一、熱鹹檸檬茶 7 `9 K4 ^/ P0 }, Q; T$ Z& p% [
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
( B: C, k0 a( A2 x8 @2 G) htvb now,tvbnow,bttvb趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
& c X2 V: Z& o2 {( M, E' l公仔箱論壇不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感 5.39.217.76/ w- `# T- u( {8 t, T7 S2 D0 c
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一 - S+ ^; m' n1 A6 [* K
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒 公仔箱論壇/ v8 A; p% t) J* s' N" e
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一 tvb now,tvbnow,bttvb7 W9 ]5 K$ k7 A) A# K- X! S
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
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$ ]& S: J" r6 V p/ _二、蔥花稀飯
$ R" T' g; }: X5 E }( w% Q+ f% t稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來, % h- _1 J* {0 [1 ]
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
$ @0 Y) I# O% k/ ^# v$ y的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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- m' x2 U7 g* v; Q! z/ W/ utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K( G/ [* k! P3 r
7 t4 I5 m0 }- U0 Q N6 O# ^& e公仔箱論壇三、紅糖薑湯
/ _: f' I3 D) htvb now,tvbnow,bttvb三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
: T/ z0 ?) {7 S- s, O" L6 Ztvb now,tvbnow,bttvb到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
* X+ Q% Y6 E; E5.39.217.76血補充力氣,對付病毒。 5.39.217.76" Q9 O) s! x0 c- |7 z+ u5 v8 P6 S; V
" B4 f# y/ T3 x: ?+ Z5 ]9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; O, P/ S3 f' D四、熱番石榴茶 8 r4 B# `# q7 u7 f8 m
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
( S G, ]5 }7 H0 K小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
( L+ U4 ?& o" n' |+ T7 C! c3 j5.39.217.76熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。 tvb now,tvbnow,bttvb. Z; R* n4 z# X2 s
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五、薏米扁豆粥 tvb now,tvbnow,bttvb8 O% i8 Y- ~0 A, l
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
5 C. z% U/ u; H) G3 h薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。 公仔箱論壇 V8 D, T3 O& p' ? a
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六、地瓜薑湯 1 x7 r! ~8 W" l2 c) S
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚 , m* [: t0 S' j
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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# T0 c9 C4 o' @3 l$ u5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g2 C! t' s6 Q8 \, B. r
七、薄荷茶 公仔箱論壇1 E4 ~$ [1 F4 N2 R, m; r/ y
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
0 _" q6 c' K0 |( s) p& p+ T公仔箱論壇痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗 . P) Y+ {# b2 \/ G4 n3 v1 B8 I& v
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。 5.39.217.765 o) r; ~( {& @8 e, N" s
& X J& ?5 S8 j: Z1 i% h ~6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 c _! c8 C' |; {# F
1 F% U& D( q, K( H9 b八、紫蘇茶 + g, u0 `" j& V1 ^7 q$ g
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。 5 J# F L) S- v S6 ~
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
2 C$ Y5 _+ K0 E4 d1 H1 F% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb) }6 s/ r8 |. F3 w% w) w( ~( {
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九、熱梅茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s6 `5 h' U P- b9 H
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
1 _, m- t+ W# r各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌 公仔箱論壇) z# d a2 m' l: c% ?
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
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十、檸檬汁 5.39.217.76& {' f4 b/ p) V# w8 l Y, r' A
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
8 G8 ]: O9 f/ _) ? v$ N6 Htvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-6-11 04:29 PM
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