1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。
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2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
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5 [: F) S: ?3 r& j. t2 [: B2 E 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
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4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 tvb now,tvbnow,bttvb$ U w$ ]1 x/ m
7 O; E Z; Z% y8 H2 K公仔箱論壇 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。 / |4 j3 Z* j& Y% u
2 o! h( k, ~2 r$ F8 Z! Ftvb now,tvbnow,bttvb 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
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, }. E4 i7 D& Q% D公仔箱論壇 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
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8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。
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1 f" Z6 Q$ N) o: S1 D4 H2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。 tvb now,tvbnow,bttvb4 ]3 v/ e- l( \( _; l8 I( w2 q
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10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
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11、刚出炉的面包不宜马上食用。 5.39.217.76$ v' ` E7 F% F+ d
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12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
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13、天天喝水八大杯。 8 J0 _' O' H7 }9 q) d( B
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14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
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% ?6 ?) _* |2 r1 s6 U( L公仔箱論壇 15、白天多喝水。晚上少喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb# z4 O' K! Z8 U$ c. a
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16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。 tvb now,tvbnow,bttvb' y+ T* _0 w9 J- a
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17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
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7 L3 F; h' E7 V! u* Y 18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
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19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
# T, t7 @# y0 M6 d4 z3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; V: G- j! z6 b1 H 20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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