[藥膳] 猪血菠菜汤可缓解便秘

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( u. [! T6 B+ k! B$ y  k5 V　　常吃猪血菠菜汤可缓解便秘。
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　　猪血味咸性平，有软化大肠中燥便使其易于排出体外的作用。
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  u" _! j/ `4 e; w0 f2 Y# k公仔箱論壇　　菠菜养血止血、清热、润燥；猪血与菠菜配用，补而兼通，体虚及老人便秘，最宜食用。公仔箱論壇7 ]6 ?8 q$ d' K" O) s  `
      所以猪血菠菜汤具有润肠通便、清热、润燥、止血的功效。便秘者每日或隔日一次，连服2—3次即可缓解。