返回列表 回復 發帖

[健康資訊] `の饮咖啡可抗痴呆の`

咖啡可能使你夜里失眠,也可能使你血压升高。但美国范德比尔特大学咖啡研究所所长马丁教授日前说,咖啡含有数百种有益健康的成分,可以抵抗肝受损、各种癌症、哮喘、心脏病和震颤性麻痹等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S( o) J' I" o4 n3 C4 w' C

5 o4 I  H& h: H  C( I  他指出,每天喝2—4杯咖啡是有益的。不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患这些疾病。近20年的研究证实,咖啡因是咖啡中的有效成分,它能激活中枢神经系统,可用于制造长效镇痛药物,可以抵抗困倦、伤风感冒、哮喘和水肿。其副作用是容易上瘾失眠、紧张和血压升高。
# `% V$ i  N5 t* Y; h0 h* h; STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. y1 ^6 |4 C3 O  研究表明,咖啡含有抗痴呆物质,这种物质能减少有害物对身体的影响,有助于防范一些疾病。科学家们说,当人体内氧与其他化学物质混合在一起时,会形成盲目破坏细胞和身体组织的有害物质,这是心脏病、血管病、肿瘤、免疫机制衰退和神经衰弱的致病原因。美国咖啡研究所的研究结果显示,咖啡所含抗痴呆症的物质比茶叶高4倍。在加强身体的防病机制中,营养发挥着主要作用,能抗痴呆症的物质包括维生素E、维生素C、大豆中的胡萝卜素、红葡萄酒、某些调味料、水果、洋葱和橄榄等。经过烘焙的咖啡豆抗痴呆性更强,脱去咖啡因的咖啡中这种物质也不会减弱或遭到破坏。公仔箱論壇4 U- O" V' A, S3 H9 ?

, J) [' D9 e' l* n# kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  同时,专家指出,清晨起床后喝一杯咖啡可醒脑,白天工作时轻呷一口咖啡可提神。所以,此时的咖啡可稍浓。而餐后或晚间饮咖啡以略清淡为宜。咖啡是公认的健康饮品,但喝咖啡应掌握一定的时间,要适时适度。咖啡或茶不适宜餐中伴饮,应在餐后饮用。喝咖啡时,不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味,以便更好的品味;二是由于咖啡有利尿功能,多喝白水,可提高排尿量,保护肾功能,同时也不用担心喝咖啡会“上火”。" f3 m/ ~3 y( v7 w
5.39.217.766 h1 ~) W5 x- {  z
  黑咖啡历来被称为“健康使者”,它对健康所起的作用主要有:
1 Y* s- \  l0 |) ]" a2 D0 {# v
: m' |) ^; B! ?) o5 d3 P公仔箱論壇  1.提神醒脑 咖啡因刺激中枢神经,可使头脑较为清醒,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率;公仔箱論壇. i- h4 w0 o, H9 W9 z. F
公仔箱論壇) R. M; R% h, B/ H  E
  2.强筋骨、利腰膝 咖啡因能使肌肉自由收缩,可提高运动功能。公仔箱論壇. o# }8 S( x0 z
7 f1 m; V! W" o
  3.开胃消食 咖啡因刺激胃肠分泌胃酸,可促进肠蠕动,帮助消化、防止胃下垂,还有快速通便作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z% n* u$ Q3 _: U) r

- U& Y3 S' n$ N1 Itvb now,tvbnow,bttvb  4.利窍除湿 咖啡因可促进肾脏机能,排出体内多余的钠离子,提高排尿量,改善腹胀水肿。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z% M/ H- B4 g( j9 h

. Q- U5 a+ u" s; l/ i5.39.217.76  5.活血化瘀 咖啡所含的亚油酸,有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。
( M' y* X  u' i6 T3 t7 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' _/ ?  }2 p1 i) ^! V9 N) T0 W. hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6.平肺定喘 咖啡因会抑制副交感神经,减少气喘病的发作。
! r( n! l- L2 V9 B4 m) T5.39.217.765.39.217.762 a* h9 @: t& X) u* S& k5 h- [
  7.燥湿除臭 咖啡因内含单宁,对味道具有极强的吸附能力。如果你的居室刚刚装修过,在室内煮上一壶咖啡,异味会很快去除。
6 ~1 P" _( ]+ B+ i3 L( i# N公仔箱論壇& |+ j* p* l  o3 `7 k7 E: D4 c" Y
  8、喝咖啡可护肝,解酒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H. ?3 v' l0 R! O% j

  L0 ^0 V2 B2 X% ?8 ?( S2 p5.39.217.76  9、咖啡可减肥 喝咖啡瘦身的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前,品尝一杯浓郁的不加糖的黑咖啡,并配合步行,可促进脂肪燃烧。
, a  j/ u* @( C! O9 L公仔箱論壇
& o& \- T5 J" J! b& H/ H# y! ~: E  10、黑咖啡可有效改善低血压。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d+ x! I8 _; u: j5 o% ?: U

% o2 k, t, j% h& q+ btvb now,tvbnow,bttvb  11、黑咖啡有抗氧化作用,有助于防癌、抗衰老
返回列表