[健康資訊] 5種食物防痔瘡

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黑芝麻：具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、脫出的作用。痔瘡兼有便秘的病人可長期服用。# E0 _" y% t( l8 H' Q: g# ?
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白蘿蔔：生吃促進消化，有很強的消炎作用。另外，白蘿蔔含有豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。9 h9 m3 r+ Z& g( X; b) `
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捲心菜：能增進食欲，促進消化，預防便秘，對肛腸患者很有益處。
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4 y8 x: S5 d9 n7 W公仔箱論壇 木耳菜：經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿等功效，還能預防便秘。5.39.217.76) Q) q" O( S. M2 ~* @

; g- Z! S6 W/ ^: E公仔箱論壇 萵筍：性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經，有開通、疏利、消積的作用。常吃萵筍能促進腸蠕動，減輕肛門局部血管的壓力，有效預防痔瘡。