[健康資訊] 夏季養生小常識 5種水果不能空腹吃

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☯導讀：大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。下面盤點了5種水果不能空腹吃。. [& K% R& v5 T- i, }/ p
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番茄( i; v. L' J& @3 W, S
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口———幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。⋯⋯公仔箱論壇( A7 a2 C& L: N

( p1 s5 t2 [. {& E* w橘子
) s& O, I* L* Q6 E# }公仔箱論壇 橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜。tvb now,tvbnow,bttvb7 o% E* \! t7 O8 P  C
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柿子- A, E' p) s/ g% F! Y
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”，中醫稱為“柿石症”。公仔箱論壇0 I5 v. @$ Q) e& ]4 r

* u  V: Y( B% p4 o5 } 香蕉
3 ?3 `, M, B9 t+ B 含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。
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甘蔗、鮮荔枝
3 [* y2 h7 V5 w- E0 P 空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。