神奇香蕉可防治10種常見病
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. Q' j2 S, Y$ m7 g) R3 F買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.公仔箱論壇" x! q) A$ O2 h, P) Z& X
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方法步驟:
- E6 R' x- u1 Q& g* mtvb now,tvbnow,bttvb1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
& P% O8 V& m0 D; f9 L公仔箱論壇2.用清潔的布抹乾水份.
* ?0 j; F* b, c1 N2 C( _4 b5.39.217.763.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，5.39.217.76- B4 b( d$ ^& a, v5 \- I
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
6 k7 [, U' }7 `公仔箱論壇4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~5.39.217.76& a1 ^# N2 G6 g4 l
0 o5 V W+ `' l* Z2 u7 @% ^5.39.217.76香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J7 p7 n( e2 d+ X& d* B$ r4 V
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。5.39.217.76) o* ]7 n+ p! \2 ?" z5 i
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K# N2 D6 `$ h! o3 r
9 u V, c# j7 g& N香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，公仔箱論壇; L# ]) K1 E7 G1 h' e
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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/ I* s" @1 o- r: z0 }# h+ M. W* Ntvb now,tvbnow,bttvb糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
( e/ a; [7 n# P1 G: |tvb now,tvbnow,bttvb香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.5.39.217.76- {/ y5 {9 m: b' l8 Z7 ]
$ }% t( M( O- D& _( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病公仔箱論壇- M3 s1 b H+ I+ B9 k2 E1 O5 E
9 @$ N# Z6 ~% Y5 O$ v) }, `香蕉是個寶 可防治10種常見病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p3 w1 H$ m0 z# e k* L
一、常吃香蕉可防便秘9 {6 L. m% y, y _! O% o
' V9 }2 `6 ^) a. s( A香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。+ G1 x% Q. s/ g9 B* b! o
* {2 ^5 S% B. _# l二、常吃香蕉可防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g/ H8 @' u1 i( P4 ~7 Q
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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- @% Q9 V. C: M5 T' utvb now,tvbnow,bttvb當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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四、常吃香蕉可預防痛風
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適公仔箱論壇# D6 P) x, ?2 F/ m, A& \
5 V, r$ n# f' H4 ^9 Atvb now,tvbnow,bttvb當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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6 _6 z5 S- X' B公仔箱論壇六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
! p+ E6 ?1 ]; Y! J% r* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* ~) t6 ]6 h0 r0 L3 ^* Y
香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb- o: C' a4 {1 h" H. f- f
* u/ n) U! [! ]% B! |( ~公仔箱論壇七、常吃香蕉可防治低血鉀症
2 ?7 M5 u r! l& Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W: l- X. M6 |" Y
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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, b3 X" E* z0 `! H, D公仔箱論壇八、常吃香蕉可防癡呆3 T# Y% _3 m$ E7 b; c0 i
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb. `7 R9 Z* x8 _2 m4 h3 _
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症5.39.217.765 e- C% K: m) P$ C- `
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。tvb now,tvbnow,bttvb6 w* y( ?4 D7 }4 `
& Q6 p& |9 W- k2 R) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、常吃香蕉可消除瘙癢
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5 z4 p# P9 z' G# C, h: |5.39.217.76香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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