返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 以手代枕午睡三大危害

现实生活中,很多学生因为中午不能回家,大多趴在教室的课桌上,头枕着手臂休息。但以手代枕午睡有三大危害。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T4 E" e" o1 z6 R

$ Z5 @# Y( a4 ]' w8 h# MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  危害一:由于趴在胳膊上睡觉,多处神经受到压迫,午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。
% k. J# x; ^4 e" u' M  v* K0 [& b7 I7 h& @+ w
  危害二:因为趴着睡觉眼球受到压迫,午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样,会造成眼压过高,使视力受到损害,久而久之会使眼球胀大、5.39.217.76' C  z% h8 \, o! F% q; f  e6 u6 e
                  眼轴增长,形成高度近视,同时也容易增加青光眼的发病率。对于已经出现轻微近视症患者、近视患者或戴隐形眼镜的学生危害更大。
( C! G* @. R0 p( O9 [0 H; Y2 u" dtvb now,tvbnow,bttvb5 m+ f. C2 l. w/ r% j# M
  危害三:趴着睡觉,长期压迫手臂和脸部,会影响正常血液循环和神经传导,使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。如果不加注意,
; l) o( V: E! v" |# O" q' U                  时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。
& S/ l! X: W+ j6 g公仔箱論壇! _3 j& q9 a" P' R3 |, v
    如果不能回家睡午觉,也要尽可能地在课桌上躺着午睡,而不要趴在课桌上睡觉。此外,午饭之后不要马上午睡,午睡时间以半小时为宜。
Thanks for info sharing....:014: :014: :014:
返回列表