[健康資訊] 五个有利健康的姿势

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服药的最佳姿势———站立。 　　
. K, c8 t6 ~$ H" p坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
8 B  Q0 T: y1 a/ r( k* b( v4 f; Xtvb now,tvbnow,bttvb站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　6 u7 q8 ^8 p% J- l1 Z2 s
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睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　5.39.217.76! \* Z. Z1 v# x2 `% W& [
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T5 V/ k4 S9 A. O) t9 ~; M
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思维的最佳姿势———平卧。 　　
) ^  u% ~5 f% o. n' V" _平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　& t. B" a' w: a( j1 c7 ]; _% U
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行走的最佳姿势———小快步。 　　
9 k9 Y) A8 r) K. Z" Y5 l* a4 r5 ?5.39.217.76小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　% f; M/ ^& k$ i0 a
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骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。