[冷知識分享] 沐浴的禁忌

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下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 5.39.217.76, z  t+ Q  N3 K/ O/ w

% E" z% |0 Z# i# ?" _- j/ ftvb now,tvbnow,bttvb但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
8 \+ u, [2 ^7 P. C- N2 `: ^$ {2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 M# l3 K8 o9 S+ Q5 |, h( V- A8 f. E- Q公仔箱論壇1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 5.39.217.76( @& s! ]: s% S1 s

9 o3 J4 J5 s9 M; U' c公仔箱論壇2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 tvb now,tvbnow,bttvb2 x0 r) I, L  _

/ D, `0 W8 A, Y5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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, G4 w) R1 |3 y4 b* ]4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 / n  z% t7 B. ~  ^. k' T
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5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。 5.39.217.76! j* A' s/ H% P4 j7 b* s4 s

, G7 t, v3 b- i* I6 q/ ~) `9 {3 r7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。 tvb now,tvbnow,bttvb& s1 h* @3 s5 `9 g% R. j8 J* c5 ]

' n% e/ S: I8 w) Vtvb now,tvbnow,bttvb7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 * n& V/ _' U; t' J# J

6 ^. l8 [( H7 Jtvb now,tvbnow,bttvb8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 + M9 Z: A0 S. M7 u
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9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
1 q$ p1 Z+ \, q, F* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& H! S0 V5 ^* @$ Y5 Y% V公仔箱論壇10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。4 \! ]9 @, h7 P) o; y6 V) i2 a# @
     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.
0 y' L6 |: N- n, \5 q1 }公仔箱論壇4 E2 |5 K7 L8 l/ r
Thanks for sharing.

samuel9013

Thanks

ChEeHoCk

thx 4 sharing...

kent8118

Thanks for sharing!!!

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thanks 4 sharing

crashersus