[健康資訊] 五个有利健康的姿势

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服药的最佳姿势———站立。 　　
# ?& \. s" k, itvb now,tvbnow,bttvb坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。; a% O" K0 H  u
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T" d" C. Z' ]$ y: n; R+ J

" x  u4 Q* D1 e8 {6 u3 h睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　
; E2 d" N. Y" w; Ttvb now,tvbnow,bttvb右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　
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! z: s( I4 _) j6 }  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。思维的最佳姿势———平卧。 　　tvb now,tvbnow,bttvb. l# Y+ w% l$ }
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　
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行走的最佳姿势———小快步。 　　
1 k( c, U4 J' V: F9 l5.39.217.76小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　
! F; t. }6 A; x, K) V6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" T2 ?( [/ E1 s% ^0 C/ P公仔箱論壇骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。

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