夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
6 M$ D( p+ x8 |% G* utvb now,tvbnow,bttvb
3 E u3 ]7 s5 \; n* @+ v4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一、喝莲子汤去心火
" I/ ~0 P. A% l, O' m公仔箱論壇# g" B' Z* Y5 n2 w3 L
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
" V& E6 y9 i# G1 r; h4 m( `9 c5.39.217.76
x2 |$ `2 u4 P1 U. Etvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
; H$ f. J, j3 ]% t, H) _) i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, C7 _& N6 d7 _
二、吃猪肝可去肺火5.39.217.76! D) G ]0 ?; D' z; D
% h1 w+ n: @) y; C2 P( y
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。tvb now,tvbnow,bttvb* `) ?; O+ R$ W$ n
1 W7 |' [" K. d 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
* Y' n! e5 N. n5 Dtvb now,tvbnow,bttvb
. s- G: b! t) T5 S+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 三、喝绿豆粥去胃火公仔箱論壇% _+ f6 T4 r. J: H
% v H! s# i) T1 u2 x/ u公仔箱論壇 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
; U W8 o9 C/ E* C. B/ g$ }+ m0 a6 b/ t4 D$ m
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
% y+ H2 I. ?0 n" G% @公仔箱論壇0 \* a( w' v: ~! y( x! |6 r- G
四、喝梨水去肝火+ z7 K1 f/ |: v& l. \1 a
( j3 i% l) M& w6 H! {! t 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。tvb now,tvbnow,bttvb* H. v& O- k( ?4 R
公仔箱論壇* p [ R1 R" a
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。: O9 p" c; e5 |- S; A$ I& a
( |8 j, c3 l- l* ^- Z
五、吃猪腰去肾火tvb now,tvbnow,bttvb* p" X" J, \8 o* t, F4 i
! A9 o7 N# h' w( M) C$ h 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。' X: o4 A- x! R E+ P
公仔箱論壇3 h+ R' t$ j% i" H( B7 Y& V
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
| 