１．极度缺乏体育锻炼 越缺少运动，越容易疲劳、患病。
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２．有病不求医 由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用药掩盖。
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4 q/ a3 i. C- `. {2 K* h, d& ltvb now,tvbnow,bttvb３．缺乏主动体检 症状不明显并不意味着健康，相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。
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4 |. H( k6 `6 [# `8 Y9 F" O9 Y7 ^! _公仔箱論壇４．不吃早餐 来不及吃早餐，习惯于将早餐和午餐合并，会造成营养摄入不均衡。
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! l" o& i5 P6 B- H. V' a5 j2 k5.39.217.76５．与家人缺少交流 时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少，使得排遣压力的渠道日渐萎缩。% f( \" o3 ~+ P. G3 F
4 H; |; C, a. g, B- c- c) Z5.39.217.76６．长时间处在空调环境中 过度依赖空调，机体调节能力和抗病能力下降；空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。
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; E# d+ k' N3 B1 c7 j- T# c& t) V) itvb now,tvbnow,bttvb７．久坐不动 不利于血液循环，会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。 1 a) m7 W, }6 |
/ z; O8 Z1 M8 O3 H0 _公仔箱論壇８．不能保证睡眠时间 睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。3 e' N' ~/ a: J& ~9 _* S" E
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９．面对电脑时间过久 目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。 7 o, Y2 g N& [5 J( y4 B: J
2 D1 {0 C9 E" b" N* ?+ J１０．三餐饮食无规律 这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。 |
發表於 2007-6-26 02:43 PM
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