现实生活中，很多学生因为中午不能回家，大多趴在教室的课桌上，头枕着手臂休息。但以手代枕午睡有三大危害。 公仔箱論壇% l z' X4 D6 |# K2 ]9 T' Q$ s
' s# X0 O" P: c' d6 ~$ Z) b 危害一：由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。 5.39.217.764 q8 `% u+ g' f, S9 u
2 m: g# d# n- Z) {& Y公仔箱論壇 危害二：因为趴着睡觉眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，使视力受到损害，久而久之会使眼球胀大、; H- ~& R# d2 _# i5 S% R0 z
眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。对于已经出现轻微近视症患者、近视患者或戴隐形眼镜的学生危害更大。 tvb now,tvbnow,bttvb6 Q" v' G" p& E/ r& }
3 ?/ A/ n* q2 s8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 危害三：趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。如果不加注意，5.39.217.76* X9 R! v( I$ Q& w9 Y/ z
时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。
1 g7 W* @/ P: V) b0 i" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r$ R$ Z5 N8 U- z* N, f- E9 R
如果不能回家睡午觉，也要尽可能地在课桌上躺着午睡，而不要趴在课桌上睡觉。此外，午饭之后不要马上午睡，午睡时间以半小时为宜。 |
發表於 2007-10-19 03:37 PM
| 
