合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！) R* n. x; B5 c" s C9 M/ m1 |" X4 e
F | Q- j9 o0 N* X& X5.39.217.76 １．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
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1 }% f' W6 m4 v( _3 k ２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
8 o7 u. w5 M0 m. D$ G' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 X T/ X+ l1 _2 \+ O U! D2 e% V7 @
３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。9 r. ?9 g O* ?' Z
, w' H. \2 j5 g$ h$ V公仔箱論壇 ４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [) \6 E" K% ] m
; m* ^$ s7 V# k0 B* L公仔箱論壇喝茶的八大常见误区5.39.217.760 `& Q& ` U7 { z9 [- Q& ^
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一．喜喝新茶
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由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。公仔箱論壇8 D) S4 D! u4 P* b
1 R1 ~4 C, f- B8 C! C- n' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二．喝头遍茶( ^- e" X2 N1 |1 T/ L% D8 p: E
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由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
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) o) S0 X# h. m5 R4 stvb now,tvbnow,bttvb三．空腹喝茶
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空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
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四．饭后喝茶公仔箱論壇+ S b+ U/ q% p5 }# j' A
2 o; u& f% z! W) E4 X5.39.217.76 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。tvb now,tvbnow,bttvb! w* l' u+ w" `- ?) F
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五．发烧喝茶公仔箱論壇& I, N# l! F4 _ C
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茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。5.39.217.761 b/ ~' y. G/ l
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六．溃疡病人喝茶tvb now,tvbnow,bttvb6 H0 Q) K' \# O6 v* i7 ?6 \
. R+ A: s. j! B1 n; s0 q* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
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七．经期喝茶
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在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p8 }7 v8 v" w, g$ M/ v7 p% E) G
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八．一成不变tvb now,tvbnow,bttvb/ ]3 x4 \2 k4 u
, C4 T# j) `; _3 ?6 x& ^# {公仔箱論壇 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。. M* B/ V6 t7 [; [( A$ Y; j2 \
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2 z2 G( q# s8 G* \公仔箱論壇绿茶正确冲泡方式7 [6 I% T$ S0 L$ o7 a1 r9 w
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1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。7 q/ ]+ s" R# s1 \+ ^9 E1 u5 J
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2 L$ t# k$ n1 O2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
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3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。公仔箱論壇1 @( s2 S( i) b# |
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3 ~6 d5 v4 a: f3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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