下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
6 I/ B5 a I) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |7 \7 O5 q" c% b8 {8 N
但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
/ q8 |& W6 s2 m2 e6 s8 X0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 Q, W a# G) }" v0 v
1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 5.39.217.76& |( A4 J) Q( C' P: P4 j) P
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2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 5 b) I, q3 ?* x! G5 e+ @4 f3 p' f) k
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3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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6 Q/ n! Z7 S6 V K4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 . ^4 n/ z" k' `, S+ |0 Q
; o$ H( E/ B5 V: ^; ^" n3 u5.39.217.765. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb& T, K4 L! s6 w- G
9 v2 z& m4 m2 {5 k$ R6 r/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。
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Z4 a& a: ~4 X" W7 D- W% j# C; {7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
: o6 J& s$ I6 d, ~/ N3 f. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b8 g3 U/ h+ s
8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 公仔箱論壇8 e8 u. n+ f, |; `. z; D8 ~
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9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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3 G* p- ]1 A$ ?4 `$ K2 c/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。tvb now,tvbnow,bttvb7 O# G. C, ~+ ?. A. J. u j
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-6-19 05:01 PM
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發表於 2007-8-16 02:42 PM
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發表於 2007-8-18 02:30 PM
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