1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
. W1 ~2 `4 I4 C- b3 V5 C1 n公仔箱論壇2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
) C1 r3 g' x/ v5 S# m! V" Ntvb now,tvbnow,bttvb3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。: _, q7 g1 S5 _+ j
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。! ?! E; [, W9 H( k: V
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。公仔箱論壇! \9 A$ \' L- D$ K, ^
7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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