什么是“火”呢？按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。 3 q$ Y: ?/ v/ W- ?0 ?+ V( g/ i* {
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一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。 公仔箱論壇8 j3 K- {% ~$ s$ v. X, z2 z+ S
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1 W6 q4 _0 u# }/ M西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
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/ ~7 X0 Y2 S5 W6 `5 I5.39.217.76蔬果给人体提供的营养包括以下几项： : u& g, Z; t4 S- \
9 K& b0 D; C4 p( ^$ O: ftvb now,tvbnow,bttvb1. 提供维生素C
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9 t4 l" g3 U' e' V3. 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c# E x0 y8 A7 x. l V
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4. 提供钾
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# G/ S2 K* }, ^3 q5 s; S& j1 _) Wtvb now,tvbnow,bttvb5. 提供膳食纤维 ) }9 d, q* C) K! ?: Q" ]5 J
, p, h0 D i2 c$ V* b. _( l多吃荔枝易上火
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! t) H7 X8 j) i1 Xtvb now,tvbnow,bttvb再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。 |
發表於 2007-6-17 04:18 PM
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