笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e& P, Y! D3 j8 |) C
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你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？ 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？ + v' k% p" ?- f
9 v( {: k5 C% Y3 K" q如果你是以上兩種人的其中一種 ，那就要恭喜妳囉！ 因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！
" Q& r3 J l* Y( b開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥， 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 o" M5 y: R+ S$ J8 l
" v5 ~* E U9 N. C5.39.217.76根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣，可令你容光煥發。
. R- X# `& i8 a% L% F公仔箱論壇在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示， 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
0 e7 M( d7 p7 y* z西克爾表示，事實上， 大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。 5.39.217.76. q G% Z- b" n& H$ i, u& J( V+ j
西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩， 甚至會令人抽搐、血壓上升、5.39.217.763 B: n6 `: q3 j- S5 R
血液含氧量增加， 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。 5.39.217.76* S' h& \0 ]$ k+ S% |; M; J
他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強。
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; h8 r9 u4 k. D5.39.217.76研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次， 而成人則平均每日笑１５次。由於笑被認為對身體有益，
. H1 e1 X. U( Y2 @- y兼有醫療效果， 大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！
! H& I& a1 V& G4 n& `* X% T; @德國人是一個很務實的民族，真的一點都沒錯！ 當他們認真研究起一件事時，連笑容都可以變成一門課程，甚至社會團體！
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! m9 u5 z7 o1 A6 K' b1 m公仔箱論壇這個世界真的很妙！！ 請大家得意的笑！ |
發表於 2007-6-19 05:00 PM
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