[健康資訊] 五个有利健康的姿势

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服药的最佳姿势———站立。 　　公仔箱論壇' |2 g1 _+ o; P4 ~  h8 \$ W$ K
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z% s6 E7 Z( Z! P) R) }
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　
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- _! e7 i: w# @9 j3 Qtvb now,tvbnow,bttvb睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　8 p6 l; N% `8 ^: w9 z7 Y- b
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　
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8 A" q" d: A8 `6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。思维的最佳姿势———平卧。 　　公仔箱論壇5 L, B" J* _, V/ P9 ?* a
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b! k9 L+ {& ]
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行走的最佳姿势———小快步。 　　
8 V( y$ d+ Q7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　
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  l6 f1 ]8 y5 U# i" L骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。