哪些食物可以减少脂肪吸收

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1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c5 d& G" w( A( J% u1 T

: E, `7 v1 V8 I8 T' v( B2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。5.39.217.76' t1 h  Y/ b. \) P9 u% r' x
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3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。
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, k0 P+ i5 ?; v: Y0 c公仔箱論壇4.薏仁：对水肿型肥胖有效。5.39.217.76) g9 g6 u) k2 g8 f( a. |5 H9 |; Q

: K  [6 l4 Z. ]8 O6 Jtvb now,tvbnow,bttvb5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。
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& S1 @/ N1 [' E公仔箱論壇6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。3 z6 J4 R9 r. E3 A: {' P8 O/ `$ F
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7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
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- o$ U; m- a- f/ |% G! ]5.39.217.768.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。tvb now,tvbnow,bttvb" R2 N  j8 ?: K' J1 c* }

0 M8 H' c+ V" j+ K, y8 ^( t9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。