[健康資訊] 五个有利健康的姿势

val_xev

服药的最佳姿势———站立。 　　
2 C# `$ `* \7 X+ D% W% @5.39.217.76坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S; B% ]+ |) D1 _
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　; y# Q- Q3 t/ O4 @6 @1 R
公仔箱論壇" u1 @8 @* ~3 V6 F3 o
睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　
: w; ^6 ?! a- m2 H5.39.217.76右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　% t- }0 I4 [9 D8 y
公仔箱論壇) s* s6 ]1 [: u1 `2 D
思维的最佳姿势———平卧。 　　
3 }( X, o6 {- C4 ]! Q( btvb now,tvbnow,bttvb平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　
! k, L7 f8 _5 Z# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  B) |) W3 L* @0 t9 C$ L
行走的最佳姿势———小快步。 　　
$ @6 r. J! h1 B2 T: v公仔箱論壇小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　
7 A# J+ k: x% u
9 j( C' x2 W" P, }# _! O- n9 }公仔箱論壇骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。

mazaiachun

只要有利于健康的事,我都愿意去听,去做

chestnut

thank you for your info!!!

easonjoey

ddddddddddddd

angela_yuan

ths

361026

ths

HKTIU

Thank You For Sharing