笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間！$ B& t2 A2 D$ b
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你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？ 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H- [3 E$ g" _6 M
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如果你是以上兩種人的其中一種 ，那就要恭喜妳囉！ 因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！ tvb now,tvbnow,bttvb2 \/ Y1 [$ s: m6 D
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥， 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 % E+ i' R, m/ L$ [' U
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根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣，可令你容光煥發。 1 Y0 d- H) N( f$ \ e2 g
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示， 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 ( A" _; D! a- I* C$ p# i$ T" h$ o
西克爾表示，事實上， 大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。 公仔箱論壇/ V v* g- d3 I- e- `0 F6 l
西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩， 甚至會令人抽搐、血壓上升、公仔箱論壇0 Z+ r$ g. J1 q. C3 k9 E
血液含氧量增加， 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。
% o* u0 l4 f4 Y# u4 d8 T c他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強。 tvb now,tvbnow,bttvb2 Q5 ^, C' J5 p/ d6 q
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研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次， 而成人則平均每日笑１５次。由於笑被認為對身體有益，
8 R9 S# O: e( f2 n$ t( S5.39.217.76兼有醫療效果， 大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！ 5.39.217.76) i) k: x9 R3 O* W! ^, e4 _
德國人是一個很務實的民族，真的一點都沒錯！ 當他們認真研究起一件事時，連笑容都可以變成一門課程，甚至社會團體！ 1 p. o* L/ E2 }; Y6 a7 i
0 N( c. S$ ^5 S! P8 r4 J5.39.217.76這個世界真的很妙！！ 請大家得意的笑！ |
發表於 2007-6-19 05:00 PM
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