神奇香蕉可防治10種常見病5.39.217.76$ |, Z+ P: r( D5 i/ L, b* d+ G" U
+ k* h) I. B/ x5 A* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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, W2 F1 b' h% q, f5.39.217.76方法步驟:+ @% Q% r; C( r& j/ t
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
; z9 F4 _; l- V$ l2 P5.39.217.762.用清潔的布抹乾水份.
2 S5 k. i! i/ o公仔箱論壇3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
8 V" g8 L2 F; T. k儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方* Q4 S2 E# Z7 S% J& X+ u7 y! ]! a" a
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~5.39.217.76( J5 _ ^9 K6 G/ z4 N
' ?1 `. r( j5 N! A& r5.39.217.76香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，公仔箱論壇 k3 @6 x! H% M, J* b. t) F- Y
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，- X, }) M: C9 d5 z8 n3 A
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。tvb now,tvbnow,bttvb3 |" w5 b' J, t& X: x5 @
% J i* K8 U3 P/ M& Q8 n5 D! F公仔箱論壇此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。% r) F$ |) \. P+ c6 o* Q2 L
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.2 n0 m# ^: d; y8 r$ A. K5 W' m
; R. \; `% U5 X7 T6 e" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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香蕉是個寶 可防治10種常見病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G+ B- O& ~3 m. O
一、常吃香蕉可防便秘0 F: e3 M/ u. M) i. D& I
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。# c6 p2 @/ O* V; Q
4 G% v' B, M. E* n3 o( J0 {0 \tvb now,tvbnow,bttvb二、常吃香蕉可防癌公仔箱論壇 T1 r2 ?8 x8 D
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。9 K. M _/ D" C- |' \
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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四、常吃香蕉可預防痛風
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。公仔箱論壇3 I# \, Q) z* L# r% E! f2 l
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適, L4 G! L; @" w/ m& H
' s9 K5 `, O/ M% \! N2 P當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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/ r5 @; }0 o7 H. q) O: ?- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍公仔箱論壇' Y" ^. X( q$ B* m W4 H( k
% ~# L2 M* O$ S0 R4 x- U& E! H1 {" H香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P" h8 s0 U: m! I2 N0 ]
9 `7 D: j, ~5 P' i, H公仔箱論壇運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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八、常吃香蕉可防癡呆
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb5 x# w$ K' J' i, g" Q5 y0 N: G0 D
: R4 S/ U. v* d8 Ftvb now,tvbnow,bttvb九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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K; a$ U! E2 n3 M x ~, atvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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十、常吃香蕉可消除瘙癢! y; B5 a; i6 x
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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