[冷知識分享] 沐浴的禁忌

val_xev

下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 公仔箱論壇0 H0 N; @2 U. K! z/ {! V- h! V! b

- o  @! O4 B: w2 k3 M5.39.217.76但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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% P9 I" r' J& y4 f$ q: C- T. otvb now,tvbnow,bttvb1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 1 `. {: @' Y% N3 q
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2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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8 C% M  t, @8 t. `3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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$ q1 _& J; E: Vtvb now,tvbnow,bttvb4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。 $ X9 b% R3 k; E6 i

$ g/ ^0 \8 Q  w+ C9 r4 ~  j7 [6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。
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1 _( i  K6 b: D- b) {! v  d( ~公仔箱論壇7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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7 f4 H- \$ |7 P! F0 Z8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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* ^7 H9 k7 _" q& w9 K5.39.217.769. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 tvb now,tvbnow,bttvb7 j! u4 ?/ ]6 M' Z* L, E/ h
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10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。6 Q' ]  H0 ?& d; [6 |" \2 I, y
     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.
7 S/ N( u8 ^: }# X. N0 N" \$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h0 N7 D: `5 z. x
Thanks for sharing.

samuel9013

Thanks

ChEeHoCk

thx 4 sharing...

kent8118

Thanks for sharing!!!

hkhkkhkkk

thanks 4 sharing

crashersus