1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。( T, J- x$ W h: k6 I
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
: z: {# F6 ~2 @. v5.39.217.763、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb) K& {9 P$ ~- p, _$ Q6 c' d( T
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。tvb now,tvbnow,bttvb# r% w6 G) B T! ~
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i& `+ X @- | p4 U# P
7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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