1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
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9 v4 X9 T- t- C1 x+ b; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
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3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。tvb now,tvbnow,bttvb1 b/ Z" E1 w0 }, M7 X) X% j. T3 A
/ Q; R8 o- p _4.薏仁：对水肿型肥胖有效。
3 C9 ^* Q( f( Q, O* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, `) L+ L% ~% v3 A4 B5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。3 [0 }' X ]0 F ]7 h5 r; b Z8 g
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6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
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+ F E* ]' w) D5.39.217.767.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J( [- C& I6 O; ?5 K* f
8 v J7 s7 S, E( s8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~% q% o' _/ q& l9 e! A
3 z4 m, U! D6 J. u# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。 |
發表於 2008-1-4 05:27 PM
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