错误：早晨空腹喝豆浆，营养能被很好地吸收。
: K0 n5 S' m5 J5 r# n1 S3 f) R: A4 h建议：如果空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，营养就会大打折扣，因此，饮豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品。另外，喝完豆浆后还应吃些水果，因为豆浆中含铁量高，配以水果可以促进人体对铁的吸收。
! S2 R: }: O; b9 r
; h# S: u) D+ P" e* r公仔箱論壇错误：煮豆浆时，往豆浆里加个鸡蛋，会更有营养。
$ ^8 z% D9 [5 k2 T3 b建议：豆浆中不能冲入鸡蛋，因为蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质。 5.39.217.76% {+ Y3 z! J' a& u0 j5 }) e6 V7 A. E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j1 Z/ X8 Y( ]
错误：豆浆营养丰富，男女老幼，人人都适宜。
+ y5 z1 A% F A$ S: M建议：豆浆性平偏寒，因此常饮后有反胃、嗳气、腹泻、腹胀的人，以及夜间尿频、遗精的人，均不宜饮用豆浆。另外，豆浆中的嘌呤含量高，痛风病人也不宜饮用。 + m( R% J9 ~, d7 ]
+ c0 ]) w, x e' h2 V% l
错误：自己动手做豆浆，豆浆只要加热就行了。
7 D0 N4 F! S& y0 o+ `9 C# z公仔箱論壇建议：饮未煮熟的豆浆会中毒，因为生豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用不仅会难以消化，而且还会出现恶心、呕吐和腹泻等中毒症状。
+ L( M1 d/ B* G" H: Atvb now,tvbnow,bttvb/ j# v( w: D8 J( J- W6 g* ~
错误：豆浆一次喝不完，可以用保温瓶储存起来。
' \& a4 F3 q# N( j" {5 ^建议：不要用保温瓶储存豆浆。豆浆装在保温瓶内，会使瓶里的细菌在温度适宜的条件下，将豆浆作为养料而大量繁殖，经过3~4小时就会让豆浆酸败变质。 |
發表於 2008-4-19 05:22 PM
| 