哪些食物可以减少脂肪吸收

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1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
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/ n. V) s+ A8 \5.39.217.762.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
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- B8 a9 x2 |; f5.39.217.763.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I& X5 u# K1 m: l
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4.薏仁：对水肿型肥胖有效。
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5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。* [: R( s+ ~5 z5 y

7 M* z/ z3 J' ]: i) z# q% o; ]tvb now,tvbnow,bttvb6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。5.39.217.76( ~4 u* b+ O! ~" J, |# I
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7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
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0 K+ U  u! E1 w) L5 v9 Q" u4 ]公仔箱論壇8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。tvb now,tvbnow,bttvb4 q8 T' J: _6 U- x
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9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。