E& w
$ m) M9 S" P/ `; u \1 \& e, _2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。; p. ?+ d8 I4 M9 r4 _' ?) @7 b6 `
' R+ \( ]8 y7 e7 u8 w: X三、常吃香蕉可預防心血管疾病" T) o5 S2 r; m2 C3 x! N
( h# v3 {0 }- Y: P* E vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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+ n% B0 {7 C8 A" V2 H8 [7 v% S) l四、常吃香蕉可預防痛風
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。公仔箱論壇2 n8 w7 t7 Y# Z7 N% h7 X' Y, q
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適tvb now,tvbnow,bttvb- ^" h7 @. d: ^! G" q
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。tvb now,tvbnow,bttvb) ]) n4 e% O& f9 f+ N( M" z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d. @4 p7 F4 m+ f/ b. W' [
六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍tvb now,tvbnow,bttvb) \; w8 Q1 O5 n d. h/ ~ k7 d* F0 H
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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; m9 s$ L5 k. |% V& f7 x. T5.39.217.76七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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" Z5 o6 b; J! `八、常吃香蕉可防癡呆
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; L! c1 u2 {; ^吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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+ ^* i1 Q# P2 h* c8 m9 F; `5.39.217.76九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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5 p6 y4 K5 e# `. ]: I @. ~8 `香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。/ J- Q T" R# g' C0 ^2 y' l2 u( q# |
3 t) b* o: A# }1 Q F十、常吃香蕉可消除瘙癢
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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