错误：早晨空腹喝豆浆，营养能被很好地吸收。
& |7 q6 ]# R+ o0 F6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建议：如果空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，营养就会大打折扣，因此，饮豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品。另外，喝完豆浆后还应吃些水果，因为豆浆中含铁量高，配以水果可以促进人体对铁的吸收。
8 m" j+ F E3 G! X0 h; p, Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; v) k5 I! c/ c3 t9 h0 H
错误：煮豆浆时，往豆浆里加个鸡蛋，会更有营养。
: e+ }; Z( R1 g" X$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建议：豆浆中不能冲入鸡蛋，因为蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质。
! w' {, h" i, F, {$ S公仔箱論壇, J7 y: u0 \! {( g
错误：豆浆营养丰富，男女老幼，人人都适宜。 5.39.217.768 {/ t3 I" z, N
建议：豆浆性平偏寒，因此常饮后有反胃、嗳气、腹泻、腹胀的人，以及夜间尿频、遗精的人，均不宜饮用豆浆。另外，豆浆中的嘌呤含量高，痛风病人也不宜饮用。 公仔箱論壇3 r8 {9 C; Q2 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L9 A$ D0 K S# z
错误：自己动手做豆浆，豆浆只要加热就行了。
1 ?9 _4 V/ q& E3 `" S) Q7 R, p建议：饮未煮熟的豆浆会中毒，因为生豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用不仅会难以消化，而且还会出现恶心、呕吐和腹泻等中毒症状。 公仔箱論壇9 n! M1 C+ f, S) N% r% O. p
5.39.217.76! w4 k& e: R4 ^2 h/ j
错误：豆浆一次喝不完，可以用保温瓶储存起来。
! ]: A0 L) `: o* `. t公仔箱論壇建议：不要用保温瓶储存豆浆。豆浆装在保温瓶内，会使瓶里的细菌在温度适宜的条件下，将豆浆作为养料而大量繁殖，经过3~4小时就会让豆浆酸败变质。 |
發表於 2008-4-19 05:22 PM
| 