神奇香蕉可防治10種常見病* f7 `1 v6 ~7 g( Y( |1 S
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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+ r; d2 {# a% W- _5.39.217.76方法步驟:5.39.217.764 y+ R$ Z2 y( ]- Z3 |! Z# P
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
1 {7 e0 r" O! N- p/ z5.39.217.762.用清潔的布抹乾水份.
) M2 B9 T0 S( ]7 q" y3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q5 x4 q! S/ [4 s8 q
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方公仔箱論壇. M9 h9 B0 }3 e
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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5 l, G, I: b+ _1 h! }+ x5.39.217.76香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
4 O) j2 \4 U/ u% b% C% V2 z存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，tvb now,tvbnow,bttvb1 F1 |: y$ w! [% m) K9 E
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。6 l* l+ k) O2 n& N) n( H$ y
$ B8 r3 Z; F: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
5 ]% j- W, f# W/ W f5.39.217.76香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病- ~+ @8 O+ }0 B R7 e% z5 i% n
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香蕉是個寶 可防治10種常見病tvb now,tvbnow,bttvb+ G, D9 Q2 O, W; V6 J! A6 b
一、常吃香蕉可防便秘
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。5.39.217.767 `. B5 b" R" n8 G: T
" U6 j* V$ Z' n3 _! d5 F4 Z1 Z$ V5.39.217.76二、常吃香蕉可防癌tvb now,tvbnow,bttvb& h3 n# Y0 h% O5 q
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
* r8 ~, u+ u* j& `3 G( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @0 h& p$ J0 Y$ W
三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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6 ?+ N/ R6 s3 g7 L' v公仔箱論壇當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
. j9 k3 k0 [; F s& N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^* {) f& X8 s$ [$ q% ]$ [
四、常吃香蕉可預防痛風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S0 [) M: I- P/ X# X M8 h
! H/ T1 H2 W; Y9 p5.39.217.76食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
% F1 r0 q+ J4 H, G6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% k) A7 V/ ~" w9 N8 k% ?2 a
當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。1 _) S. s$ M5 L- P4 g4 ?3 ]
# r4 Z- M0 m, X( K) ?0 z6 D1 V1 E5.39.217.76六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍 c/ Z5 U* _3 @3 ~4 `5 w' ]6 W
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。7 Y, E( w% E# E* d! c. E! J
! i* y: r5 z% t3 @* P5.39.217.76七、常吃香蕉可防治低血鉀症tvb now,tvbnow,bttvb6 I) D3 c$ [; a( X
. ~5 s% i6 M% G( | P7 ]+ Q1 Otvb now,tvbnow,bttvb運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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7 g# ~) p- Z; \5 O8 H+ S: E八、常吃香蕉可防癡呆
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _9 z: F3 R- {; U; ~
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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+ o$ A6 z# Z& N6 m% n' D香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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十、常吃香蕉可消除瘙癢
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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