合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！
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; Q6 F3 W) I4 D6 x7 M! Z- D& Y/ Z公仔箱論壇 １．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
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２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。; {2 f D0 k" U
( h" O: ?( i, x+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
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４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
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1 j& O+ r1 x$ z' h9 A) ?. }$ l8 L1 [喝茶的八大常见误区
8 y8 \9 V9 F- w$ k* n+ ]5.39.217.76 公仔箱論壇+ H- ?! [8 ]2 d' E7 V: {
一．喜喝新茶- d5 J }2 }- y% @# K' H
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由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。公仔箱論壇% c/ A: ~. t. S" ]) z' C0 o- T5 J8 _
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二．喝头遍茶
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$ O3 `) n" W) H" Ztvb now,tvbnow,bttvb 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
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三．空腹喝茶2 O2 Y9 l5 z2 \# A8 t
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空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。& `" |4 F9 x( G+ t7 c
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四．饭后喝茶5.39.217.76; p$ g# n/ e0 L, q+ ~# T/ T/ f
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茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。公仔箱論壇* H0 p- K8 V6 E4 ~5 J
1 d- m3 C6 d4 w& J$ K' I, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76/ K& A3 v* u% F$ u& y6 j
五．发烧喝茶
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/ Y' v2 w% X$ M% h: \. q- xtvb now,tvbnow,bttvb 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。5.39.217.76) i. Q; S4 n, J: W
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六．溃疡病人喝茶
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茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。5.39.217.76( F9 B; R+ z1 A' U6 d) }
3 j ]1 i, @/ i- t8 Q5.39.217.76七．经期喝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k+ D% P/ V8 ^6 x S
- u5 b2 j) c9 U* H公仔箱論壇 在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q7 D8 k' ]6 y* V
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八．一成不变
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+ {7 v$ m6 h' W5.39.217.76 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。公仔箱論壇9 v n! L* I# L8 C8 I- Z
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绿茶正确冲泡方式
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1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @4 u4 l, z1 b9 @+ L# l
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2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
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4 R: ?. f( s- d9 T5.39.217.763.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。6 g I7 p) A6 P/ B
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4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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