合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！
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* p0 S5 L0 `' O N7 atvb now,tvbnow,bttvb １．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
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" f X) Y0 }, J* E* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
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/ I r: O) R C3 W' ]/ P5 b5.39.217.76 ３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。$ F4 { N% i# b0 J4 v' T
. B! {! z- v3 w9 A: } ４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。5.39.217.76) X" q) x5 Z7 d8 a7 {
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喝茶的八大常见误区
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一．喜喝新茶/ W- Y+ \6 k* \& r4 l
5 A$ K( S' n% o. {' Z9 F 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
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二．喝头遍茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O* R' ~+ P: ~1 m3 Y
! e. _5 O: Z! I8 b0 T: c公仔箱論壇 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
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+ b/ w' d: W' V8 ]2 k" R4 T* q! c* f3 o三．空腹喝茶5.39.217.76, Q1 U; K0 q+ i/ a
# N7 ~# V: ]) \2 a 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
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$ z6 v# Q& w* m p0 S& c* htvb now,tvbnow,bttvb四．饭后喝茶
2 x5 _) D) n, R" {* |% r$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 g H" \; O/ P1 S& Y& A 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。5.39.217.76" E$ \+ \& @. g1 w- T' u! l
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# Y+ t+ n/ O9 ^# {; X" c! Xtvb now,tvbnow,bttvb五．发烧喝茶
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2 t" `+ r( p9 q# n$ h 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
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; ]6 H: {& p D六．溃疡病人喝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W6 F' Y5 {% Z6 _" Q: D, h
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茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。公仔箱論壇1 b1 F9 Z) I- d- @
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七．经期喝茶0 ]: N- Z! b P
b( t. s8 L. p0 ~1 D1 b2 B 在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P t* x& S3 x( u/ X" Y; a
" Q$ r) y! S a! ~- Y5.39.217.76八．一成不变
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一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。tvb now,tvbnow,bttvb# u5 h: i! z4 y) W5 b$ ~
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" v. H3 F7 c' B2 }* d* o3 d' m5.39.217.76绿茶正确冲泡方式
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, i6 @1 X, }/ K' `5 e5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。 H o- ^* [5 ^( t, L; C3 q
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' r4 z* z5 c- S( E; r" [公仔箱論壇2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
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3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V- |% O9 h3 W' x9 l6 p, c
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6 Y7 q* T- s# L' w' K) x2 [* s6 }公仔箱論壇4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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