现实生活中，很多学生因为中午不能回家，大多趴在教室的课桌上，头枕着手臂休息。但以手代枕午睡有三大危害。 tvb now,tvbnow,bttvb3 u) P" P7 x; l9 {5 P
) C: O* P& p3 p7 g3 f5.39.217.76 危害一：由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G0 y+ V: O6 ?
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危害二：因为趴着睡觉眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，使视力受到损害，久而久之会使眼球胀大、
( {7 o: k' M% i4 N7 t- }tvb now,tvbnow,bttvb 眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。对于已经出现轻微近视症患者、近视患者或戴隐形眼镜的学生危害更大。
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危害三：趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。如果不加注意，
; ]- Z* R, s7 y5.39.217.76 时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。 : }/ X% m: _4 {+ y/ G
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如果不能回家睡午觉，也要尽可能地在课桌上躺着午睡，而不要趴在课桌上睡觉。此外，午饭之后不要马上午睡，午睡时间以半小时为宜。 |
發表於 2007-10-19 03:37 PM
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