１．极度缺乏体育锻炼 越缺少运动，越容易疲劳、患病。 ) ~1 L. h' n4 G
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２．有病不求医 由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用药掩盖。
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8 I9 ]( \( \; e+ s3 x8 O8 B３．缺乏主动体检 症状不明显并不意味着健康，相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。
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3 y7 t+ j+ g+ @$ t* F6 {公仔箱論壇４．不吃早餐 来不及吃早餐，习惯于将早餐和午餐合并，会造成营养摄入不均衡。
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５．与家人缺少交流 时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少，使得排遣压力的渠道日渐萎缩。
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６．长时间处在空调环境中 过度依赖空调，机体调节能力和抗病能力下降；空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。公仔箱論壇8 ?- u3 W* P2 I% a. k: @0 q% C
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７．久坐不动 不利于血液循环，会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。 公仔箱論壇& l9 W% n) W$ @0 }* F" a
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８．不能保证睡眠时间 睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。
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' X$ B8 E; h$ M, |" f+ n2 p- ~９．面对电脑时间过久 目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。
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0 m8 v& s; ]" q9 X7 X* K5 k１０．三餐饮食无规律 这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。 |
發表於 2007-6-26 02:43 PM
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