神奇香蕉可防治10種常見病
* C6 B- c) T) M2 e2 O$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ~( w V7 l$ S9 `' W買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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# `* F. N8 D6 U6 `! ]方法步驟:
- [7 v' I+ f& H5 T0 t6 [7 t( Ztvb now,tvbnow,bttvb1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)5.39.217.764 V- [; ? {" a1 g, N
2.用清潔的布抹乾水份.
* B9 J5 d, f) g* Q1 D7 X7 x公仔箱論壇3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
* H5 F, v* g; @tvb now,tvbnow,bttvb儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方: u- X: q; a: W' E3 I8 Q
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~tvb now,tvbnow,bttvb! ]9 F! z/ w5 v" I
( @( B& U, p5 i3 H/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K+ r4 C0 P, }7 w
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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% |2 Q6 t4 q) W. s. j# S; y科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k+ [$ [( v1 g6 Q3 k2 t
0 l0 q- b, `# r _5 q) y5.39.217.76香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
7 t ]9 B; y8 d/ e公仔箱論壇還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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" v* l- y3 o1 i. a8 ^/ s, Ftvb now,tvbnow,bttvb糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~8 o, i1 {2 T: e. e0 |: b
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.0 M* _0 W9 O6 C: { C5 k
9 q) r9 r) @: e防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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, x( F; M. J/ a" v香蕉是個寶 可防治10種常見病8 i7 W* k* }) Y
一、常吃香蕉可防便秘
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7 m3 J/ }* L% a; E0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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! `. _. o8 v2 Q4 P4 _3 X5.39.217.76二、常吃香蕉可防癌' ~! u( b& z/ y. |
4 h& O) A* K4 A, B; X# `5.39.217.76據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病! r7 {" d0 X& y) n r! n5 q6 ]
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。tvb now,tvbnow,bttvb1 d7 m4 A2 \5 J7 W$ `2 |
- t* @8 L9 a% [# j+ X) ?" O5.39.217.76四、常吃香蕉可預防痛風
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適, e& h; Y5 ^* }+ f/ P
1 ], m5 f& Q( K$ f4 m5 K當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。5.39.217.767 h0 A6 U. `2 e* v9 v# J5 I. V
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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: t5 S+ {: T0 N- ^' E3 Q/ ?5.39.217.76香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。公仔箱論壇4 Y; M# t7 A' [8 X, l
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症公仔箱論壇8 g5 G6 B# j; r, y8 k( Q% R
, w. N+ `" G3 {1 N5 q運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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4 V( j& W4 q% v公仔箱論壇八、常吃香蕉可防癡呆
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V9 n1 |5 I! O" g
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症" {9 [/ y' W, ?" j. u/ h
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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" w' H3 C+ _: h9 J/ N# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、常吃香蕉可消除瘙癢
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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