[健康資訊] 七種排毒食物

排毒食物：
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１．海藻　　
２．洋蔥　　tvb now,tvbnow,bttvb" x* g  ^9 \1 ^+ S
３，綠豆　　tvb now,tvbnow,bttvb* p  q3 P; Q1 y3 V9 ^0 r
４．地瓜　
５．南瓜　
６．香菜　
７．蘋果5.39.217.76. x. m8 K0 W4 X1 f4 q: Q+ d( ?8 I

[1] 海藻的5大強效5.39.217.765 k$ Q  u- Z) c7 |+ G

1. 水溶性食物纖維助排便
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2. 豐富葉綠素高鹼清血

3. 含硒和碘加速體內代謝
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4. 類胡蘿蔔素抗氧化抗癌

5. 多醣體活化細胞抗老化
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零熱量，屬於寒性食物，吃的時候可加點薑。
碘含量高，有甲狀腺問題的人不適合多吃。; Q$ i: I8 A- D; J# W

[2] 洋蔥% c( _( ~  r, D1 @9 _  t9 C2 ^

泡紅酒或紅酒醋，可安眠、提升免疫力、排除毒素、改善便泌、降血壓、防骨鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W: X: y' B7 @# e
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洋蔥湯，加點生洋蔥末，可促進血液循環。

但若胃部有慢性發炎或瘍的人，請勿生食，以免過於刺激胃部。tvb now,tvbnow,bttvb: u$ j0 m9 z9 x. V5 T; w

[3] 綠豆的4大強效tvb now,tvbnow,bttvb4 p8 u0 Z" a$ |! E; |" d

1. 平衡電解質利尿抗過敏

2. 加蛋白敷在患部消腫止痛

3. 幫助肝臟運作安定神經公仔箱論壇/ S2 d$ _' r! [1 m4 m% W, B, F
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4. 含皂素.球蛋白降低血脂

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含豐富植物性蛋白質、β 胡蘿蔔素、葉綠素。公仔箱論壇9 N7 W  K4 K% h' T4 F
具清血、消除疲勞的效果。

綠豆面膜
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材料：綠豆粉、優格、蛋清。

使用方式：5.39.217.76% M8 J  S5 l4 }$ s% L6 Z; r
1. 以 1：1：1 的比例混合。
2. 可敷於全身。; ?8 o* S, ^- {) e
3. 10~20 分鐘後，先不要完全洗淨，以些許清水沾濕按摩，具有去角質的功用。(若是敷臉部，可用面膜紙、化妝棉或紗布覆蓋，取代市售面膜)
4. 建議一個禮拜使用 1~2 次。" d  w8 J0 q$ [& [9 h/ [( o) Q' S

備註：
1. 若有晒傷部位，可加蘆薈。
2. 對發炎、青春痘等，有消炎的作用。
3. 有開放性傷口，請先做皮膚測試，以免過於刺激傷口。
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[4] 地瓜
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1. 水溶性纖維多，可幫助排毒。
2. 地瓜葉含有豐富 β 胡蘿蔔素、葉綠素，抗氧化作用高。公仔箱論壇+ l& m6 {% a5 z0 T7 m" u
3. 勿生食，因不易消化，會造成胃脹氣。
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[5] 南瓜
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1. 連皮吃，可預防肥胖、排解宿便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o( ?) {! O2 S5 S6 R; U
2. 有豐富的鋅含量，對男性攝護腺有很高的益處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~  i, M8 u3 K1 h& c) b) N
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[6] 香菜的6大強效

1. 富含維他命C 預防感冒tvb now,tvbnow,bttvb9 E: _  {5 m9 F$ w* y/ T! v: Y

2. 殺菌清熱解蝦蟹毒

3. 加速排出汞.砷.鉛.鎘等毒素5.39.217.761 u/ O+ U% @& n$ S9 `
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4. 排除體內砷毒美白肌膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P9 j" B# I7 r3 E3 e* Q
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5. 促進食慾與消化健胃發汗
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6. 強精固本男性強精品

[7] 蘋果醋5 Z; n) v% W: e- j" G0 h7 I
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材料：$ r5 f+ X, T- L# n, @$ a
1. 蘋果
2. 醋
3. 玻璃罐
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb6 r& M; ?) @3 S+ D) S3 N2 V
1. 蘋果切塊。
2. 將蘋果放進玻璃罐。tvb now,tvbnow,bttvb7 W! e0 |; Q* e; }: V
3. 倒醋，蓋過蘋果。( @" c, [8 _8 o. n4 l: n8 ^
4. 約泡二個星期，即可食用。

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