1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
; L/ p6 G6 ~+ S/ e2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
. j. s5 ^& r' l: r8 G/ w3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
. ?2 m" a3 x' N* b$ b6 M! u8 Ttvb now,tvbnow,bttvb4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。公仔箱論壇0 }7 V# R; i u
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。5.39.217.762 t7 O4 P' ~' e5 ?
7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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