什么是“火”呢？按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。 4 U$ K0 d8 G9 K9 T: J
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去火最好吃香蕉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I; ~5 [9 Z2 n7 \ o2 R) K, N
4 M) I+ G8 W2 O/ v' \- Z一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。 " C5 u) p; @. W7 b+ v9 O
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西瓜是败火的宠物
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9 c, m' t5 B! p3 K& Q0 ]西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。 tvb now,tvbnow,bttvb( b& {; z5 R: P
( R! C D5 G4 n$ m, j5.39.217.76蔬果给人体提供的营养包括以下几项： tvb now,tvbnow,bttvb! [% f2 @2 G( Y; N, j
- o3 s, m8 ?( p) U, @' ?, A9 h9 O公仔箱論壇1. 提供维生素C
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; ~( f5 n, |8 j! t4 c( i, ~tvb now,tvbnow,bttvb2. 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素
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; d6 ]# s% Z# z* Y8 h9 O, c4 { r3. 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮 1 I2 S' |" l3 h2 m; {
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4. 提供钾
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5. 提供膳食纤维
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多吃荔枝易上火
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再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。 |
發表於 2007-6-17 04:18 PM
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