[健康資訊] 五个有利健康的姿势

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服药的最佳姿势———站立。 　　
  g# h& l+ Z% C: R1 C坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。tvb now,tvbnow,bttvb" _5 J" b2 t" R1 r1 n+ y" s
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　tvb now,tvbnow,bttvb$ I# x8 l2 ?( f% o

" i# |6 x6 B3 O7 f3 H0 _' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　公仔箱論壇9 M3 D. R! B% T* e
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　
0 K2 P$ m3 I3 f/ M! A* Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" d7 f( ^, m0 F- S! W
思维的最佳姿势———平卧。 　　
9 U9 P7 H: Y; J- a) J& h" n" s5 ^平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　公仔箱論壇* |" s8 a, q! _

# T. i3 o( L" z9 a, r* \tvb now,tvbnow,bttvb行走的最佳姿势———小快步。 　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `7 W" N, M0 H
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　
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骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。

mazaiachun

只要有利于健康的事,我都愿意去听,去做

chestnut

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angela_yuan

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