相信各位网友们在电脑前时间长了也有眼球干涩、视力模糊等现象。这是很多“计算机族”的通病喔！这是因为很多人因工作的需要，例如：网络公司或是文书处理者，或者畅游在BT之家，种种原因，使得我们现在在电脑前的时间是越来越多，甚至是白天在单位，晚上回家在自家电脑前，这怎样就很容易造成眼睛干涩、模糊、近视加深等问题。
+ G- I/ t% ~" c# [% E; J5.39.217.76公仔箱論壇) B1 G7 R0 b4 L: ?
因长时间紧盯屏幕，用眼过度而造成了这些视觉症候群，偶尔还会头痛及肩膀僵硬等症状，尤其是喜欢熬夜上网的网络迷，对眼睛更是一大伤害。
7 [9 J1 O, b; D: L& Ptvb now,tvbnow,bttvb' E! d3 Y3 b1 r" `6 L: S
医师建议经常使用计算机者，最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般计算机工作者，在专注屏幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此干眼症会更加恶化。' M% O, J4 A3 A; [ x7 M2 R
8 X9 n3 J( i) a
或者在计算机旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。
! V% U3 L q, x, Q1 N公仔箱論壇公仔箱論壇- p/ e7 l$ _7 f4 ?. E' d9 j6 t1 G
当然了，这只是一个小小的缓解措施，要控制我们自己在电脑前的时间，才是眼睛保健的根本。希望大家都能有个好身体。 |
發表於 2008-2-12 03:08 AM
| 