一、熱鹹檸檬茶 : l: N2 F( a- }: u
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。 # Z. t2 z. J3 i* |. U+ P" h
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝, TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {9 l# r0 I0 h: x- f$ G4 p$ Y
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
" W+ d/ }+ N! s( c公仔箱論壇冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
& e! T9 n0 k; }' Ztvb now,tvbnow,bttvb種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d# ]# Z* o' Q* w1 s# Q* H
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一 tvb now,tvbnow,bttvb( C5 @+ c+ J! H, h
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。 2 B% [1 ^: I0 `% M, A8 U
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二、蔥花稀飯 tvb now,tvbnow,bttvb' d9 I1 |# R/ E. ^
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
6 z. M' h8 H; p- J! V+ ~6 o公仔箱論壇然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
! K+ W8 ]9 p8 e2 o2 m( W5.39.217.76的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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三、紅糖薑湯 5.39.217.762 U7 n0 ^! D7 e
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。 5.39.217.767 E ?0 U( W5 Q4 W
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補 & O- {! \7 y; v, c2 G6 n
血補充力氣,對付病毒。
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# S4 B! X, J. h; P. ~' I6 ?+ Q四、熱番石榴茶
9 {% k: `# E4 p, G兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以 tvb now,tvbnow,bttvb. _ @6 k1 S% J/ P7 h
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
! W8 C3 q R2 f9 ]: e/ b0 X/ \熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
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C- o( ]% \' t) C% O# K5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、薏米扁豆粥 公仔箱論壇+ ^9 ~" y2 x6 j( E* g
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
$ n& n! g1 C. o0 m8 o薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。 . T5 W/ Z4 G1 o8 H& [1 y
/ Y; @( t2 h G9 \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 S$ T2 B4 B0 b
六、地瓜薑湯 6 h ~, E( X8 H/ r+ [' Y
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
$ B$ Z3 A5 D. n3 \( p5.39.217.76飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。 & U7 }; l& R/ T& i8 F
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七、薄荷茶 公仔箱論壇6 \& ?1 @" p* J* N
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
) I* p6 y4 b1 m) b3 H; _" x- J7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
A& b9 A0 H1 V、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
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八、紫蘇茶 : j3 A+ U2 {, N1 a$ ]# Z! _ f
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
# t1 r0 g: A1 T% z4 Atvb now,tvbnow,bttvb紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。 公仔箱論壇9 c& \# ~6 l6 Z. I+ w% ]
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( ^8 s; z- c+ x3 x- m九、熱梅茶 5.39.217.76. |, j( \1 v: `) t" n! ?! p
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐 0 p# h, I- P( q
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌 6 _+ G+ T" a) i- T, R8 _
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
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. \; X" p. ~$ P1 Z十、檸檬汁 4 g9 o+ f F, v" {% `, c. f
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
6 \" C5 K& ]( j& j5 v( x檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-6-11 04:29 PM
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