[健康資訊] 五个有利健康的姿势

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服药的最佳姿势———站立。 　　
1 v( a2 x% w4 \1 w, V8 ~# U  H6 r, J坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。5.39.217.76' C: D, u; O* H) O) p
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]" g$ Z* ]& e  ]: m/ g

, I  j3 Y% t$ m* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q6 ]% J& d% }4 w) [7 G3 u
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　公仔箱論壇& ^) S, I$ V; W5 Q
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思维的最佳姿势———平卧。 　　( b- S) ^1 K/ e
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　公仔箱論壇6 C4 R6 p. x* l

' q9 @& r0 d1 y: Z2 C4 K, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。行走的最佳姿势———小快步。 　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y& F" r% V5 E, L! q
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　
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% l2 Z- n3 Q2 ^骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。