神奇香蕉可防治10種常見病tvb now,tvbnow,bttvb7 B( j. J6 B H8 `8 c6 z3 D
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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0 c8 w- l: D8 ]/ i公仔箱論壇方法步驟:
/ D6 n5 Z' V0 W$ u1 |1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {3 D: Q( W" v8 F& q- H% _$ A" e
2.用清潔的布抹乾水份.
4 A. v [+ p# R5 V3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
2 S$ p+ E% w/ |& w$ D! ~* t$ {0 G2 Gtvb now,tvbnow,bttvb儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方tvb now,tvbnow,bttvb+ e# ?3 {! y" P3 D
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~公仔箱論壇! j' s& a5 W8 R W
2 z: K# o% R" D& ?' P; p. g8 k" o5.39.217.76香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，! E4 A& @. T6 R. X
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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% P# Q1 e3 r c0 R4 f科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，公仔箱論壇6 g! h7 V/ ^, y% y5 V$ D2 r: f
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。tvb now,tvbnow,bttvb- l' J L$ W% V& ]
# \8 }, F: t4 j: U- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
# e% F0 G; o$ L: O0 v5.39.217.76香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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' n P6 H+ @! E$ C+ ^1 e4 ^+ z( T; D5 }- ]tvb now,tvbnow,bttvb防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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香蕉是個寶 可防治10種常見病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E9 t4 x7 b+ ]% Q% d( N
一、常吃香蕉可防便秘
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。公仔箱論壇2 F$ W: O$ w$ D. B4 ^/ z
1 e: I# ?6 r$ H" u, K+ o% S二、常吃香蕉可防癌
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。5.39.217.76( Y0 g/ ]6 [2 u# i7 y% h9 q5 d
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。# A% S' `$ @" |
# q4 d, J+ c ltvb now,tvbnow,bttvb四、常吃香蕉可預防痛風/ M* h# o# F& a: n) b2 S; ^
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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( s0 X) D' h: _7 }3 w) i* R& l7 {公仔箱論壇當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。5.39.217.76; q1 b5 D. z( h: d7 R* P
$ U: U: C/ l& L8 B2 d六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]3 Z6 J1 `6 U3 z2 R9 q
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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八、常吃香蕉可防癡呆: _; z& {9 P3 q4 Q
$ n1 d2 S9 J3 p8 q5.39.217.76吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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1 B9 y7 Q4 m2 D( A九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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" F; g M a) q& Q3 ~公仔箱論壇香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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十、常吃香蕉可消除瘙癢
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) s$ j' Q: p9 H4 n6 D, b* m香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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