一、熱鹹檸檬茶
& w* O9 \# s# }7 ^* n6 M/ ]用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。 公仔箱論壇$ [" p' L! w% D N) x) D) O/ W" t
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
9 t9 j4 j- \0 k9 b# K公仔箱論壇不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m% O# ]$ n- _" z/ x
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
: D, O( `& q& O) ?0 M# f1 A種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h: V9 k$ {6 S4 v2 M' R
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
1 N$ X. L1 H! P% Y$ \4 v% B2 l樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
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二、蔥花稀飯 5.39.217.76' h& u! |7 w& u* s: J5 K* z
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
4 t& |7 e) q5 h gtvb now,tvbnow,bttvb然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥 2 Y! n" z P( z0 ?6 D$ W/ G
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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三、紅糖薑湯
! t2 r7 r% Z7 L' K+ t0 V. k公仔箱論壇三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。 5.39.217.76; Y9 v' y) c8 X) c
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
. E0 k' S% T' {2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血補充力氣,對付病毒。 ' f1 {) Q, b! O8 Y
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1 {, F3 C+ V* M. A0 c9 g四、熱番石榴茶
( z' ]. c- |! a- E/ w" T兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
" v: F! A; s7 h' _小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
. l! q# J, F' w @ C9 Y. utvb now,tvbnow,bttvb熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
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3 j! c! [. ^1 p7 S3 h* Ftvb now,tvbnow,bttvb五、薏米扁豆粥
1 D! e1 e \+ w( g: f. ?, Z7 q5.39.217.76至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。 公仔箱論壇 k: H4 m$ B2 r/ D
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。 tvb now,tvbnow,bttvb3 s$ m& d+ _4 C2 o9 |& d
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六、地瓜薑湯
* j7 ~) q# i: {5.39.217.76以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
- R9 Z: o" v- [1 z. s1 {/ d. N公仔箱論壇飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb( l, g5 o8 ^7 r% N5 {/ _
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" f' B* P l2 n5 y! b% ^9 K七、薄荷茶
! G: m; J+ c9 f" V* k7 Wtvb now,tvbnow,bttvb至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴 . ^2 o, P8 e' v2 n. B3 f5 O- w
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗 * U6 L( I. [5 T8 u ]0 R
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。 \1 A% X3 f6 y, N
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八、紫蘇茶
9 m4 }/ S5 g' ?8 {% z! e/ i公仔箱論壇至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
" ?* T! R0 n8 N2 q0 d* J紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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5 E+ ?1 R3 Y K) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 ?7 b8 x+ \! C6 K! N/ [+ Z5 O3 l九、熱梅茶
0 Z- S5 `' Y; ^4 h; R5.39.217.76每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐 6 e! h) S3 T: K
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
1 l. j3 d; M- e3 R7 g2 ]4 {; F* P& L6 h如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
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十、檸檬汁 ! d0 y( a' q7 s$ |4 M8 O
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
: T& Y# q9 X5 _( H檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-6-11 04:29 PM
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