什么是“火”呢？按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。
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H. z; L( U8 [1 ptvb now,tvbnow,bttvb去火最好吃香蕉 ' u% j9 t [- H/ Z
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一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。 ) T6 m' D C# \* d# u) P0 }
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, U8 G7 w2 n( P4 A0 B# Xtvb now,tvbnow,bttvb西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。 tvb now,tvbnow,bttvb r; i" P# O; u0 {( t
8 W( N6 e, i8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬果给人体提供的营养包括以下几项： 5.39.217.76- S+ f* }9 `, ]
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1. 提供维生素C
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2 m3 y+ V: v7 _& Q5 [6 s2. 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素
" B" I0 [* ]1 E+ e$ F7 R+ F4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [8 D6 Z3 Q3 c: I
3. 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮
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' \# L6 ?3 q7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 提供钾
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5. 提供膳食纤维
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多吃荔枝易上火 ) l# Q2 d* i" F# [3 @
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再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。 |
發表於 2007-6-17 04:18 PM
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