下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 5.39.217.76* l, F1 ?) P+ ?
3 a) X* {! z" t! [+ I- q; O2 A. L但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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$ e( {, m) K6 z5 C; ^5 K" ~7 m9 X2 ]公仔箱論壇1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 5.39.217.76/ U8 F4 _; n( v1 `8 L
$ O. M* t) F% |* Btvb now,tvbnow,bttvb2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 5.39.217.76; o) B1 b5 |4 t* r" M
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3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 * Y* `& X5 A( y! w U$ Y
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5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。
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C2 |% B* p7 G7 f8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。
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" \( B: U. F( [3 T+ k3 A9 G公仔箱論壇7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q2 z. Q* v7 M$ k2 B- V6 `$ l
- ` D4 \# ~% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
6 h y! V+ x# E) o9 P- F qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 K' R9 e* [# O; X6 T公仔箱論壇10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。
& D8 }6 [, t. W% V; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-6-19 05:01 PM
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