[冷知識分享] 沐浴的禁忌

val_xev

下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 5.39.217.76% h. v" c+ h  U2 A4 v

" }2 Q# a& t4 v+ q" E. K* k但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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3 d9 Q& x( h2 F$ F% c" m0 p公仔箱論壇1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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5 j% j/ b8 x  f2 F: d$ U5.39.217.762. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 公仔箱論壇# d( ^# P* V$ ]& y. \2 w

* V+ F9 q3 J$ L: Q* t5 j, Y5.39.217.763. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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% ?; i1 H8 R/ W: g. h公仔箱論壇4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。
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8 H3 g+ l) ~$ O/ A% G8 u& q公仔箱論壇6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。 . e6 q6 v% F4 A3 u1 v. K2 i

2 F$ P: J8 w9 s* `. {7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q0 H6 I" x; {. l6 x7 q
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9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。
4 \2 l7 `4 B" Q/ I! U5.39.217.76     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.
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+ v% O! B1 S5 G# jtvb now,tvbnow,bttvbThanks for sharing.

samuel9013

Thanks

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kent8118

Thanks for sharing!!!

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crashersus