合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！tvb now,tvbnow,bttvb7 I" b$ W& t; q/ K+ D# ^
: L! \- c$ S$ J, J8 s* r8 j' `公仔箱論壇 １．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。8 |' u( p; s2 I+ ^4 C
6 }/ G5 {; I' p7 x5 W6 U7 Y6 T- J* M ２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。8 T. v* `3 ~7 O% |# x H; h( w2 y, E
# \# n$ ?; O, n5 ^. T- v# Ztvb now,tvbnow,bttvb ３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
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( l" L" p4 c1 U& F. y; @tvb now,tvbnow,bttvb ４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。7 U) ]7 \4 l) W" X
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喝茶的八大常见误区
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/ p/ ]0 H( t h; e l: C9 f一．喜喝新茶tvb now,tvbnow,bttvb- u7 @- C5 V" S4 a: b) k
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由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。5 p0 _1 u0 k7 e/ ~/ _9 N2 T
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二．喝头遍茶
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2 n. n: u7 i/ d E) ~7 z5.39.217.76 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
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三．空腹喝茶
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3 }/ @% s9 E: {) h1 @; [2 `tvb now,tvbnow,bttvb 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。; G: A! t- K( p! X" G
$ Y1 ?+ w8 ]# C7 ]) p7 M t& R8 I四．饭后喝茶公仔箱論壇9 O/ O: D: v' a
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茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。& r; |: S+ v& s4 p e) ?! p- h
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. J3 i2 Z' N: o$ M& I0 U1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五．发烧喝茶
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' h, y! H* }( |9 r公仔箱論壇 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
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六．溃疡病人喝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O5 ?8 F! n9 }
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茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
& M/ a9 L2 v lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H- v6 ?5 K, M
七．经期喝茶公仔箱論壇& {6 h" W( T! H0 }$ T5 H0 B1 R
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在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。8 ?2 w1 A( _# O' L0 W0 X9 i- I
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八．一成不变
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1 H; c- H- {& ]2 r. x" ?1 ~tvb now,tvbnow,bttvb 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。5.39.217.76# t( f7 F0 `7 p
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% ]$ l" U1 k! U1 t- d5 k5 @5.39.217.76绿茶正确冲泡方式, E* ^ Q Q p5 A$ {. E
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1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。1 g, V, [, {- R$ {/ Z) {
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2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r9 k/ w- U/ E! [% i1 E
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; ?3 d9 ~. e' ^/ W a5.39.217.763.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r: E2 o9 V7 Q0 B
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. ]: @1 R1 q7 x* I5.39.217.764.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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