神奇香蕉可防治10種常見病
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5 b! y' R) u3 v1 d; p7 S0 itvb now,tvbnow,bttvb買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.公仔箱論壇" z+ B' c& k2 |* R# Z
$ g$ ^" Z t n8 c/ w. R5.39.217.76方法步驟:
+ b4 S5 a* ^8 z3 P4 Q1 Y1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)5.39.217.760 U0 T, V U8 |1 e+ v; J4 W% v
2.用清潔的布抹乾水份.公仔箱論壇9 g. E% I# \% U
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
' b; w; Y5 [" l* V: f) K& z0 g公仔箱論壇儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方5.39.217.76# z. s& }$ T g' U
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~, k) v. h$ O& |
5 j- D1 O# h* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，公仔箱論壇* e& q# {" _" L
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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& C% c1 P4 W4 `; T+ W公仔箱論壇科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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7 e4 T% u* g- m6 G9 N& }: Atvb now,tvbnow,bttvb香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
# ^; g' L1 D& \ W1 F6 W還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。公仔箱論壇/ J+ i/ n+ X/ v8 C
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o6 X/ E D8 l) h4 f D$ Q9 f; \
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病tvb now,tvbnow,bttvb: P6 G, l* v R7 ^
6 z K. T' I, b" C9 v香蕉是個寶 可防治10種常見病5.39.217.76% C; i1 | q5 |- u8 d. D r* s
一、常吃香蕉可防便秘
" H2 x/ N( {' K- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 ~; C. X3 [7 w( w" U( {
香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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6 s& [$ c* ]* N二、常吃香蕉可防癌
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c' r5 k( { D& c2 Y; {
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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& ^: N0 X' d! n5 ytvb now,tvbnow,bttvb四、常吃香蕉可預防痛風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e9 g* F; l+ F; e6 j8 G8 A) s
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。& v- h0 p$ a, [7 V3 M4 h. w
% p7 P1 \: b8 c* }# l5.39.217.76五、常吃香蕉可緩解眼睛不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V* x9 Z% K3 M" \3 g+ H6 D
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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( w' d* I) B3 f( r$ P* j" v( K9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍! E1 q: ~0 Z4 ?6 v, Z0 u
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。: B5 f1 G5 @: J. O! R2 F
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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w; E( P$ h1 ~9 r) G3 D) e公仔箱論壇八、常吃香蕉可防癡呆4 J3 ]. m* @1 x# a/ ?
& }/ k6 K" D1 _8 C5 Ntvb now,tvbnow,bttvb吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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Y" M8 c, f( \/ Y$ y0 a5.39.217.76九、常吃香蕉可防治抑鬱症* M3 m: z$ \7 U: D
9 e) e* M5 Y$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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十、常吃香蕉可消除瘙癢公仔箱論壇% Q& h) b; T( K& q& G
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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