夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。公仔箱論壇/ A/ a9 b0 N" d5 a+ l6 G
7 K- R( l# G9 K/ i% \! I, Z( }' d* m5 p5.39.217.76 一、喝莲子汤去心火tvb now,tvbnow,bttvb9 L4 L* w+ R) `' H
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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1 U" o" S# ?4 J* s, _( c" v 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k* T6 B$ j( L. x8 \
d* H2 X1 j; U) l+ H1 Y% W: W' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。/ o B2 g2 G8 O/ ]
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。$ k. u: L! Q& x* J; [
% e9 s/ _7 ~8 @7 k" s公仔箱論壇 三、喝绿豆粥去胃火
; c/ H L( B4 D1 i P: _公仔箱論壇5.39.217.76; h: P$ X) O9 F! S% [4 z
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
) T$ ^) { _; y; j' D* ^# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Z3 v+ s3 V4 L9 c' F8 u 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。) F' |0 X4 H" p9 N$ d7 a
8 B1 a2 G7 F Z" s. G5.39.217.76 四、喝梨水去肝火tvb now,tvbnow,bttvb& Q! @+ N) g$ Y" G$ W: F
) y: O, t1 z. Y6 G' S 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。公仔箱論壇 N5 N) |' Z0 m" ?. A
' w) W9 H" w5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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6 v- L- z# \1 \) W1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 五、吃猪腰去肾火
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$ X% T3 j- z% x* u2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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