[健康資訊] 五个有利健康的姿势

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服药的最佳姿势———站立。 　　
1 s* W+ P" n7 [: m  S$ O5.39.217.76坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
( m! d. ~( |) g5 f5 n! j5 |! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　5.39.217.760 n6 G/ r2 I# ^/ P! c

, X( g2 ?' M. v+ O8 L4 t公仔箱論壇睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　5.39.217.761 h" V7 B- C: Y
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　5.39.217.763 c1 f  v4 ~& Y! ^% d' u& h+ T
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思维的最佳姿势———平卧。 　　
  J7 w8 M+ {: vtvb now,tvbnow,bttvb平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　
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# [/ H) q1 \2 e: n: P. W9 D/ F) u公仔箱論壇行走的最佳姿势———小快步。 　　
8 X- R, ~' d6 |2 o, m: w. Y: m公仔箱論壇小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　
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; r+ B% C# N2 }" ^/ Z5.39.217.76骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。

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只要有利于健康的事,我都愿意去听,去做

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