哪些食物可以减少脂肪吸收

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1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。; a& e5 ^. O7 H! v5 S
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2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
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5 m; u  I& Z! G3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。
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; P2 X5 Y7 k, k) N$ ^. ^公仔箱論壇4.薏仁：对水肿型肥胖有效。
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* F. Q' I8 ^5 `5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q9 W8 w7 c( n* V" v1 }6 e* ?, J

# J/ ]% ~# Z+ v( v" G5 D( z6 M6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。. `0 ?, w  N, p' @, H

' z. \! t- v; U5 V7 Z7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^! n, _0 @0 Y8 P

$ d  m, J3 m4 Z) C1 o( `& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。
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$ {5 d6 g6 A6 A1 q6 Q5 O9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。