一、熱鹹檸檬茶 公仔箱論壇1 g: n k& p5 t3 T5 S. R. B* E
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
- G9 e2 B1 y+ V) M公仔箱論壇趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
7 w. s" ^5 w3 Q( r' ?: _tvb now,tvbnow,bttvb不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感 - _( y' G1 ~; @- T/ M4 O
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
& l3 X; ^6 \- q) P! A d" Vtvb now,tvbnow,bttvb種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒 8 q, ~, Z% J+ n; i: N
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P: b) ~0 `7 `+ E3 O' c' E
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
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4 B6 z8 L0 q$ ]% ]公仔箱論壇二、蔥花稀飯 公仔箱論壇0 M( q9 O( R0 V$ i
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
/ b- d, n; l& s$ e7 y然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
: o* ]; o) V/ C1 H$ }" u1 v8 K公仔箱論壇的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。 3 K% X5 G6 ~3 |; l
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三、紅糖薑湯 公仔箱論壇: u6 a1 R, P& q, P: \8 B1 y& Z4 \
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
2 R, R5 B5 T' s1 Y: K+ wtvb now,tvbnow,bttvb到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
: ~0 G4 W9 s0 x- b* Stvb now,tvbnow,bttvb血補充力氣,對付病毒。
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四、熱番石榴茶 tvb now,tvbnow,bttvb6 P; b! w& |! h: r/ E
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
; K r- j5 a; D! ?小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
+ b2 G q. q) \" S1 \0 s公仔箱論壇熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
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% O) e, I/ P6 z1 O2 O) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、薏米扁豆粥
4 {+ |) A2 r" `至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
M l/ W m3 u' s6 }+ N r' J$ p薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
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1 Y. x4 F/ Y' {+ p3 J: p$ o; d8 Ltvb now,tvbnow,bttvb六、地瓜薑湯 公仔箱論壇7 V3 W$ |8 L+ a3 t3 ^6 v0 K
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
9 |8 N9 U% N/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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七、薄荷茶 tvb now,tvbnow,bttvb% z! l8 R2 i) y1 |
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
8 x T( @- z% R7 d$ A5.39.217.76痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
9 V8 O: b( q; h m$ W4 A、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
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八、紫蘇茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H6 B, e; ~) v8 N
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。 公仔箱論壇0 B L- B7 n- d* I' a
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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( `6 P @5 I$ s九、熱梅茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R; M0 B: c0 j% e: ^
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐 8 T, y/ [% \8 L' L
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌 tvb now,tvbnow,bttvb) V3 R! t; a. @0 o) j8 a7 V
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。 - o/ f9 h9 N3 P; b9 ^ j3 t& ?1 O; p
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十、檸檬汁 5 X' @# ^# _- s2 X4 r P7 w
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
; j( T' X3 ^* o& M- P w: v3 T檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-6-11 04:29 PM
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