1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。5.39.217.763 @) K! l% ^; u" I9 N) @
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
& B) I7 U6 C: {, @3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。- [! j& r2 `7 w* \- G
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
3 E2 R! r) o/ M6 q, S6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。公仔箱論壇% E1 Y9 k: b! T1 H
7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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