1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
8 W# F+ P" B9 d. m7 a4 w2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。: M2 L4 z; f: V6 o
3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。公仔箱論壇1 Q% k& J, x! q% U) h
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。5.39.217.76, H9 B* N8 O/ t6 g4 \% _: t
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。5.39.217.76/ R8 E: a, \' o" c
7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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