神奇香蕉可防治10種常見病4 [7 ?9 N. ~! q w4 N
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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8 r0 c- O) E7 g7 ^方法步驟:tvb now,tvbnow,bttvb6 j$ o4 b1 Y# A Y
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)公仔箱論壇5 L7 u5 M! N' r. k& t
2.用清潔的布抹乾水份.
L4 P: a) ^7 }% ^, V/ |( b3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
4 R+ _) q9 [+ m" `' t- J儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方& c% X- [8 s5 m7 \ p+ B5 r
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r/ y; i+ @" \: ?
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P8 [$ j( L2 t: I$ h% `! q
1 _9 ?5 \' M- ]; U0 q" m, [5.39.217.76科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，5.39.217.76/ t2 i- I# Q& v' }! Q+ E( u
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。tvb now,tvbnow,bttvb' X4 Y4 K7 _2 S7 s9 Z0 d$ |
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。* [# K: {: p& ~$ C
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。2 j" P, w, ?3 h; Z5 A
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.tvb now,tvbnow,bttvb! {. P: o/ R2 C1 Y" d. g/ Z
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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香蕉是個寶 可防治10種常見病
( a+ }" H0 W* i+ `" A一、常吃香蕉可防便秘
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: E4 u- H" L8 u, `公仔箱論壇香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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二、常吃香蕉可防癌公仔箱論壇, O8 `1 C& G3 j: J3 h
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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, o0 q2 e5 J! T7 n5.39.217.76當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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8 u7 a% N: |! c% Ftvb now,tvbnow,bttvb四、常吃香蕉可預防痛風
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* L) q- H) r# v7 C0 F5.39.217.76食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。0 U. w6 o' c3 F9 e5 |9 v
5 x& R3 M j; r9 g/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、常吃香蕉可緩解眼睛不適& C% u& ~* x+ V& l: v5 v
; ~3 L3 U3 L* j1 k/ R4 l) r: Jtvb now,tvbnow,bttvb當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。6 G6 o- }1 S9 n$ h9 O3 Q$ i' D" ~
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E: Y1 T$ K' k6 F K0 @
; U7 |; [& h0 t5 O* x4 W/ Q, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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i, T$ s0 i# P5 Z6 I# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、常吃香蕉可防治低血鉀症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L5 ^+ O, }. d: g
0 j8 q: u/ E* A" M: W1 |# R5.39.217.76運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。tvb now,tvbnow,bttvb4 R$ W# C4 [( e
' M' Z+ `. C7 B5.39.217.76八、常吃香蕉可防癡呆
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。4 Y! f& Z {4 Q4 z$ q6 X& x
: {" q: C. j }8 ztvb now,tvbnow,bttvb九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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+ R. P! U8 p. e9 f8 Z3 ~# @ H公仔箱論壇香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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十、常吃香蕉可消除瘙癢
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5 ~0 b8 d0 o$ x0 ?" g公仔箱論壇香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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