1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。
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0 U+ ]2 I5 o G7 i 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
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! C/ J9 S r+ C: R a* ]8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 5.39.217.762 q# N9 n( r" o1 s0 G0 r
" G" I/ o2 P% N; Z5 h. t7 c 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 公仔箱論壇; W0 f1 g8 `$ B; p% j4 n9 U- x
* M Q4 ~, S M# o- D! }' \2 ^ 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
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; P5 o6 `- r# q4 a0 ?1 b0 t( J( l3 s5.39.217.76 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
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9 x% f3 d5 `) J- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
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8 ] i( F! R# c) d' H 8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。 tvb now,tvbnow,bttvb Q" Y- y' ?# @9 h8 }; a; t
$ Y/ \3 U" H( B5.39.217.76 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
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1 b4 W1 f3 q. F) `公仔箱論壇 10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。 3 s& D- l @8 \( e& Z% T: R
/ f/ N4 \. U9 ]0 f z2 g( E 11、刚出炉的面包不宜马上食用。 % w. c; y7 C* t* s% t& ?4 B
) g, J9 s6 U" W6 v" j" h 12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
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7 Z8 }$ A2 q) s5.39.217.76 13、天天喝水八大杯。 5.39.217.76' y s9 [# i1 U
1 ]" I9 q; j6 _9 I0 d5 utvb now,tvbnow,bttvb 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
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5 r( _, L; I }5.39.217.76 15、白天多喝水。晚上少喝水。
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% q) X9 v0 o: P6 q- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。 ( S; J- O7 p3 n+ P1 T: h! j
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17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。 ) c& b$ p" b7 C7 h
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18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
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19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
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20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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