服药的最佳姿势———站立。
9 x# I' {+ ^ W1 ^$ g5.39.217.76坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
' k; h' t1 Q5 t1 j5 y9 e8 Z F5 I& |站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。
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睡眠的最佳姿势———右侧卧位。
/ y: [" k) O# I4 c R0 \$ f2 \公仔箱論壇右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 tvb now,tvbnow,bttvb9 ~4 [& B0 ?% X( q: L
1 n% ^: O3 B# ?) m& H# i8 Ftvb now,tvbnow,bttvb思维的最佳姿势———平卧。
( S$ m6 _6 s! ~6 [$ Z平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。
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行走的最佳姿势———小快步。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y9 ^1 C6 ?3 ?1 F- ^0 r) _5 a
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 1 Z" a8 x7 U- q Q N, V' _
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骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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