[健康資訊] 5種食物防痔瘡

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黑芝麻：具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、脫出的作用。痔瘡兼有便秘的病人可長期服用。
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. W, S: J, Z* V1 d 白蘿蔔：生吃促進消化，有很強的消炎作用。另外，白蘿蔔含有豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。公仔箱論壇9 X6 T1 p: v6 q1 G. Z
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4 G9 y' T% B+ r9 t' s5 ?" e6 c捲心菜：能增進食欲，促進消化，預防便秘，對肛腸患者很有益處。公仔箱論壇7 B4 B/ p) ^. g& ]/ [

! E& `0 h$ a6 G" k5.39.217.76 木耳菜：經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿等功效，還能預防便秘。
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# N7 D& A! L9 t9 n2 ^% I3 D  N5.39.217.76 萵筍：性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經，有開通、疏利、消積的作用。常吃萵筍能促進腸蠕動，減輕肛門局部血管的壓力，有效預防痔瘡。