[健康資訊] 5種食物防痔瘡

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黑芝麻：具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、脫出的作用。痔瘡兼有便秘的病人可長期服用。4 }$ S1 ~7 y# n, o% N" c

7 L. s3 j/ O! _4 Z& _# X  C# q3 t5.39.217.76 白蘿蔔：生吃促進消化，有很強的消炎作用。另外，白蘿蔔含有豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。
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捲心菜：能增進食欲，促進消化，預防便秘，對肛腸患者很有益處。5.39.217.761 f' p. L# g/ M0 G5 W' v" T4 R% `; M

- J+ Y$ G7 h) e# S0 ]2 \3 M; r# s 木耳菜：經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿等功效，還能預防便秘。5 Z9 g& Y, ]  Y: L, I1 n4 f
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萵筍：性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經，有開通、疏利、消積的作用。常吃萵筍能促進腸蠕動，減輕肛門局部血管的壓力，有效預防痔瘡。